14% dintre bulgari peste 16 ani au constipație, așa cum se numește constipație în limbaj medical. Acest lucru înseamnă că, cu această problemă de sănătate este la fiecare 9 în țara noastră. Aceasta arată un studiu european IMAS International, scrie „Monitor”.

constipație

Arată că majoritatea se bazează pe automedicație. Problema începe în adolescență și se adâncește odată cu vârsta. Pentru țările din Europa de Vest, statisticile arată că mai mult de 15% din populația adultă are stomacul neregulat, iar în America de Nord acest procent crește la 28%.

Contrar așteptărilor, suferința are un impact serios asupra vieții sociale a oamenilor, deoarece femeile suferă de ea de trei ori mai des decât bărbații, dar problema se complică prin înaintarea în vârstă la ambele sexe. 48,6% dintre persoanele cu constipație simt tulburări de sănătate și viață socială.

Ei se definesc ca fiind singuratic, nervos, nefericit și mai puțin sănătos decât cei care nu suferă de constipație. Acest lucru are un efect negativ asupra contactelor lor sociale - fiecare treime dintre respondenți au declarat că au adesea afecțiunile lor fizice și emoționale și nu se consideră activi și cu drepturi depline. Aproape jumătate dintre toți respondenții recunosc că nu se simt confortabil dacă trebuie să ia masa, să sărbătorească sau să facă sport, temându-se de disconfortul pe care boala le provoacă.

Studiul a găsit, de asemenea, un fapt interesant, și anume acela apariția constipației depinde de factori socio-economici - grupurile cu venituri mici sunt mai afectate decât cele cu niveluri mai ridicate. De asemenea, populația urbană este mai susceptibilă la boală decât în ​​sate. Printre altele, constipația este unul dintre factorii de risc principali și determinanți pentru apariția hemoroizilor, care nu sunt deloc inofensivi.

Dieta adecvată cu mai multe fibre și fibre, fructe, legume și alimente crude, precum și exerciții fizice regulateeste printre primele ajustări din viața de zi cu zi care ar trebui făcute de oricine suferă de constipație. Cireșele și pâinea de secară sunt foarte potrivite pentru acest sezon. Exercițiul nu este recomandat, dar obligatoriu pentru persoanele care doresc să rezolve această problemă și să evite apariția hemoroizilor. Această afecțiune este tratată cu multe produse pe bază de plante și medicamente, dar este necesar să consultați un gastroenterolog pentru a prescrie cel mai potrivit tratament. Suplimentele alimentare de la producători dovediți sunt potrivite în special, în special cele cu mai multe fibre. Pentru o mai bună muncă a stomacului și a intestinelor, gastroenterologii recomandă, pe lângă mișcare și pierderea în greutate, 6 pahare de apă pe zi.