Se apropie o revoluție a sănătății

devii

Nu vorbesc despre dezbaterea din ultimii ani despre un sistem național de asigurări de sănătate sau despre cine ar trebui să vă plătească medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Revoluția în materie de sănătate care va veni nu se va referi atât la cine va plăti pentru îngrijirea sănătății dacă vă îmbolnăviți, cât și la mai multe despre cum să vă țineți departe de medicamente și spitale.

În opinia mea, în calitate de medic cu aproape cincizeci de ani de experiență în Statele Unite, abordarea noastră actuală a asistenței medicale, cu tehnologia și farmacia scumpe, face obiectul unei revizuiri obligatorii - și cu cât mai repede, cu atât mai bine. Este timpul să începeți să vă concentrați discuțiile de sănătate asupra sănătății în loc de boală. Cum ne putem bucura de vitalitate de-a lungul vieții noastre? Această carte este rețeta mea pentru o viață atât de veșnic tânără.

Pe baza celor mai moderne (și unele dintre cele mai vechi) cunoștințe despre corpurile noastre și modul în care acestea funcționează, ofer ceva pe care îl numesc „Shinia Biozim” - un nou mod de a mânca și de a trăi care vă poate face sănătos și vă poate menține sănătos prin reducerea la minimum intervenții farmaceutice și chirurgicale.

Abia acum începem să înțelegem inutilitatea absolută a războiului microbian prelungit, iar atenția se concentrează asupra modului de creștere a cantității de bacterii „bune” din corpul uman. Este posibil să fi auzit de termenul asiatic qi, sau ki, o forță de viață care curge prin toate viețuitoarele. Vă voi arăta ce este cu adevărat această forță energetică și cum să transferați „puterea plantei” către „centrala dvs. celulară” pentru a crește forța vieții în celulele corpului vostru. Când vorbim despre viață la nivel celular, vă voi explica cum se curăță și se reînnoiesc celulele. Veți obține explicații ușor de înțeles pentru cele mai recente cercetări biologice și ceea ce ne spun despre sistemele naturale de întinerire pe care le are corpul. Veți învăța cum să aveți celule tinere, chiar și la bătrânețe.

Viitoarea revoluție a sănătății va începe cu noile noastre cunoștințe despre corpurile noastre și cu noul mod de gândire care apare în lume astăzi. În ciuda tehnologiei și a realității virtuale în care trăim, nu suntem separați de mediu și nici nu putem vorbi despre ecologie, excluzându-ne pe noi înșine și corpurile noastre.

Pe baza cercetărilor recente - descoperirile câștigate de Premiul Nobel în trecutul recent - și a propriilor studii clinice de-a lungul a cinci decenii, am pus la punct o serie de sugestii de dietă și stil de viață care vă vor menține tineri, vibranți și cu boli minime. Mă uit la multe lucruri din carte, dar nu îți va fi greu să le înțelegi dacă ești imparțial. Ar trebui să abordați informațiile care urmează în același mod în care vă sfătuiesc să abordați dieta zilnică. Luați-l încet și mestecați-l bine, astfel încât să poată fi îndrăzneț și acceptat. Sper că veți citi și această carte și, după ce ați citit-o, veți aplica Biozyme prescris de mine în practică. Intenția mea este ca cuvintele mele să vă hrănească mintea, așa cum mâncarea bună și apa bună vă hrănesc corpul.

Indiferent cât de vechi ai, care sunt condițiile tale de viață, indiferent dacă ai asigurare de sănătate sau starea corpului tău, în această carte vei găsi ceva de pus în practică pentru a-ți îmbunătăți energia și sănătatea. Aplicați „Shinia Biozim” complet, transformați-l în modul dvs. de viață și nu veți avea nevoie de medicamente scumpe sau intervenții chirurgicale pentru a vă menține viața și sănătatea în următorii ani.

