cinci

Din ce în ce mai mulți profesori și medici sunt alarmante în legătură cu numărul tot mai mare de copii supraponderali. Obezitatea infantilă duce la riscul de a dezvolta diferite boli în viața ulterioară, în special din Diabet, tip 2, astm și dificultăți de respirație în timpul somnului.

Conform statisticilor, cel mai mare număr de copii rotunzi din Europa se află în Marea Britanie, dar alte țări fac pași rapizi către pozițiile de top de neinvidiat din acest clasament.

Un studiu realizat de medici și nutriționiști finlandezi în rândul a 4.000 de copii și adolescenți sugerează că cei care dor de micul dejun sunt mult mai expuși riscului de a se îngrășa în exces.

Indicele de masa corporala este direct legată de tiparul nutriției regulate la adolescenți. Scade la copiii care mănâncă de cinci ori pe zi - mic dejun, mic dejun, prânz, brunch și cină.

În mod curios, chiar și studenții care sunt predispuși genetic la obezitate, dar care urmează această dietă, sunt mai puțin afectați de problemă decât colegii lor, care adesea dor de una dintre mese.

Studiul a urmărit participanții de la naștere până la vârsta de șaisprezece ani, pentru a clarifica factorii de risc care duc la supraponderalitate. Cercetătorii au ajuns la concluzia că consumul regulat fără supraalimentare duce la o reducere a grăsimii abdominale, care la rândul său determină sindromul metabolic. - responsabil pentru declanșarea riscului de diabet și boli cardiovasculare.

Studiul abordează, de asemenea, un alt factor cheie în prevenirea obezității. Aceasta este o creștere bruscă a greutății în primele 20 de săptămâni de sarcină. Dacă în această perioadă mama însărcinată a îngrășat 7 sau mai multe kilograme, își pune copilul în pericol și îl face predispus la obezitate.

Dar nu numai mama joacă un rol important în viitorul statut fizic al copilului ei. Părinții cu un indice de masă corporală de 25 sau mai mult își predispun genetic și fiii și fiicele la boală.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">