dar unui om îi este frică să se culce. Te las pe pagina 20 pagina de trezire este 22.
. plăcintă grasă cu obraz.: șoc: mă distrage din nou cu această plăcintă. ce simt să mănânc puțin. și cum nu le-aș putea mânca niciodată este o chestiune separată.

împreună

Abe, du-te și mănâncă dintr-o bancă, nu ți se va întâmpla nimic: lol: s-ar putea să fiu interzis la secțiunea „Diete”, pentru că l-am dus la secțiunea „Mănâncă la Joe”. În niciun caz nu mâncați o plăcintă doar pentru a vă trimite și nu vă gândiți la asta. Deci, este mai bine: lol:

Îmi plac plăcintele de la McDonald's, dar la fel ca în orașul meu nu există: plânge: PU
Și, de asemenea, ciocolată Milka cu alune întregi, Snickers. și tot felul de prăjituri: lol:

Pimpin, nu mă deranja

nu a fost serios aici este foarte frig0; (

Nu contează că acesta este un forum și nu postați astfel de posturi de „moară de vânt” .
Dacă tot nu înțelegeți ceva P0 TEMA - întrebați. Nu faceți spam.
Când sunteți frig, porniți aparatul de aer condiționat, aprindeți aragazul sau puneți grătarul tăticului:

Ei bine, există oameni care nu sunt deloc în clasă. că nu percep totul deasupra.

să întrebe ce scrie în forum și apoi să te implici

În primul rând, nu este pentru tine, în al doilea rând, dacă nu beau cola și cafea cu tensiune arterială 60-80, nu voi putea să mă ridic din pat, în al treilea rând, împărtășesc pentru că sunt mulțumit de realizare, deși nu este corect să bei cola este destul de normal și în aceste trei săptămâni am făcut tae bo cardio. Am găsit înregistrarea după o lungă căutare și apăsări abdominale au fost 2 săptămâni și pe a treia doar biscuiții mașina și cafeaua sunt, de asemenea, 1- 2 fructe dar fără banane și struguri

uite acum, îți înțeleg pe deplin sângele, am 15 până la 90 de ani de la 15 ani și corpul se adaptează. pentru tineri, tensiunea arterială scăzută este normală. bea cafea dimineața și după-amiaza devreme, fără lapte și fără zahăr și spune ceva mai mult despre tine (kg, ani, obiective), astfel încât să îți putem spune ceva util despre dietă, pentru că un lucru nu este sănătos să bei cola și biscuiți, în plus, cu toată această foame și apoi cu fructe - știi ce fel de gastrită se obține - o altă experiență personală din anii studenților. acum vei spune, 4e tva este cel mai banal lucru, dar este și adevărat - mănâncă 4esti4ko și mai puțin, de cel puțin 4 ori pe zi.

și mișcă-te cât poți. cardio foarte bun dimineața pe stomacul gol, dacă ai fi citit forumul, l-ai ști
așa că în general este așa
încet, blând, calm, încăpățânat vei pierde acele kg, fără extremism și foame

Pierd 3 kilograme dimineața și după-amiaza le ridic din nou. Și acum efectul Yo-Yo îți va apărea pentru a-ți face capul să se rotească. Am o prietenă, adică nu a mâncat și a leșinat: șoc:. Încă nu mănâncă și leșină iar și iar !
Și ce faci, slăbești 2 kilograme pentru că nu e nimic în tine ... te înșeli că arăți bine și sări 6 kilograme. din nou „dietă” asistent 8: lol: și după aceea „nimic nu ajută” cum să te ajute ceva de genul că te doare ?
Respectele mele, dar veți da un astfel de exemplu copiilor dvs.? Cum își poate pune mama sănătatea în joc !?

P.S. Dacă ți-am făcut rău, îmi pare rău, dar am foarte multă dreptate.