Moda și tendințele modei. Coafuri, manichiură, machiaj, colecții de modă, pantofi, genți, costume de baie, accesorii de plajă pentru vara anului 2017.

2017

  • Cămăși de noapte pentru gravide
  • Încălțăminte de damă
  • Costum de baie
  • Pijama
  • Halate de baie
  • Pene

  • Cadouri de Craciun
  • Fotografii de la Samokov
  • Cămăși de noapte care alăptează
  • Sandale și papuci
  • Veste cu păr
  • Strângerea și modelarea lenjeriei de corp
  • Costume de baie pentru femei
  • Seturi de cămăși de noapte cu halat de baie
  • Jambiere din piele
  • Seturi de casă pentru femei
  • Pijamale pentru intreaga familie
  • Tunici de plajă
  • Pălării de vară
  • Eșarfe
  • Colanți la modă
  • Priveste
  • Blog pentru femei

Cum să slăbești și să nu te îngrași din nou

Câte neplăceri și limitări trebuie să suportăm pentru a atinge obiectivul prețuit - de a slăbi! Alegem o dietă, o urmăm și obținem un rezultat pozitiv. Suntem incredibil de încântați când vedem în oglindă o femeie suplă care poate purta o rochie chiar din tinerețe. Dar, în timp, după câteva luni, lucrurile revin la normal. Ceea ce am greșit a fost că ne-am îngrășat din nou?

Cel mai important lucru nu trebuie uitat. Dieta nu este o etapă temporară, este un mod de viață. Desigur, dacă conducem mere și iaurt de o lună întreagă, asta nu înseamnă că trebuie să o facem toată viața. O dietă strictă este o formă prea extremă de slăbire. O astfel de slăbire extremă duce la boli. Cu cât dieta este mai strictă, cu atât corpul va recupera mai repede kilogramele în plus din care a pierdut. În loc să ții dietă, ar trebui să alegi dieta potrivită. Consultarea cu un nutriționist va determina ce să includă și ce să scape în alimentele folosite. Principala diferență între o dietă echilibrată și o dietă este că prima nu duce la epuizare. Dieta, în special cea strictă - aproape de foame, este o poveste despre ceea ce nu trebuie făcut. Și o alimentație adecvată - despre ceea ce poate și trebuie mâncat.

Dacă, după înfometare, începem să abuzăm din nou de dulciuri și paste sau carne grasă, greutatea va reveni inevitabil. Corpul nu ar trebui să moară de foame! Dar umplerea cu mâncare chiar și o dată pe zi nu este bună. Este bine să mănânci la fiecare două ore. Și să nu uităm că un hamburger aduce cu sine o serie de probleme.

Mișcare și mișcare din nou! Multă mișcare! În caz contrar, nicio dietă și porții mici nu vă vor ajuta. Dacă nu există timp pentru sport, poți merge cu orice ocazie. Aceasta este o modalitate de a întări corpul în ansamblu. Îmbunătățește circulația sângelui și, prin urmare, metabolismul.

Nu sunt necesare doar o dietă și exerciții fizice echilibrate, ci și apă, multe lichide, doi litri pe zi pentru a filtra substanțele dăunătoare și a începe mecanismele de menținere a greutății.

Aceste sfaturi sunt de natură generală. În cazul bolilor individuale, este necesară o consultare obligatorie cu un nutriționist pentru a evita potențialele probleme de sănătate și pentru a obține rezultate maxime în lupta împotriva excesului de greutate.