Această dietă este concepută pentru leneși. Poate servi ca un instrument izbitor pentru pierderea în greutate, dar și pentru a menține o greutate normală. Este potrivit pentru persoanele care nu au dorința sau timpul de a se antrena regulat.
Esența dietei este extrem de simplă. Înainte de fiecare masă ar trebui să beți 2 pahare de apă. Exact doi! Nu mai puțin! Urcați timp de 15-20 de minute, după care poate începe hrănirea. Este interzis să luați orice fel de lichide în decurs de 1 oră după consumarea apei. Când s-a terminat minutul 60, puteți bea în siguranță cafeaua sau ceaiul preferat, dar este interzis să consumați orice prăjituri, gustări și brioșe.
Care ar trebui să fie meniul zilnic?
După cum sa menționat deja, există o singură condiție, iar meniul zilnic poate fi orice doriți.
Bea 2 pahare de apă. Puteți mânca orice doriți, atâta timp cât nu este un fel de cofetărie. Nu luați precizie timp de 1 oră după masă.
Mesele ar trebui să fie trei pe zi: mic dejun, prânz și cină. Regula se aplică tuturor meselor.
Toate articolele din „Cum să slăbești”
Toate articolele din „Dietele pentru slăbit (93)”
de: Danny scris la 21.04.2012 11:29:20
Eu iau apa în serios. Sper pentru succes.
de: Karina scris la 24.02.2012 11:21:00
Mult succes:) atunci spune-mi dacă există un rezultat:)
din: neti75 scris la 24.02.2012 10:39:21
Încerc și peste două săptămâni voi vedea care este rezultatul:)
- Iată dieta regală a lui Megan Markle - Ușor de urmat și de slăbit rapid! Pentru femeie
- Iată cum să activezi hormonii de slăbire Deci pierzi în greutate fără să ții dietă! Pentru femeie
- Dieta barbara pentru barbati adevarati
- DIETĂ PEPENI - CURĂȚARE ȘI PIERDERE DE GREUTATE
- Watermelon Diet Is News Londra