vezi

Puteți petrece ore întregi periind și folosind ața dentară pentru a îndepărta placa și a vă salva de tartrul urât.?

S-a constatat că îndepărtarea calculului menține sănătatea gingiilor și a dinților. Menținerea sănătății cavității bucale este esențială pentru sănătatea generală a unei persoane.

De ce placa și tartrul sunt periculoase?

Dinții fără tartru - este ușor.

Gura este un loc ideal pentru bacterii - acolo se înmulțesc rapid. Aceste bacterii se lipesc de resturile de proteine ​​și alimente și se lipesc literalmente de dinți. Această substanță se lipeste între dinții greu de curățat. Aceasta este o placă care crește riscul de infecție a gingiilor.

Dacă placa nu este îndepărtată bine, se poate întări într-o substanță cunoscută sub numele de tartru. Și dăunează grav dinților și gingiilor - apare gingivita, se dezvoltă boli cardiovasculare.

8 modalități de a îndepărta placa și tartrul de pe dinți

1. Alegerea corectă a periuței de dinți

Dacă folosiți o periuță de dinți în mod regulat, puteți îndepărta placa înainte de a forma tartru. Alegeți o perie cu peri moi și faceți timp să vă spălați dinții cu atenție.

2. Încercați periuțele de dinți electrice

Periuțele de dinți electrice sunt mai eficiente la îndepărtarea plăcii decât periile standard.

3. Alegeți o pastă de dinți bună

Pastele de dinți cu fluor funcționează excelent pentru a preveni placa. Produsele Triclosan care pot ucide bacteriile pot fi, de asemenea, utile.

4. Folosiți ata dentară
Cu acest fir introduceți locuri greu accesibile pentru curățare.

5. Spală-te pe dinți după alimente dulci

Amidon și zahăr - acesta este alimentul perfect pentru bacteriile care formează plăci. Consumul de mere după masă vă va ajuta să vă păstrați dinții curați în mod natural.

6. Importanta vitamina C.

Știați că vitamina C ajută la îndepărtarea plăcii și protejează împotriva tartrului?

Scufundați o periuță de dinți în suc de lămâie proaspăt stors și spălați-vă dinții de două ori pe zi pentru a îndepărta placa. Utilizați alimente precum papaya, piper, portocală, lămâie, tei, care conțin această vitamină valoroasă.

7. Folosește bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu poate curăța destul de ușor placa de pe dinți. Scufundați doar o periuță de dinți umedă în bicarbonat de sodiu și frecați ușor dinții și gingiile. Adăugați un vârf de sare pentru un efect mai bun.

8. Gargară cu apă oxigenată

Da, acesta este un mod minunat de a îndepărta tartrul din gură. Luați 3 linguri de apă oxigenată 3% și turnați-le într-un pahar cu apă. Stropiți apa în gură.