mituri

Sânii sunt, în mod interesant, unul dintre cele mai obraznice subiecte din 2015 - de la mișcarea #freethenipple până la presiunea de a accepta comunitatea care alăptează femeile mândre care devin virale pentru a sărbători experiența cancerului de sân cu frumoase tatuaje areola.

Dar sânii nu sunt doar o „problemă” - sunt ceva cu care trăim în fiecare zi. Și având în vedere cât de aproape sunt de inimile noastre, este destul de nebunesc că atât de mulți dintre noi încă mai avem atât de multe întrebări despre anatomia noastră.

În cinstea lunii de conștientizare a cancerului de sân, ne-am uitat la Sherry Ross, medic ginecolog din Los Angeles, pentru a răspunde odată pentru totdeauna la cele mai tari întrebări despre cancerul de sân.

De ce sânii noștri se simt ca niște pietre înainte de a ne întâlni perioada?

„Aceștia sunt hormonii de stimulare, estrogenul și progesteronul pe care îi experimentați cu 1-2 săptămâni înainte de perioadă”, explică ea. Și dacă suferiți de sindrom premenstrual, probabil că veți avea simptome exagerate ale sânilor. În timpul perioadei, ar trebui să scăpați de cofeină, tutun și anumite medicamente, deoarece acestea pot agrava aceste efecte secundare.

De ce avem fire de mamelon aleatorii?

Probabil ați avut mai mult de câteva fire de păr rătăcite care apar în viața voastră. Și, deși pot fi puțin deranjante, nu trebuie să vă faceți griji. „În timpul diferitelor etape ale vieții și ale valurilor hormonale, creșterea părului în jurul mameloanelor este considerată normală”, spune dr. Ross. "Areola are în mod natural foliculi de păr, iar unele femei sunt mai susceptibile la aceasta decât altele."

Știm că multe femei au sâni care nu au aceeași dimensiune ... dar există un motiv?

"Părțile corpului care intră într-un set de două nu sunt niciodată exact o imagine oglindă a celeilalte - diferența este normală!" spune doctorul Ross.

De ce ne-a văzut deloc uneori?

În mod normal, mameloanele nu ar trebui să mănânce, dar se întâmplă cu siguranță și schimbarea anotimpului poate fi de vină.

„Pielea uscată sau deteriorată a mamelonului poate provoca mâncărime”, explică dr. Ross. „Eczema este o afecțiune a pielii obișnuită și neobișnuită, care provoacă zone uscate, fulgi, roșii și mâncărime ale acestei zone delicate. Eczema mamelonară poate apărea în timpul sarcinii și alăptării. ”

Dacă invadează, folosește o cremă hidratantă, cum ar fi crema de lanolină, ulei de cocos extra decorativ sau, știi, balsam pentru mamelon pentru a le trata.

Ceea ce face ca sânii noștri să se agite * pe lângă gravitație?

Pur și simplu, suport slab = sâni încordați. În timp ce antrenamentul zilnic oferă suport pentru piept pentru activitățile zilnice tipice, ar trebui să purtați un sutien sport atunci când faceți exerciții.

„Dacă purtați un sutien simplu, țesutul mamar delicat și sensibil se va reflecta și se va mișca într-un mod care poate provoca dureri și traume”, spune ea. „Fără un sprijin adecvat pe termen lung, țesutul mamar, cu ligamentele sale fibroase și țesutul adipos, se va extinde și va deveni lăsat.

Dacă deodorantul non-biologic prezintă un risc grav pentru sânii noștri?

Ați auzit mitul medical: utilizarea unui deodorant umplut cu aluminiu și ingrediente cu miros dulce înfundă glandele sudoripare și canalele din apropierea țesutului mamar, transformând celulele normale în cancer. Dar vă puteți relaxa, potrivit dr. Ross, deoarece nu există dovezi medicale convingătoare sau chiar fiabile care să demonstreze că deodorantele cresc riscul de cancer mamar. Trage de deget!

Cât de des nodulii din sânii noștri provoacă anxietate?

