durerea

Disconfortul și durerea articulațiilor șoldului sunt frecvente. Deși, în unele cazuri, senzațiile neplăcute dispar de la sine și nu reprezintă un motiv de îngrijorare, există situații care nu trebuie subestimate. Dacă durerea persistă mult timp și este însoțită de alte simptome - roșeață, umflături, arsuri, solicitați sfatul unui expert. Aici vom analiza cele mai frecvente simptome legate de sănătatea articulațiilor șoldului, cauzele acestora și metodele de tratament.

Dureri de șold și simptome însoțitoare

Durerea în această zonă poate varia în intensitate și poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi:

  • Amorţeală
  • Mâncărime
  • Roşeaţă
  • Umflătură
  • Mobilitate dificilă

Există mulți factori care pot provoca dureri articulare. Aici am adunat cele mai comune.

Meralgia parestezică

Această afecțiune este, de asemenea, cunoscută sub numele de sindrom Bernard-Roth. Simptomele sale sunt furnicături și durere la nivelul mușchilor și articulațiilor exterioare ale coapsei. Este cauzată de o leziune a nervului cutanat lateral care leagă coapsa (mușchiul, osul și articulația) de coloana vertebrală. Durerea este ascuțită și se poate mișca pe tot piciorul, fiind resimțită cel mai puternic în partea superioară. Nervul poate fi deteriorat de o cădere, rănire sau ușoară presiune prelungită. Doamnele care poartă blugi montați la șolduri suferă cel mai adesea de meralgie parestezică. Alte cauze ale acestei afecțiuni sunt:

  • Supraponderal
  • Sarcina
  • Hipotiroidism
  • Purtarea unui portofel sau telefon în buzunarul frontal al pantalonilor pentru o lungă perioadă de timp

Tratamentul implică identificarea cauzei și îndepărtarea acesteia.Nu purtați obiecte voluminoase în buzunarele hainelor și cumpărați blugi de mărimea potrivită pentru a evita ciupirea nervului. Accentuați exercițiile care întăresc mușchii coapsei și întind articulațiile. În cazuri rare, este prescris un tratament medical, iar în cazul unor leziuni mai grave, poate fi efectuată o intervenție chirurgicală.

Coagulare a sângelui sau tromboză venoasă profundă

Cheagurile de sânge nu sunt de obicei periculoase. În unele cazuri, însă, atunci când se formează adânc într-o venă majoră, pot duce la probleme grave. Tromboza venoasă profundă (TVP) este o astfel de afecțiune la care trebuie să fim atenți. Când există o astfel de problemă în articulația șoldului, simptomele includ:

  • Umflătură
  • Durere
  • Hipersensibilitate
  • Ardere
  • Culoare albăstruie a zonei

Principalele motive pentru apariția (TVP) sunt legate de dieta noastră. Sunt expuși riscului persoanelor supraponderale, fumătorilor, persoanelor predispuse genetic și celor dintre noi care ducem un stil de viață sedentar (mai mult de 12 ore în poziție șezând pe zi). Diagnosticul TVP ar trebui să fie îngrijit de un specialist care va prescrie un tratament adecvat. De obicei, este asociat cu pierderea în greutate, sport și medicamente pentru subțierea sângelui.

Neuropatie diabetică

Aceasta este una dintre cele mai frecvente complicații la persoanele cu diabet zaharat. Se datorează incapacității organismului de a controla nivelul zahărului din sânge și începe de obicei în palme și tălpile picioarelor. În unele cazuri, poate ajunge la coapse, iar simptomele sunt:

  • Hipersensibilitate sau lipsă de sensibilitate
  • Coordonare dificilă la mers
  • Amorțeală și durere în zonă
  • Slăbirea musculară
  • Indigestie însoțită de greață
  • Constipație sau diaree
  • Transpirație excesivă
  • Disfuncție sexuală la ambele sexe

În prezent nu există nici un remediu pentru neuropatia diabetică, dar simptomele pot fi ameliorate cu unele modificări ale stilului de viață. Cel mai important lucru este să vă readuceți nivelul zahărului din sânge la normal. Abilitățile motorii bune și somnul adecvat sunt, de asemenea, esențiale.

Bursita trohanterului

Bursita trohanteră este însoțită de dureri severe la nivelul articulației șoldului și a mușchilor coapsei. Este de obicei cauzată de traume, presiune sau mișcări repetitive intense. Condiția este tipică pentru alergători și poate apărea cu o serie de alte simptome:

  • Durerea se intensifică atunci când vă relaxați pe partea afectată
  • Durerea se intensifică în timp
  • Durerea apare după încărcarea articulației - mers, alergare
  • Mușchii din piciorul afectat slăbesc

Cel mai bun tratament pentru bursită este odihna în combinație cu suplimente antiinflamatoare. Când durerea crește, pachetele de gheață ajută. Excesul de greutate și mușchii slabi pot provoca, de asemenea, bursită.

Sindromul conexiunii Iliotibiale

Această afecțiune este, de asemenea, foarte tipică pentru sportivii activi. Ligamentul iliotibial este situat la exteriorul piciorului și acoperă întreaga sa lungime, conectând articulația și osul la piele. Sub sarcină puternică se inflamează, ceea ce duce la:

  • Durere în articulație și picioare
  • Umflături, în special în jurul genunchilor (rareori în zona șoldului)

Tratamentul se efectuează cu antiinflamatoare și suplimente. Odihna și restricționarea unor mișcări sunt, de asemenea, un element important. În cazuri rare, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Dureri de șold și flexori de șold strânși

Flexorii șoldului sunt doi mușchi care sunt localizați în partea din față a șoldurilor și sunt implicați în multe mișcări legate de mișcarea membrelor către trunchi. Când conducem un stil de viață sedentar, aceștia încep să se tensioneze. Acest lucru duce în cele din urmă la dureri la nivelul șoldurilor și a spatelui inferior. Alte simptome sunt:

  • Prindeți în partea inferioară a corpului
  • Poziție slabă în care pelvisul este prea departe
  • Mișcări restricționate
  • Umflătură
  • Senzație de rigiditate în partea din față a corpului și slăbiciune în spate

Această problemă rareori necesită tratament medical serios. Suplimentele nutritive care au grijă de articulații sunt suficiente. Includeți în antrenamentele dvs. întinderea corpului inferior inferior și întărirea mușchilor din spate și glute.

Alte cauze ale durerilor de șold pot fi exercițiul activ zilnic sau lipsa mișcării, precum și bătrânețea. Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, puteți lua măsuri pentru ameliorarea durerii. Combinați alimente de calitate cu sporturi obișnuite, adăugați suplimentul nutrițional potrivit, iar sănătatea șoldurilor vă va îmbunătăți drastic.