modul

Orice ți-ar spune, să știi că nu este normal să suferi. Și, mai presus de toate, nu este normal să suferi în timpul sau înainte de un ciclu. Orice femeie care a scăpat de durere după o lungă perioadă de timp trăind în durere îți va spune același lucru.

Mai devreme sau mai târziu ne vom familiariza cu acțiunea acestui mecanism de obișnuință cu durerea. Astfel, sentimentele noastre despre aceasta devin plictisitoare și chiar o acceptăm ca pe o parte normală a vieții noastre. Și când există un medic, sau altă autoritate, care ne spune că este normal să avem durere, singurul lucru care ne rămâne de făcut este să ne adaptăm și să trăim cu el. La urma urmei, femeile sunt foarte pricepute să suporte durerea. Dar vechea zicală conform căreia a fi femeie este dureroasă este doar asta - o vorbă veche. Astăzi știm mult mai multe despre cauzele durerii, știm, de asemenea, cum o putem reduce și chiar preveni și repetăm ​​că este normal, nu numai că nu are rost, ci este, de asemenea, iresponsabil pentru toate fetele tinere care încă se pot confrunta cu această problemă.

Dacă repetăm ​​că este normal să rănești, renunțăm la ocazia de a găsi o modalitate de a face față acestei probleme și de a scăpa de durere.

Durerea este modul în care corpul tău arată că ceva nu este în regulă cu ea

Scriu despre durere într-un blog de endometrioză, dar de fapt multe probleme pot duce la menstruație dureroasă și niciuna dintre ele nu este normală, așa că nu aveți încredere în nimeni care vă spune asta, chiar dacă este mama voastră, care are și o viață întreagă. o perioadă dureroasă și crede că este o trăsătură de genul tău!

Obișnuiam să cred că numai fetele tinere ar putea cădea în capcana de a considera durerea normală. Aceasta a fost experiența mea până când am realizat că mă găsisem în ea fără nicio idee despre cum am ajuns deloc acolo. Acum sunt conștient că cu cât repetăm ​​ceva mai mult ca adevăr universal, cu atât încercăm mai mult să-l adaptăm și să-l acceptăm. Dacă ar fi cel puțin un loc sau o persoană care să-mi spună că nu era normal să mă rănesc sau măcar să văd cât de mult mă doare să mă asigur că lucrurile nu sunt doar în capul meu, poate că nu aș face asta Nu am probleme, atât de mult timp pentru ginecologul meu și aș fi găsit o alternativă mult mai devreme. Totuși, ceea ce am aflat a fost că suntem cu toții expuși riscului acestei concepții greșite și că este cu adevărat nevoie să spunem adevărul.

Putem schimba paradigma

Lucrul bun este că tot mai mulți oameni vorbesc despre aceste probleme. Acest lucru se întâmplă în principal în străinătate. Dar nu suntem aici și intenționăm să continuăm pe această cale. Fiecare dintre noi care a experimentat ceva similar poate împărtăși experiența noastră cu alții. Uneori este suficient doar să vorbești despre o problemă, să menționezi că există, pentru a o rezolva. Și schimbă paradigma. Vorbind, putem schimba condițiile culturale. Și cu cât o fac mai mulți oameni, cu atât va fi mai ușor și mai rapid.

Padma Lakshmi pentru durere

Iată cum Padma Lakshmi, cofondator al Fundației Americane pentru Endometrioză, a descris efectul durerii într-un interviu acordat cu ocazia cărții sale Dragoste, pierdere și ceea ce am mâncat: un memoriu. Citatele sunt de la Lindsey Varghese și articolul ei despre modul în care un podcast i-a salvat viața:

(Endometrioza) mi-a afectat intimitatea, cât de eficient am fost la locul de muncă, la școală și cu prietenia mea și familia mea, pentru că a fi dureri cronice îți face nervii nervoși. Nu vă permite să vă aflați într-o stare calmă, rațională și fără stres pentru a vă lua deciziile, oricare ar fi acestea. Aveți întotdeauna de-a face cu o persoană aflată sub constrângere.

„(Endometrioza) mi-a afectat relațiile intime, performanța la locul de muncă și la școală, prietenia și relațiile mele cu familia, deoarece atunci când experimentezi dureri cronice, toți nervii îți sunt tensionați. Acest lucru nu vă permite să vă aflați într-o stare calmă, rațională și fără stres pentru a lua deciziile corecte, indiferent care este. În schimb, aveți întotdeauna o persoană aflată sub stres grav.

Iată cum merge, plus un comentariu de la Lindsay:

"Durerea este modul în care corpul tău îți spune că ceva nu este în regulă. În viața ta nu suferi doar pentru că ești femeie ”, a asigurat Padma.

Durerea mea nu era normală. Medicul meu nu îmi lua durerea în serios și era timpul să pledez pentru mine.

"Durerea este modul în care corpul tău îți spune că ceva nu este în regulă. Nu este destinul tău să suferi doar pentru că ești femeie ”, spune Padma.

Durerea mea nu era normală. Medicul meu nu mi-a luat durerea în serios și a venit timpul să mă ridic pentru mine.

Durerea nu este normală, este un simptom

Lindsay trece printr-o cale dificilă până când este diagnosticată, dar are noroc și operația se dovedește a fi soluția perfectă pentru ea. De asemenea, a fost realizat chiar la timp înainte de a duce la probleme mai mari.

Spre deosebire de medicii ei, ai noștri programează operații instantaneu, dar aceasta nu este cea mai bună abordare. Important este că ambele nu acordă suficientă atenție durerii femeilor. Întreaga noastră societate nu acordă suficientă atenție durerii femeilor. Aceasta este o moștenire a unui timp în care s-ar putea face foarte puțin pentru a le atenua, precum și pentru a-și găsi cauza. Nu mai trăim în aceste vremuri. Avem modalități de a ne examina corpurile și de a înțelege ce se întâmplă. Avem mecanisme de tratament care nu existau înainte. Nu numai că ne-am schimbat atitudinea mentală cu privire la aceste probleme.

Este timpul să devenim proprii noștri avocați

De aceea este timpul să devenim proprii noștri avocați. Să începem să facem propriile noastre cercetări și cercetări, căutând ceea ce este mai bine pentru noi. Nu lăsați niciodată părerea altcuiva să ne facă să ne îndoim că știm ce se întâmplă cu propriul nostru corp. Nu mai accepta niciodată expresia „este normal să suferi” ca semn să nu mai cauți o explicație pentru durerea noastră și să te obișnuiești cu ea.

De când m-am recuperat de la ultima operație, aproape că nu am dureri. Nici nu mi-am dat seama în mod conștient de unele dintre tipurile de durere care au dispărut până când nu m-am trezit în scădere automată în așteptarea durerii care nu a apărut. Un prieten de-al meu cu creșteri precanceroase pe colul uterin a fost, de asemenea, surprins de lipsa durerii după aceea. Operația ne-a permis cu siguranță să facem o comparație rapidă a vieții cu durerea și fără durere. Fără ea, nu aș fi realizat cât de mult eram obișnuit cu durerea însăși, ci mai degrabă cu puținele tipuri de durere pe care le simțeam aproape constant. Eram atât de obișnuit să simt în mod conștient durerea doar când devenea prea puternic pentru a-mi continua activitățile normale.

Vreau să vă sfătuiesc pe toți să nu acceptați niciodată că trăirea cu durere este normală. Și nu lăsați niciodată un medic sau altcineva să vă spună exact ce simțiți. Dacă doare, doare și numai tu poți ști cât de rău este.