Placerea
a avea stil

  • Vedete și vedete
  • Băutură
  • Dragoste
  • Îmi place să citez
  • Sport
  • Sex
  • Astro
  • Sănătate
  • Un copil sănătos
  • Voiaj
  • Alimente
  • Acasă
  • Sănătate mentală
  • Totul despre oraș
  • Obiecte gadget

ViewSofia

ViewSofia

Este Georgi Momekov.

georgi

Georgi Momekov este cel mai simpatic farmacist din Lozenets. Am ales-o după un concurs de farmec, competență, o doză de emoție personală și profesionalism în rândul zecilor de farmaciști din acest cartier Sofia.

Nu regretăm o clipă, așa cum nu veți regreta după ce ați citit povestea sa pe tema acestei săptămâni.

Are 33 de ani, este căsătorit, cu un copil. A absolvit farmacologia în 1998. Lucrează ca farmacist pentru că îi place și predă în MA - din același motiv.

L-am întrebat despre ce să facă și ce să nu adăugăm la dieta noastră, cât de „strălucitori” sunt pacienții și cum să profite de fapt de realizările medicinei și farmacologiei moderne.

Cultura nutriției și încrederea în suplimentele alimentare din țara noastră, bulgarii.
Bulgarii sunt foarte înclinați să consume medicamente vechi, bunice.
Suntem cumva împovărați genetic.
Acest lucru se datorează psihologiei populare și lipsei de informații suficiente despre progresele moderne în farmacologie. Nu numai că pacienții nu știu suficient, dar și cei care prescriu medicamente și suplimente.

Motivele.
Motivul pentru aceasta este așa-numitul „Jungla terapeutică”. Sunt oferite atâtea mii de lucruri pe care cineva nu știe cu adevărat la ce să ajungă. Mai mult, aceste lucruri, suplimente, sunt acum luate cu ușurință nu numai de la o farmacie, ci de pe internet, unde nu există cine să vă sfătuiască.
Principala problemă este că oamenii cred că, odată ce este un supliment sau se menționează că este pe bază de plante, este aproape inofensiv, și nu chiar așa. De fapt, unele dintre cele mai periculoase și otrăvitoare substanțe sunt derivate din plante - stricnină, de exemplu.

O persoană normală are nevoie doar de suplimentele de la farmacie pentru a spune că mănâncă bine.
Ambalajul produselor în sine spune că nu înlocuiesc o dietă rațională, ci pot fi doar în completarea acesteia.
A susține că suplimentele sunt un panaceu, protejează sau vindecă sau sunt suficiente este o prostie.
Dar este, de asemenea, un fapt că, atunci când unele substanțe din alimente lipsesc, există lacune pentru bolile care sunt bune de înfundat. Și la timp.

De exemplu?
Cel mai simplu exemplu sunt, desigur, diferitele vitamine. Prin „vitamine” înțelegem în general substanțe pe care nu le putem produce, în general vorbind.
În unele ocupații sau habitate există un risc mai mare de sinteză redusă a unei vitamine și atunci este necesar un aport suplimentar. Acesta este cazul fumătorilor, al persoanelor expuse la efecte nocive specifice etc.

Cele mai valoroase suplimente alimentare.

Există suplimente extrem de valoroase pe care oamenii nu le cunosc și sunt extrem de potrivite pentru populația generală. De exemplu, luteina, care s-a dovedit că reglează vederea și previne afectarea ochilor din cauza modificărilor legate de vârstă, este o substanță elementară care are un efect unic.
Utilizarea sa este în general de dorit în rândul populației, deoarece populația bulgară mănâncă irațional în cea mai mare parte. Spre deosebire de americani și canadieni, de exemplu, care se caracterizează printr-un accent pus pe legume - spanac, broccoli etc., care furnizează această substanță.

Medicament sau supliment alimentar.
Sunt pentru medicamente înainte de suplimente. În principal din cauza controlului, din cauza modului în care sunt tratați înainte de a ajunge la noi.
Pentru suplimentele alimentare, controlul este mult mai liberal și acest lucru duce în mod natural la unele abuzuri. Nu vreau să citez companiile producătoare, dar cu ceva timp în urmă s-a constatat că chiar și suplimentele declarate 100% din plante conțin o cantitate semnificativă de substanțe sintetice care nu sunt declarate deloc.
OK, decideți că doriți să le luați, dar cel puțin ar trebui să puteți afla ce beți. Deoarece acest sintetic duce la tulburări ale digestiei, ale ritmului pielii și ale inimii, care nu sunt deloc inofensive.

Pentru a putea da sfaturi.
De multe ori îmi cer sfaturi. Probabil un factor de ce se descurcă atât de prost.
Este important pentru mine să am feedback. Farmacistul este mai accesibil decât medicul.
Și este foarte important să fii bine pregătit. Să știți și să menționați că cele mai simple substanțe sau ierburi aparente pot avea un efect foarte neplăcut asupra organismului în combinație cu alte medicamente.
De exemplu, sunătoarea, o plantă minunată în sine, poate provoca mult rău unui pacient cu transplant de organ, de exemplu.
Sau un pahar de suc de grapefruit poate crește concentrația anumitor substanțe luate cu anumite medicamente la valori critice.

Funcționează „marketingul viral” în farmacie.
Ha, da.
Sindromul, numit în glumă sindromul EHC, apare adesea. „O femeie a spus: Este bine să rețineți că ceea ce este recomandat sau prescris unui pacient poate cu siguranță să nu fie adecvat pentru altul.

Este adevărat că cele mai căutate medicamente pentru slăbit.
Cu siguranță suplimentele pentru scăderea în greutate și menținerea în greutate sunt unul dintre cele mai căutate. Nu este un secret faptul că națiunea noastră are probleme cu greutatea.
Nu mă obosesc să repet, totuși, că, deși dietele sunt de dorit și recomandate, ele nu înseamnă să nu mănânci, ci un regim.
Deci, mergeți, consultați-vă, întrebați-vă medicul sau farmacistul care vă inspiră și construiți o dietă completă și sensibilă.
Evitați anumite tipuri de alimente. De exemplu, bucătăria tradițională bulgară ar trebui uitată de oricine îi pasă de greutate. Aragazuri, cartofi prăjiți, pâine - mai bine fără ele.

Cel mai bun din "jungla farmaciei".
Din ceea ce se poate cumpăra fără rețetă de la farmacie, recomand din toată inima fulgi de ovăz, semințe de in, precum și câteva produse mai rafinate, dar foarte bune, care conțin fibre, precum Husk, de exemplu.
Toate acestea îmbunătățesc și mențin activitatea tractului digestiv, contribuie la prevenirea anumitor tipuri de cancer etc.

Periculosii.
În medicina populară chineză, există o plantă numită măr de lup, care are un efect diuretic.
Oamenii, care îl folosesc, încep să slăbească, dar în detrimentul deshidratării. În plus, au fost descrise unele leziuni renale severe cauzate de utilizarea plantelor. Vindem produse în care probabil îmi place un măr de lup, dar nu este menționat pe pachet.
Mărul de lup este interzis în întreaga UE, în America etc., dar este un fapt că aici puteți cumpăra, importat din China. Și oamenii cumpără după o reclamă pe care o citesc într-un ziar, de exemplu.

În loc de o concluzie.
Totul în această afacere este o chestiune de autoritate. Alegeți produsele companiilor cu experiență, tradiții și nume bune ca producători de medicamente și suplimente.
Și nu ezitați să întrebați. Până să afli ce vrei să știi!