Fitness fără prostii!

KnowS Fitness oferă trei servicii de coaching:

Nutriție

Construiți conexiunea corectă cu mâncarea și scăpați de excesul de grăsime fără a vă priva de alimentele preferate.

Mod de viata

Găsiți echilibrul între instruire, muncă, familie și viața socială.

Instruire

Familiarizați-vă cu tehnica corectă și eficiența principiilor de formare de bază.

Mod de gândire

Construiește perseverență prin obiceiurile corecte și transferă succesul antrenamentului în cariera ta.

Ce spun clienții noștri?

serviciu

Ivan Kyuchekov

Aveam nevoie să-mi îmbunătățesc tehnica și să ajut în alegerea exercițiilor potrivite. Am avut încredere în NOBS Fitness, deoarece oferă informații gratuite și utile și puteți vedea că sunt dedicați la ceea ce fac, iar Kalata mi-a făcut impresia că este destul de puternic.

Serviciul lor de coaching este în concordanță cu stilul meu de viață, Kaloyan și Betty mă motivează să mă antrenez, economisesc timp, explicațiile sunt clare și înțeleg rapid ce anume trebuie să fac în ceea ce privește tehnica, progresul în sală și nutriție.

Simeon Marinov

Am decis să apelez la ajutorul lui Kaloyan Cholakov de la NOBS Fitness după o lungă rătăcire și încercări de a topi excesul de grăsime. L-am ales pentru că a fost unul dintre primii care a început să vorbească despre culturismul natural și instruirea de înaltă frecvență în Bulgaria.

Când am lucrat cu el, am înțeles cum funcționează metabolismul și care este motivul pentru a câștiga și a pierde în greutate, cum o persoană poate pierde în greutate fără să moară de foame și, în același timp, să păstreze mușchii construiți.

Tony Todorov

Kaloyan Cholakov este un antrenor excelent, dedicat complet muncii sale. Kaloyan vă poate scoate din orice situație și vă poate schimba obiceiurile și stilul de viață. Munca noastră comună a mers mai mult decât bine.

Aveam 1 zi pe săptămână pentru a discuta starea mea, antrenamentele și mâncarea mea. De asemenea, Kaloyan mi-a răspuns întotdeauna la întrebările mele pe Skype sau Instagram în acest moment, indiferent la ce oră a fost pusă întrebarea. Sunt foarte mulțumit de această persoană și aș recomanda-o tuturor - atât ridicatorilor fără experiență, cât și celor experimentați.

Anatoly Argirov

Client NOBS Strength

Am decis că am nevoie de un serviciu de coaching pentru că am crezut că există o mulțime de lucruri pe care nu le știam și nu le făceam corect. Am decis să te contactez pentru că îmi plăceau videoclipurile tale de pe YouTube. Unul dintre lucrurile cu care m-ai ajutat a fost că m-ai învățat să-mi fac un pic mai mult efort (să ridic încărcătura). Și un lucru este să vizionez videoclipuri și cineva să-mi spună că trebuie să împing mai tare pentru că am crezut că o fac, este un alt lucru când cineva îmi spune să mă împing la un anumit nivel cu care nu m-aș împovăra.

Un alt lucru cu care m-ai ajutat a fost tehnica, dar am învățat ce să urmăresc, poate nu totul, ci mult.
În general, m-ați ajutat să mă apropii de obiectivul meu, fapt pentru care sunt foarte recunoscător !

Desislava Petrova

Am început să lucrez cu Betty acum mai bine de un an și am mai lucrat cu Kalata. La început, mi-a fost foarte greu să cred că aș putea să mă schimb și să lucrez asupra mea. Datorită lor, mi-am construit obiceiuri alimentare mult mai bune și am realizat că, cu atitudinea corectă față de mâncare și exerciții fizice, lucrurile sunt mult mai ușoare. Am avut multe momente dificile, pur sănătoase.