O nouă viziune pentru corpul uman

Un nou model de sănătate umană trebuie să înceapă cu o nouă viziune pentru noi și pentru locul nostru în natură. Aici, în Statele Unite, mulți oameni vorbesc despre preocupările lor cu privire la mediu; se scriu cărți despre echilibrul ecologic și consecințele schimbărilor climatice globale asupra planetei. Nu este atât de recunoscut faptul că corpurile noastre sunt, de asemenea, un sistem ecologic și sunt o parte esențială a pământului pe care trăim.

În calitate de martor la dezbaterea privind sănătatea din Statele Unite, consider că lipsește una dintre cheile acestei discuții. Înainte de a putea vedea calea noastră către o sănătate mai bună, cred că este important să înțelegem și să simțim legătura noastră individuală cu întregul mai mare - și în special cu cea pe care o facem prin intestin. Ei bine, eu sunt gastroenterolog și poate că punctul meu de vedere este distorsionat de jumătate de secol de a practica medicina ca specialist în sistemul digestiv. Dar știu că intestinele noastre nu sunt doar tuburi lungi și înguste. Ele sunt conexiunea noastră principală cu pământul.

Lumea noastră este vie datorită microorganismelor - formele primare de viață care se găsesc peste tot: de la adâncurile mării până la permafrostul polar. Împreună, aceste organisme formează un strat interconectat de viață pe fiecare suprafață a planetei noastre. Majoritatea cititorilor știu deja că bacteriile intestinale, bune și rele, sunt cheia sănătății, dar atenția mea nu se limitează la universul interior. Universul despre care vorbesc este mult mai mare. Solul în care legumele pe care le consumăm este plin de microorganisme. Calitatea acestui mediu din sol are un impact direct asupra calității alimentelor produse în acesta, iar consumul acestui aliment determină starea intestinelor noastre și, în cele din urmă, sănătatea noastră.

În fiecare zi, alimentele pe care le consumăm trebuie transformate în energie. Intestinele îndeplinesc această sarcină vitală: ceea ce mâncăm este digerat și absorbit de vasele de sânge care leagă intestinele de celulele întregului corp. Această agregare de patruzeci până la șaizeci de trilioane de celule face din om o ființă vie.

Intestinele sunt, de asemenea, locul din corp unde sunt produse enzimele. Aceste enzime sunt stimulul pentru fiecare acțiune din celulele noastre. A fi plin de energie a vieții înseamnă că celulele din tot corpul sunt active și oferă energie. Ați auzit de multe ori: „Ești ceea ce mănânci.” Probabil propoziția s-a repetat atât de des încât nu îți mai poate atrage atenția, dar rămâne totuși adevărată. Ce (și cum) mănânci îți afectează corpul și mintea.

În medicina modernă, medicamentele și operațiile sunt principalele metode de tratament. Rareori puteți întâlni un medic care vă va recomanda o dietă sănătoasă care să se concentreze asupra modului în care absorbim energia din alimentele din organism și care are ca scop îmbunătățirea sănătății intestinului. În schimb, atât medicii, cât și pacienții sunt la fel de ocupați cu eliminarea simptomelor imediate fără a înțelege adevăratele cauze ale bolii. Cu medicamentele și tehnologia sa scumpe, sistemul american a creat un model de sănătate pe care doar cei bogați și-l pot permite. Dar chiar și la aceste prețuri ridicate, îi pasă cu adevărat sistemului nostru de sănătate? Cred că îngrijirea sănătății ar trebui să înceapă cu sistemul digestiv și alimentele pe care le consumăm. În această carte, vă voi prezenta cum intestinele noastre sunt conexiunea noastră vitală cu energia universului și cum ne putem întări și menține sănătatea consolidând această conexiune.

Cartea mea anterioară, Factorul enzimatic, publicată în Japonia și Statele Unite, a stârnit interesul pentru aceste recomandări dietetice și de sănătate. Acesta a fost motivul pentru care mulți oameni au încorporat aceste recomandări în viața lor de zi cu zi.

