Mai multe de la Health:

  • mănâncă
    Cele mai periculoase „căsătorii alcoolice” 18/01/2021
  • Complicații după coronavirus: noi date științifice pentru COVID-19 17/01/2021
  • Grapefruitul este periculos pentru coronavirus 17/01/2021

Ar trebui să mâncăm întotdeauna încet și moderat, chiar și o persoană, așa cum se spune, este bine să ne înfometăm puțin de la masă pentru a fi în general buni și pentru a menține un ton fizic al corpului. În orice caz, supraalimentarea nu duce la nimic bun, indiferent de mâncare.

El a spus acest lucru într-un interviu cu BGNES Dr. Alexander Katsarov, Asistent șef la clinica de gastroenterologie a Academiei medicale militare din Sofia.

Există delicatese pe care le putem exagera și în afară de a ne îngrășa, a mânca în exces și a altor pericole - acestea sunt câteva dintre întrebările la care a răspuns specialistul.

Conform lui, supraalimentarea este întotdeauna periculoasă. Este asociat cu un sentiment de disconfort, de greutate. Ceea ce duce direct la obezitate și simptome asociate, precum și la boli conexe. Supraalimentarea unică afectează în principal tractul gastro-intestinal, desigur, dar pune mai multă presiune asupra sistemului cardiovascular.

Mulți pacienți au venit la camera de urgență a Academiei Militare de Medicină după ce au mâncat în exces, care au simțit o senzație de greutate, durere, mai ales după ce au consumat alimente de celuloză precum sarma tradițională, fasole, linte etc. În general, există persoane ale căror reclamații nu au trecut de câteva zile și care trebuie să utilizeze medicamente pentru a calma lucrurile.

Desigur, există oameni cu anumite probleme de sănătate care trebuie să fie deosebit de atenți la mâncare. Aceștia sunt pacienți în special cu boli endocrine și cardiovasculare, care, în principiu, trebuie să urmeze o anumită dietă prescrisă de specialistul relevant, a spus dr. Katsarov.

Specialistul nu împarte alimentele în cele pe care ne putem permite să le exagerăm din punct de vedere cantitativ și în cele cu care ar trebui să fim întotdeauna atenți. Cea mai exactă rețetă pe care o dă este să nu exagereze, deși atunci când o persoană stă la o masă, își suprasolicită imperceptibil stomacul. Dr. Alexander Katsarov este convins că ar trebui să mâncăm întotdeauna încet și moderat, chiar și o persoană, așa cum se spune, este bine să-ți fie foame de la masă pentru a fi în general bun și pentru a menține un ton fizic al corpului.

Acesta ar trebui să fie „rezultatul” postului de Crăciun, și anume trecerea la o dietă normală care să se facă treptat și cu moderare. În practica sa, specialistul nu își amintește că a întâlnit pacienți cu reclamații grave din tractul gastro-intestinal, ca urmare a postului. Potrivit acestuia, nu există dovezi științifice că privarea unui anumit tip de mâncare în timpul postului duce la orice boală. „Medicina se bazează pe fapte și dovezi, adică. când nu există dovezi științifice că acest lucru duce la boli, nu putem spune că da. Postul este un lucru normal, mulți oameni postesc și nu s-a dovedit că dăunează corpului sau că o perioadă atât de scurtă - o lună sau 40 de zile, este un stres foarte grav pentru organism ", a spus dr. Katsarov.

Cu toate acestea, stresul și consecințele sale se numără printre principalii factori care umple Clinica de gastroenterologie.

Experiența arată că tinerii ajung în special la specialiști ca noi din cauza stresului și a stilului de viață aglomerat, a muncii pe care o au, a ritmului neregulat și a consumului de alimente neplăcute, ca să nu mai vorbim de gunoi, a spus specialistul.

Aproximativ 80% dintre pacienții din „Gastroenterologie” sunt prezenți din cauza așa-numitelor sindromul intestinului iritabil, care apare în principal la femei, deoarece acestea sunt mult mai sensibile decât bărbații.

„Faptul este că majoritatea pacienților noștri au sindromul intestinului iritabil. Există, desigur, și plângeri dispeptice superioare - în special la persoanele mai tinere și acest lucru este complet de înțeles, având în vedere dieta lor neregulată, ritmul vieții și factorul de stres crescut. Tot ce ține de influențele psiho-emoționale și de stres afectează tractul gastro-intestinal și acest lucru duce la aceste plângeri dispeptice superioare și inferioare. Primele includ greutate, umflături, arsuri în spatele sternului, iar cele din urmă - din nou, greutate, umflături, flatulență și alte afecțiuni clinice, alternând constipația cu tulburarea ", a spus specialistul.

Simptomele alarmante ale sindromului intestinului iritabil sunt sângele și mucusul din scaune. Atunci trebuie să mergi la doctor. Examinarea de către un specialist este inevitabilă dacă aveți o rudă de primă linie cu o boală malignă a tractului gastro-intestinal, a stomacului și a cancerului de colon, deoarece s-a dovedit că cancerul este moștenit direct, a spus dr. Katsarov./BGNES