Milioane de oameni au prediabet - o afecțiune care le crește semnificativ riscul de a dezvolta diabet, dar majoritatea dintre ei nici măcar nu suspectează acest lucru, potrivit oamenilor de știință de la renumita clinică Mayo.

revistei

Aproape 20% dintre americani au prediabet și se așteaptă ca majoritatea dintre aceștia să dezvolte diabet de tip 2 în următorii 10 ani! Probabilitatea este de 30% pentru o perioadă de trei ani, dacă nu se iau măsuri pentru a reduce supraponderalitatea și pentru a crește activitatea fizică.

Persoanele cu prediabet au niveluri de glucoză din sânge peste nivel normal, dar nu suficient de ridicate pentru a face un diagnostic clinic de diabet. Pancreasul lor produce încă insulină, dar nu suficient pentru a preveni creșterea nivelului de glucoză, care este de obicei mai mare după ce ați mâncat și mai târziu dimineața pe stomacul gol.

Dar majoritatea cazurilor de prediabet nu sunt conștienți de problema lor, deoarece starea nu duce la semne sau simptome specifice (plângeri) sau prezența lor este discretă (oboseală, scăderea memoriei, infecții cutanate mai frecvente, tulburări de vedere, mâncărime la nivelul organelor genitale zonă la femei, potență redusă la bărbați - aceste manifestări sunt adesea explicate ca „modificări de vârstă” sau „menopauză”).

Sfatul cercetătorilor este de a măsura nivelul glicemiei în repaus alimentar în a doua oră după încărcarea orală a glucozei. Aproximativ 25% dintre persoanele supraponderale cu vârste cuprinse între 45 și 75 de ani au rate crescute pentru ambele (afectarea glicemiei la jeun și/sau toleranța la glucoză afectată).

Cazurile cu valori ale glicemiei la jeun cuprinse între 5,6 și 6,9 mmol/l sunt prediabetice. Este recomandat ca acestea să fie re-măsurate în altă zi pentru a confirma încălcarea.

Multe prediabetice prezintă un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare. Atunci când diabetul de tip 2 este diagnosticat, aproximativ o treime din cazuri au deja dovezi de boli cardiovasculare.

Prin urmare, experții consideră că screening-ul nivelurilor crescute de glucoză din sânge va ajuta la prevenirea nu numai a diabetului, ci și a bolilor cardiovasculare, precum și la reducerea semnificativă a costurilor de tratament viitoare.

Diabetul de tip 2 nu este o boală inevitabilă pentru pre-diabetici. Când starea lor este detectată la timp, cu ajutorul unei diete sănătoase și a activității fizice regulate (cel puțin 30 de minute de mers activ pe zi și 15 minute de exerciții musculare de trei ori pe săptămână), diabetul poate fi evitat sau debutul acestuia - întârziat semnificativ.

Pierderea a 7% din greutatea realizată prin aceste măsuri de schimbare a stilului de viață reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 58%! Creșterea masei musculare în detrimentul reducerii grăsimii corporale are un efect foarte pozitiv împotriva apariției diabetului.

Dacă o femeie dezvoltă diabet în timpul sarcinii (diabet gestațional), care nu este bine controlat, riscul de anomalii congenitale severe la copilul ei este de 10%.

Femeile cu diabet zaharat de tip 2 au de două ori riscul bolilor cardiovasculare comparativ cu colegii lor fără diabet, precum și un risc mai mare de infarct miocardic sau accident vascular cerebral decât bărbații cu diabet zaharat de tip 2.

Controlul tensiunii arteriale la persoanele cu diabet este la fel de important ca și controlul glicemiei.

În ciuda acestor fapte bine stabilite, sexul mai echitabil cu diabet primește mai puțină atenție din partea medicilor pentru a controla factorii de risc pentru bolile coronariene, inclusiv tratamentul profilactic cu medicamente hipolipemiante (statine) și aspirină.

S-ar putea să vă intereseze mai multe

Creator și proprietar al publicațiilor: Dr. Dilyana Yankova