Miercuri, 21 aprilie 2010.

Biografia lui Vladimir Klitschko

2010

Vladimir Vladimirovici Klitschko
Vârsta: 33 de ani
Locul nașterii: Semipalatinsk (Kazahstan)
Înălțime: 198 cm
În ring: 52 victorii (46 prin eliminatoriu); 3 pierderi

Numele Klitschko nu trebuie prezentat fanilor de box din întreaga lume - încet, dar sigur, cei doi frați Vladimir și Vitali au stabilit hegemonie familială în categoria greutăților. În timp ce Vitali este un campion mândru în versiunea WCB, fratele său mai mic Vladimir este actualul rege în versiunile WBO și IBF. Aceste două centuri vor fi, de asemenea, marele obiectiv al lui David Hay pe 20 iunie pe arena Feltins din Gelsenkirchen. Frații înșiși au declarat în repetate rânduri că este doar o chestiune de timp înainte de a stabili posesia tuturor titlurilor posibile, iar singurul care le evită până acum este cel din versiunea WBA, deținută de Nikolai Valuev (Rusia).

La 22 aprilie 2006, la Mannheim, Germania, Klitschko a primit din nou onoarea de a fi numit campion mondial după un knockout în runda a 7-a asupra lui Chris Bird. După un knockdown, Bird a reușit să se ridice la timp în timpul numărării, dar fața lui era acoperită de sânge, ceea ce l-a făcut pe arbitru să oprească meciul. Vladimir Klitschko este noul campion mondial în versiunea IBF. Anul următor, din nou la Mannheim, ucraineanul și-a apărat cu succes titlul împotriva americanului Ray Austin, iar câteva luni mai târziu Vladimir s-a întors la Leiman Brewster pentru pierderea din 2004, după ce la sfârșitul celor 7 runde din colțul Brewster a aruncat prosopul. și a oprit meciul. La scurt timp după aceea, a devenit clar că Klitschko a luptat cu un deget rupt pe brațul stâng pentru cea mai mare parte a bătăliei.

La 23 februarie 2008, Wladimir Klitschko a fuzionat titlurile IBF și WBO după un atac reușit la New York asupra campionului WBO Sultan Ibrahimov (Rusia). Pe 12 iulie, la Hamburg, vine rândul unui alt american - Tony Thompson, care a fost eliminat în etapa a 11-a a meciului. La sfârșitul anului 2008, Vladimir a trebuit să-și apere titlurile împotriva compatriotului său Alexander Povetkin, dar concurentul s-a retras din luptă din cauza unei leziuni la gleznă. În schimb, ucraineanului i se opune Hassim Rahman (SUA), care a câștigat popularitate pe scară largă cu victoria sa eliminatorie asupra legendei Lennox Lewis în 2001. Cu toate acestea, Klitschko nu s-a lăsat surprins și a încheiat ciocnirea în runda a 7-a, când arbitrul a oprit meciul după o serie de lovituri puternice ale ucraineanului, lovit direct pe țintă.

În afara ringului, Wladimir Klitschko este cunoscut ca un iubitor de șah, windsurfing, golf și activitățile umanitare pe care le desfășoară cu fratele său Vitali. Cei doi campioni sunt implicați într-o serie de campanii de caritate care ajută copiii care au nevoie în toată lumea, inclusiv inițiative comune cu UNESCO. Cei doi frați locuiesc în prezent în Beverly Hills.

Ghidul luptătorului de Dan Hardy


Dan "The Outlaw" Hardy este unul dintre luptătorii englezi care demonstrează abilități și forme excelente în UFC. El a arătat o bună rezistență și spirit în meciul cu titlul împotriva campionului Georges St. Pierre. Deși nu a reușit să ia victoria în acest meci, nu a renunțat în toate cele 5 runde și a arătat de ce i s-a acordat acest vot de încredere.

„De îndată ce aflu data meciului meu, încep imediat să mă antrenez”, spune Dan. - Mă aștept doar la asta.

