pentru înșine

Și este umană și are nevoie de odihnă

Cu toții avem nevoie de timp pentru noi înșine. Să ne odihnim, să ne răsfățăm și să scăpăm de grijile zilnice. Cu toate acestea, noi, mamele, uităm adesea. Și nu ar trebui să fie.

Imperceptibil, în comunicarea zilnică cu copilul, proiectăm asupra lui oboseala și epuizarea emoțională. Rezultatul este adesea un copil iritat și o mamă nervoasă. Cum să o eviți?

Furtând câteva minute pentru noi înșine. Știm cu toții cât de dificil este să încredințezi îngrijirea unui copil altuia. Următoarele câteva idei vă vor ajuta să vă relaxați în timp ce cel mic doarme în camera alăturată. așa se face.

Film de după-amiază

Când îl dormi pe cel mic la prânz, pune un pachet de floricele în cuptorul cu microunde și joacă-ți filmul preferat. Adevărat, nu va fi ca în filme, dar acestea sunt două ore garantate de viață fictivă care te vor separa 100% de lucrurile reale. Și iată butoanele de pe telecomandă pentru a vă salva de scene plictisitoare. Și concentrează-te pe comedii.

Tratamente de înfrumusețare

Faceți-vă o mască pe față și pe păr. Apoi manichiura ta preferată și chiar o pedichiură. Nu este condus de ideea că nimeni nu le va observa pe locul de joacă, ci de ideea că mama este și ea femeie și ar trebui să fie frumoasă. Nu uita de machiaj. Gata, pentru încredere în sine.

Bârfe și cafea

Nu ți-ai văzut cel mai bun prieten de mult timp? Acum este momentul să o sun și să o invit la cafea. Veți avea suficient timp pentru a discuta despre toți cunoscuții și copiii lor. Prezența ei îți va aminti trecutul. Pentru a vedea mai clar ce comoară uimitoare aveți în prezent.

cumparaturi pe internet

Așează-te la computer și alege hainele noi ale celui mic pentru primăvară. Cumpărăturile, fie că sunt virtuale sau obositoare, funcționează întotdeauna bine pentru femei. Așadar, pregătiți-vă numerele cardului de credit și acționați.

Cină la lumina lumânării

Nu este nimic mai ușor decât să-l organizezi acasă. Comandați mâncare și decorați masa cu lumânări parfumate. Și vorbește calm (și la un pahar de vin) despre rutina ta zilnică și planurile generale. De fapt, acest lucru nu numai că te relaxează, ci și întărește relația cu partenerul tău, care este probabil puțin mai subțire odată cu îngrijirea zilnică a copilului.