Experții în nutriție avertizează să fie atenți la consumul de cafea rece și ceai gata preparate, deoarece aceste băuturi sunt bogate în calorii, a raportat BGNES.

grijă

Producătorii acestor băuturi adaugă zahăr sau smântână, îndulcitori și diferite tipuri de stabilizatori de aciditate pentru a masca gustul amar al cafelei reci. Această băutură este mai calorică decât cappuccino sau cafeaua obișnuită cu lapte. De aceea, consumatorii sunt sfătuiți să aleagă cafeaua fără îndulcitori artificiali, cu cel mai mic număr de calorii și cu un astfel de conținut de cofeină pentru a obține combinația optimă de răcoritoare și antioxidanți.

În ceea ce privește ceaiul înghețat, experții consideră că efectul pozitiv maxim asupra sănătății ar trebui selectat cel care are cea mai mare cantitate de antioxidanți. Ceaiul la sticlă rece este puțin probabil să aibă efectul dorit, deoarece conținutul de zahăr din acesta este de două ori mai mare decât cel recomandat.

Ceaiul rece dintr-o sticlă conține de aproape 10 ori mai puțini antioxidanți decât ceaiul dintr-un plic. Aceasta înseamnă că proprietățile benefice ale ceaiului sunt reduse la aproape zero. De aceea, este recomandat ca iubitorii de ceai cu gheață să-l facă acasă și să-l lase în frigider să se răcească fără a adăuga gheață. Este mai benefic să bei ceai proaspăt preparat, deoarece în timp ceaiul răcit pierde antioxidanți.

Altele decât sănătatea

Conf. Univ. Kunchev: Dacă imunizarea nu va fi finalizată, este mai bine să nu începeți

Virusul COVID nu afectează doar nazofaringele sau căile respiratorii superioare. Da, intră și se înmulțește de acolo, dar în practică este o inflamație chiar și a celor mai mici vase.

Prof. Iva Hristova: Noua tulpină de COVID-19 nu este răspândită în țara noastră

Noua tulpină de COVID-19, găsită în Anglia, s-ar putea să fie deja în țara noastră, dar această mutație nu este încă răspândită, după cum reiese din numărul relativ mai mic de noi infectați

O scădere a antigenelor nu înseamnă o scădere a imunității la COVID-19

O scădere a cantității de antigeni la câteva luni după o infecție cu coronavirus nu înseamnă o scădere a nivelului de protecție împotriva bolii.

Oamenii de știință din China prezic dezvoltarea COVID-19

Oamenii de știință chinezi de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor modelează dezvoltarea pandemiei COVID-19 în 2021. Potrivit acestora, în cel mai rău caz, numărul total de persoane

Virolog BG din Cambridge: Imunitate colectivă - numai la sfârșitul anului 2021

Vaccinurile au un efect negativ asupra a mai puțin de 3% dintre persoanele cu alergii Imunitatea colectivă este utilizată în vaccinare, astfel încât persoanele care nu pot fi imunizate să poată fi protejate de oameni.