În acest moment mă aflu și într-un astfel de moment când îmi pun o inflamație teribilă în cot, nu mă pot antrena. Datorită sprijinului lor emoțional și psihologic, trec prin această perioadă mult mai ușor, deoarece reușesc să-mi explice care ar putea fi cauza și cum pot preveni complicații suplimentare. Pentru mine, atunci când cineva reușește nu numai să te antreneze și să te consulte în nutriție, ci și să explice lucrurile în profunzime, să acorde atenție în mod specific problemelor tale, este o formă supremă de profesionalism.

Betty și Kaloyan sunt exact așa. Pot vorbi mult mai mult despre munca noastră comună, cu exemple concrete, dar cred că este suficient ceea ce s-a spus până acum. Aștept cu nerăbdare să mă întorc la sala de sport și să simt satisfacția după un antrenament.

Hristiana Sabeva

Am decis că am nevoie de un serviciu de coaching pentru că am nevoie de cineva care să-mi monitorizeze rezultatele pentru a-mi atinge obiectivele.

M-am îndreptat către tine, nu doar din cauza competenței tale evidente, ci din cauza a ceea ce am văzut și am auzit ca principii, mentalitate și atitudine, lucruri aplicabile în toate. Feedback-ul cu privire la calitatea serviciului în sine este fără îndoială 10/10, sunteți adaptabil, respectați obiectivele și viața de zi cu zi a clientului și dați întotdeauna răspunsuri exacte și clare. Faptul că urmați tehnica exercițiilor în sala de gimnastică este, de asemenea, foarte important. Mă bucur că am aflat de ce este important să ne concentrăm asupra mișcărilor de bază.

Cel mai valoros lucru pentru mine a fost că am fost consecvent și am realizat că există rezultate, dar nu acestea sunt problema, ci modul în care percep lucrurile. Mi-ai fost util chiar înainte de a te contacta, prin conținutul pe care îl creezi și, după ce am lucrat cu tine, mi-am dat seama că trebuie să-mi rearanjez prioritățile.

Zakhari Zvezdomirov

Rostislav Ruschev

Mladen Filipov

O vreme am fost într-o „gaură” în ceea ce privește progresul în sala de gimnastică și nu atât din progresul cu greutăți, fie din punct de vedere vizual, ci doar rănit constant, ceea ce m-a demotivat teribil, respectiv, acest lucru se reflectă pe întreaga mea viață de zi cu zi. Cu ceva timp în urmă m-am gândit să iau legătura cu Kaloyan și Betty ca antrenori, pentru că opiniile lor despre fitness coincid cu ale mele, și anume pun accentul pe bază, ceea ce ne oferă 80-90% din rezultate.

Mai târziu, în procesul de lucru, mi-am dat seama că ceea ce oferă ei nu este doar un serviciu, ci o atitudine. Sunt atenți la fiecare detaliu și încearcă să îmbunătățească lucrurile cu pași mici, dar siguri pe termen lung. Sincer, mi-am îmbunătățit foarte mult tehnica de exercițiu chiar și pentru această perioadă nu atât de lungă, care mi-a făcut să dispară durerile de genunchi.

În ceea ce privește mâncarea, înainte de a lucra cu ei am avut probleme cu „mâncarea murdară”, am mâncat destul de dulce, dar cu ajutorul lor am învățat să gust și să fiu util. Sincer, am învățat o mulțime de lucruri noi. Kaloyan și Betty se numără printre oamenii care nu-ți oferă „tâmpenii” lucruri din care să faci doar bani, te ajută să creezi un mod de viață în care să te simți plin.

Întrucât lucrăm împreună, progresul meu vizual și în sala în sine este grozav, sunt foarte fericit și motivat, ceea ce are un efect foarte pozitiv asupra tuturor celorlalți. Îmi place să mă antrenez și când obțin rezultate în sala de sport, mă inspiră să-mi urmăresc obiectivele și nu numai.