Dan explică popularitatea sportului cu fundația sa incitantă: „Este un sport atât de incitant: crește atât de repede, încât nu-ți poți permite să rămâi la coadă, pentru că toată lumea va vorbi despre asta și vei fi totuși vizionat de Big Brother sau de Files X. "

„Outlaw” explică modul în care putem deveni luptători UFC, pas cu pas.
Alege disciplina potrivită
Puteți alege lovitura (pumni și lovituri) sau lupta (lupte, chei): fiecare luptător are disciplina sa preferată și de bază, deci aceasta este o alegere extrem de importantă la începutul fiecăruia. Alegeți în ce vă simțiți mai încrezători și acordați-vă complet acest lucru, deoarece veți lucra la asta de cele mai multe ori.

Sfatul lui Hardy: Puteți participa și la sesiuni de formare MMA care amestecă diferite lucruri. Acest lucru vă oferă o idee despre întregul sport și de acolo puteți începe să vă specializați în kickboxing sau jiu-jitsu, de exemplu.

Alege sala de sport potrivită
Mai întâi căutați cea mai apropiată sală posibilă. Nu este foarte plăcut să călătorești departe pentru fiecare antrenament - îngreunează lucrurile când vine vorba de perseverență. Apoi căutați mai multe informații despre antrenori; află cine sunt și ce experiență au. Pe forumul nostru și în secțiunea cu cluburi puteți întreba și afla ce aveți nevoie.

Sfatul lui Hardy: Vedeți ce fel de concurenți fac sălile pe care le vizați, deoarece dacă sala este serioasă, vor avea concurenți serioși în disciplina lor.

Alege greutatea potrivită
Când decideți să începeți să concurați, va fi în competiții de amatori și acolo este ușor să determinați la ce categorie aparțineți. Totul se întâmplă de la sine, nu trebuie să exagerați. Cu exercițiile fizice, corpul dvs. va începe să construiască mușchi și să topească grăsimea. În general, totul se întâmplă în mod natural. Unii oameni se luptă cu greutatea lor, iar alții nu.

Sfatul lui Hardy: Nu trebuie să petreceți mult timp câștigându-vă în greutate, deoarece așa veți transporta prea multe kilograme pentru care corpul dvs. nu este conceput, iar acest lucru vă va cântări. Asigurați-vă că vă simțiți bine la anumite greutăți. Totul se reduce la o combinație de exerciții fizice și dietă.

Pregătirea mentală
Am pierdut primul meci pentru că eram atât de dornic să încep o luptă și nu mă puteam liniști, ceea ce m-a obosit în mijlocul turului al doilea. Trebuie să muncești din greu în sala de sport pentru a trece prin aceste situații incomode înainte de a le experimenta efectiv într-un duel. Antrenamentul mental vine cu posibilitatea de a suporta durerea și oboseala pe care o experimentați la antrenament și de a o depăși pentru a reveni.

Sfatul lui Hardy: Asigurați-vă că faceți antrenament de fitness și că sunteți într-o formă suficient de bună, deoarece oricât de bună este tehnica dvs., în minutul în care rămâneți fără combustibil, meciul s-a terminat pentru dvs. Stai liniștit și într-un ritm moderat.
Fii angajat
Petrec aproximativ 4 și 6 ore antrenându-mă pe zi și urmez și dietele. Merg la diverse proceduri de recuperare, cum ar fi masajul, și am și angajamente media.

La un nivel inferior nu te poți concentra decât pe antrenament, mănânci curat și să fii mai bun în lupte. Am avut o slujbă până la 7 sau 8 jocuri înainte, așa că este posibil, trebuie doar să vă aranjați bine timpul și să vă asigurați că vă faceți antrenamentele la timp.

Sfatul lui Hardy: Antrenează-te tare, dar fii întotdeauna atent și poartă protecții; nu trebuie să acumulezi răni care te vor bântui într-un meci. Dacă ești rănit sau bolnav, odihnește-te. Se poate agrava dacă mergeți prea repede la antrenamente.