În practica mea de medic de jumătate de secol, am adunat poveștile dietelor a mii de oameni, comparându-le cu caracteristicile intestinelor lor. Acest lucru mi-a oferit ocazia să înțeleg relația dintre dietă, sănătatea intestinelor și sănătatea restului corpului. Muntele materialului clinic m-a convins că ceea ce văd prin endoscop - dacă intestinele sunt curate sau murdare, sănătoase sau nesănătoase - depinde de ceea ce mănâncă de obicei pacientul. La rândul său, starea intestinelor va determina starea sângelui, care transportă substanțe nutritive vitale către fiecare celulă din corp. Cred că poți trăi mult timp fără boli grave ... dar numai dacă ai intestinele unei persoane care mănâncă sănătos.

Metoda de sănătate Shinia, pe care o numesc Shinia Biozyme, este plină de secrete pentru obținerea intestinelor sănătoase, a sângelui sănătos și a celulelor care țâșnesc cu energie. Veți afla de ce, din punct de vedere intestinal, câteva sfaturi alimentare obișnuite sunt de fapt dăunătoare pentru mulți oameni. Mai important, veți afla ce este bine să mâncați și de ce. De asemenea, veți învăța cum să auziți și să răspundeți la propriul corp și să înțelegeți limbajul intestinului, astfel încât să vă puteți îmbunătăți drastic sănătatea.

O mare parte din cercetările mele s-au concentrat asupra enzimelor care funcționează în celule. Am încercat să le dau sens numindu-le „știri” pentru că sunt enzime care funcționează constant, reînnoind corpul. Știrile sunt rădăcinile forței și energiei noastre de viață. Dacă studiați activitatea celulelor din punctul de vedere al știrilor, veți înțelege de ce atât de mulți oameni suferă de o pierdere de energie, iar motivația și vitalitatea lor creativă scad. Veți înțelege problemele cauzate de încercarea de a înlocui vitalitatea naturală cu stimulente precum cofeina, zahărul și chiar mai multe substanțe nocive.

Mania pentru înfățișare și frumusețe este un alt lucru cu care purtăm război împotriva naturii. Folosim totul, de la implantarea de arzătoare de grăsimi la Botox pentru a arăta mai tineri și mai atrăgători. Deși, în mod realist, frumusețea este o sănătate naturală. În regnul animal, frumusețea este un semn exterior de sănătate și vitalitate. Animalele cu blană sunt mai atrase de exemplarele de sex opus, care au blană strălucitoare și ochi curate și strălucitori.

Acesta este modul natural al naturii de a ajuta la răspândirea celor mai sănătoase exemplare din orice specie de animal.

A face pace cu natura înseamnă un nou regim de frumusețe bazat pe o dietă și un stil de viață sănătos. Un stil de viață sănătos nu numai că îți va îmbunătăți „fața interioară” - tractul intestinal, dar îți va face și cealaltă față mai frumoasă decât de obicei. O „față interioară” sănătoasă afectează, de asemenea, funcția bună a inimii, sentimentul de siguranță și încredere în sine.

Desigur, dacă treceți la o dietă finală fără să vă gândiți la sănătatea intestinului, este posibil să slăbiți. Dacă pierdeți aproximativ 2,5 kg pe lună, este posibil să aveți un sentiment de satisfacție și acest lucru vă va crește probabil încrederea. Dar dacă această dietă nu include schimbarea unui stil de viață sănătos, nu veți obține nicio frumusețe reală. Dacă ați obținut încredere într-o astfel de realizare, va fi de scurtă durată. După un timp vă veți recăpăta greutatea și va trebui să treceți la o altă dietă. Motivul pentru care majoritatea dietelor au un efect temporar este că nu reușesc să îmbunătățească starea intestinelor, care stau la baza sănătății corpului și a minții. Dacă vrei să fii o femeie cu adevărat frumoasă sau un bărbat atrăgător, trebuie mai întâi de toate să fii atent la intestinele tale.

Bărbații și femeile cu așa-numitele „stomacuri” suferă probabil de un sindrom metabolic, numit și „sindrom de rezistență la insulină” - o combinație de boli care cresc riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și diabet.