Înainte de a intra într-o mascotă, știți acest lucru: sânii sunt frecvenți, afectând 8 din 10 femei, iar majoritatea sunt necanceroase.

În ceea ce privește analiza acestor bulgări, trebuie să acordați o atenție specială ciclului menstrual.

"Dacă simțiți sânul înainte de menstruație, este posibil să dispară după ce vă terminați menstruația", explică dr. Ross. „În perioada premenstruală, hormonii determină o creștere a nodularității țesutului mamar, creând chisturi benigne care vor dispărea în cele din urmă odată cu începerea perioadei”.

Cu toate acestea, există cazuri în care ar trebui să primiți întotdeauna o singură dată, mare sau mică, verificată de un profesionist.

„Dacă aveți un sân sau un chist persistent, este important ca medicul dumneavoastră să vă examineze și să stabilească dacă sunt necesare teste suplimentare, cum ar fi o ecografie mamară”, spune ea. - În acest caz, dimensiunea nu contează.

Cât de des trebuie să ne luăm propriile examene de sân?

Primul lucru este primul, trebuie să-ți cunoști foarte bine corpul. „Țesutul mamar poate fi jenant la început, dar odată ce vă familiarizați cu propriul țesut mamar și cu toate nodulele și denivelările sale normale, veți putea găsi modificări neobișnuite dacă apar”, spune ea.

Cel mai bun moment pentru a-ți verifica sânii? În prima săptămână a perioadei în care efectele hormonale asupra sânului au scăzut, spune dr. Ross.

Este demn de remarcat faptul că majoritatea organizațiilor de cancer de sân nu mai recomandă o autoexaminare lunară - citiți mai multe aici.

La ce vârstă ar trebui să faceți prima mamografie?

Problema este că femeile și medicii sunt la fel de confuzi în această privință. De exemplu, în timp ce Colegiul American de Obstetricieni/Ginecologi susține 40, extinzându-se la fiecare 1 până la 2 ani până la 50 de ani, atunci când acestea trebuie efectuate anual, Societatea Americană a Cancerului sugerează că le primiți anual la 45, apoi să le primiți anual, începând cu 55. Ce este convenit universal? Dr. Ross crede că vă cunoaște factorii individuali de risc și evaluează beneficiile și riscurile în general atunci când vă faceți propriile orientări de screening. Factorii de risc pentru cancerul de sân includ:

  • O serie de rude prim-născute cu cancer de sân
  • După primul ciclu menstrual înainte de vârsta de 12 ani
  • Dacă ați avut prima sarcină după vârsta de 30 de ani sau nu ați avut niciodată o sarcină cu normă întreagă.
  • Dacă ați avut mai multe biopsii mamare anterioare
  • Dacă ați avut anterior cancer la sân
  • Prezența hiperplaziei atipice
  • Densitatea mamografică a sânului
  • Consumul excesiv de alcool
  • IMC este mai mic de 30
  • Lipsa de activitate fizică

Ce lucruri compromit sănătatea sânilor noștri?

Cei mai mari vinovați: niveluri scăzute de vitamina D, consumă carne bogată în grăsimi, unt și produse lactate împreună cu alimente prăjite, consum excesiv de alcool, obezitate și inactivitate fizică, spune dr. Ross.

Și asta nu este tot, din păcate.

„În prezent se desfășoară cercetări pentru identificarea altor pericole pentru mediu, cum ar fi radiațiile, substanțele chimice, substanțele ignifuge, substanțele chimice industriale utilizate în producția de cauciuc, vinil și poliuretan, pesticide și alți contaminanți care fac ca sânul să fie sensibil la cancerul de sân.

Ce putem face pentru a reduce riscul de cancer mamar?

Potrivit dr. Ross, cele mai importante patru lucruri pe care le puteți face sunt:

  1. Mâncați o dietă colorată, pe bază de plante
  2. Limitați consumul de alcool
  3. Fă sport regulat
  4. Controlează-ți greutatea

urmărește-o pe Maria Claire pe Instagram pentru cele mai recente știri de vacanță, fotografii frumoase, lucruri distractive și un POV interior.