Economistul Milena/38/a oprit medicamentele hormonale și a slăbit peste 20 kg cu sportul.

pierde

Femeia nu a fost niciodată supraponderală și a făcut mereu sport.

Chiar și visul ei este să se înscrie la o școală sportivă, dar se conformează dorințelor părinților și absolvenților liceului.

Apoi a studiat managementul financiar la Universitatea din Veliko Tarnovo și a început să lucreze ca contabil.

Problema creșterii în greutate vine la scurt timp după nașterea fiicei sale.

În timpul sarcinii a îngrășat 30 kg, din care 10 a pierdut după ce a născut. De acolo începe mersul chinului.

A fost diagnosticată cu ovare polichistice și a trebuit să înceapă tratamentul hormonal.

„Am băut hormoni timp de 3 ani și fiecare medic mi-a prescris un medicament diferit. Pastilele s-au umflat literalmente ca un balon, nu am mâncat mult, dar m-am îngrășat ", a reamintit femeia perioada oribilă.

Punctul de cotitură vine atunci când vrea să încerce o rochie într-un magazin, însă vânzătoarea îi spune că nu au un număr atât de mare.

"Am fost socat. M-am dus acasă și am plâns. Am jurat că acest lucru nu va continua ", a spus economistul.

Acest lucru o motivează să înceapă să alerge. Timp de un an și jumătate aleargă 8-10 km în fiecare zi, inclusiv la minus 10 grade.

Pierde puțin peste 10 kg, dar este încă departe de obiectivul stabilit. În aceeași perioadă și-a dus fiica la medicul homeopat Atanas Mihailov, din cauza unei a treia amigdale, pe care medicii au vrut să o opereze.

După ce doctorul Mihailov îi prescrie un tratament copilului, Milena îi explică hormonii pe care îi bea și greutatea cu care încearcă să lupte.

Medicul îi dă ierburi și este convins că ar trebui să înceteze să mai ia pastilele și polichistozele vor dispărea după ce își normalizează greutatea.

„La scurt timp, părul meu a început să picure. M-am speriat și am sunat homeopatul. Mi-a explicat că corpul meu a fost curățat de drogurile pe care le injectasem în corpul meu de 3 ani ”, își amintește Milena.

Așa se întâmplă - medicii nu pot să nu se întrebe cum reușește să-și revină, deși încetează să mai ia pastile hormonale.

În același timp, femeia l-a întâlnit pe Hristo Karamfilov, antrenor personal la Centrul de fitness Pulse și specialist în nutriție și nutriție sportivă, cu o diplomă de la N.A.F.A./ North American Fitness Academy /.

L-a întâlnit prin intermediul soțului ei, care i-a dat o carte de fitness și a fost primul care a început să se antreneze cu Itzo.

Inițial, ea practica sport pe banda de alergat, dar de multe ori a început să rateze antrenamentul.

„Mi-am pregătit rucsacul pentru fitness, m-am dus la serviciu și apoi am luat copilul și m-am dus acasă”, explică Milena.

Apoi decide că are nevoie de un antrenor care să o motiveze.

La prima sa întâlnire cu Hristo, el o întreabă ce vrea să realizeze.

„Aveam aproximativ 65 kg atunci și am vrut nu numai să slăbesc, ci și să mă îngraș. Itzo mi-a promis că se va întâmpla. Am fost uimită că era atât de sigur de succes, deoarece nici eu nu credeam ", a spus ea.

Karamfilov o face o dietă care exclude dulciurile și pune accentul pe legume, brânză de vaci, pește, ouă, carne și nuci.

„Itzo mă motivează foarte mult, mă influențează pozitiv și mă face ambițios”, spune Milena.

Se antrenează de trei ori pe săptămână timp de o oră și jumătate, dar cel mai adesea - „până rezistă”.

„Sunt momente în care mă relaxez, dar apoi mă strâng și mă pun din nou în formă”, face bilanțul femeii.

Îi plac foarte mult dulciurile, dar mai des alege fructele în locul dulciurilor.

„Itzo m-a spălat atât de mult pe creier încât, chiar dacă am mâncat puțin, m-am simțit rău”, râde Milena.

Îi este extrem de recunoscătoare soțului ei - un bucătar care pregătește mese delicioase și sănătoase și a susținut-o întotdeauna.

Este extrem de strictă la antrenament, își permite să lipsească numai atunci când copilul este bolnav.

În fiecare săptămână, ea înregistrează rezultatele obținute la sala de sport. Scopul ei este să câștige 55 kg.

„Am făcut sport după muncă, am început să fac exerciții teribil de obosite și apoi am plecat atât de plin și tonifiat încât aș putea să mai petrec o altă zi de lucru”, explică ea.

Procentul ei de grăsime corporală scade de la 19 la 12, în prezent are 57 kg și este mai strânsă ca niciodată.

Este convinsă că nu ar fi putut obține aceste rezultate impresionante fără Hristo Karamfilov lângă el.

„Vin la antrenament cu mare dorință și în timpul acestuia nu mă plictisesc nici o secundă. Sportul mă descarcă, mă încarcă, îmi dă un ton unic și pentru mine a devenit un mod de viață ”, conchide Milena.

Oricine dorește să se schimbe singuri și viața lor îl poate contacta pe Hristo Karamfilov la 0879080847, pe pagina sa de Facebook sau la Centrul de fitness Pulse de pe strada Tsanko Dustabanov 63.