Unele studii estimează că incidența sa în Statele Unite ajunge la 25%. Studii recente sugerează că stresul prelungit poate fi o cauză semnificativă a sindromului metabolic prin perturbarea echilibrului hormonal al axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale (axa HPA). Eforturi precum restricția de calorii sau exercițiile fizice intense pot provoca stres nefiresc asupra corpului. În spatele problemei greutății sau a grăsimii corporale se află problema stilului de viață. Cu alte cuvinte, o dietă strictă a stresat organismul și a dus la o deteriorare a proprietăților intestinelor, care, la rândul său, a cauzat obezitate, îmbătrânire a pielii și boli.

Modul nostru de viață și abordarea noastră de îngrijire a sănătății au divorțat de natură și au început să se bazeze pe capacitatea noastră de a folosi știința și tehnologia împotriva ei - propria noastră natură fizică și lumea naturală în care trăim. Astăzi putem coopera cu natura prin știință și tehnologie. Noi înșine facem parte din el și asistența medicală adevărată în viitor va trebui să înceapă cu recunoașterea și acceptarea deplină a acestui fapt.

Pe măsură ce continuăm să vorbim și să ne gândim la sănătate ca la un război cu natura, vom lupta împotriva propriei cărnuri și vom tăia ramura pe care stăm. În cele din urmă, vom fi învinși. Acest lucru se vede cel mai clar în războiul nostru împotriva agenților patogeni. Este timpul să ne împrietenim cu microbii care trăiesc în jurul nostru și în noi.

* Extras din The Microbial Factor (Ciela) al renumitului gastroenterolog japonez-american Dr. Hiromi Shinya. Acesta arată cum să ne creștem imunitatea naturală, cum se protejează și se curăță celulele și cum pot fi puse în funcțiune trilioanele de bacterii care trăiesc în noi. Înțelege efectul de întinerire a enzimelor din celule și arată tehnici simple pe care le putem folosi pentru a spori această putere de restaurare.

Dr. Shinia prezintă tot adevărul despre dietele populare, care sunt utile și care nu, și de ce, în timp ce își dezvoltă recomandările privind stilul de viață - Shinia Biozyme, cheia frumuseții naturale și a sănătății excelente. Este iminentă o revoluție a sănătății care va schimba modul în care se practică medicina în Statele Unite și restul lumii. Noul mod de a gândi despre sănătate începe cu înțelegerea faptului că umanitatea face parte din natură și nu putem fi sănătoși declarându-i război.

În Factorul microbian, dr. Hiromi Shinya oferă un nou mod de a mânca și de a trăi bazat pe cele mai recente cunoștințe ale corpului pe care le poate menține cu intervenții farmaceutice și chirurgicale minime. El pune la îndoială abordarea populară actuală a tratamentului bolilor cu tot mai multe medicamente și explică modul în care programul său de sănătate naturală Shinia Biozyme funcționează în interiorul celulelor pentru a curăța, stimula și întineri corpul.

Dr. Hiromi Shinya este unul dintre cei mai proeminenți gastroenterologi din lume. Cartea sa, Factorul enzimatic, a vândut milioane de exemplare în Statele Unite, Japonia și în alte părți. La începutul anilor 1960, dr. Shinya a introdus tehnica Shinya, o procedură non-standard pentru îndepărtarea polipilor din colon într-un mod neinvaziv. În cei 40 de ani de practică, Dr. Shinia a tratat mii de pacienți. Comparând istoricul nutrițional al acestor pacienți cu rezultatele colonoscopiilor lor, el a dezvoltat un set de sugestii pentru stilul de viață și nutriție care ne pot oferi vitalitate și sănătate până la bătrânețe. El a numit acest mod de viață „Shinia Biozim”.

Dr. Shinya este șeful Departamentului de endoscopie chirurgicală din Centrul Medical Beth Israel din New York și profesor de chirurgie la Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York. Acum are 70 de ani și este în continuare alături de pacienții săi zilnic. A practicat medicina în Statele Unite și Japonia, petrecând jumătate din timp la New York și jumătate la Tokyo.