brânza porc

Brânza de porc a câștigat popularitate ca gustare la bere. Sărată sau afumată, se combină perfect cu gustul acestei băuturi, dar nu este întotdeauna bună pentru sănătate și siluetă. În acest articol veți afla despre conținutul caloric al brânzei de porc, precum și despre beneficiile și daunele pe care vi le poate aduce.

Câte calorii în brânza de porc?

De regulă, atât conținutul caloric de brânză sărată, cât și cel afumat este același - aproximativ 320 kcal la 100 g. În acest caz, această brânză conține 19,5 g de proteine, 26 g de grăsimi și 2,2 g de carbohidrați. Datorită gustului sărat puternic, este mai bine să adăugați această brânză la salate și gustări pentru a-i echilibra gustul. Trebuie avut în vedere faptul că brânza de porc, datorită conținutului său ridicat de calorii, nu este cea mai bună alegere pentru o persoană care urmează o cifră.

Apropo, atunci când slăbești este inacceptabil să consumi bere și chiar mai multă bere cu gustări precum această brânză bogată în calorii. Dacă vrei cu adevărat să te relaxezi, alege un pahar de vin uscat. Dar vă puteți permite chiar mai mult de o dată pe săptămână, cu excepția cazului în care, desigur, doriți să reduceți rata pierderii în greutate și să încetiniți metabolismul în ansamblu.

Beneficii și daune ale brânzei de porc

La fel ca alte tipuri de brânză, pigelul este util pentru conținutul său ridicat de proteine, vitamina B, calciu și fosfor. Din păcate, aceste caracteristici pozitive se pierd împotriva celor negative.

Dacă vă place foarte mult această brânză, nu mai alegeți opțiunea de sare. Faptul este că brânza afumată se obține adesea nu fumând, ci cu ajutorul fumului lichid, care are un efect foarte negativ asupra corpului uman. În plus, cu cât este mai specific gustul produsului, cu atât este mai ușor să folosiți materii prime de calitate scăzută pentru producția sa - și, din păcate, acest lucru a afectat mult timp reputația acestei brânzeturi.

Utilizarea unei astfel de brânzeturi nu este recomandată persoanelor cu obezitate, rinichi și boli gastro-intestinale, precum și în caz de intoleranță individuală.