Un lucru te separă de corpul pe care îl dorești pentru vară - și aceasta este propria motivație
Nike are noutăți pentru femeile care au nevoie de stimul și de ajutor de specialitate pentru a obține un corp armonios și strâns.
Nike Training Club vă oferă posibilitatea de a vă stabili obiectivul de fitness și de a vă marca nivelul de antrenament. Restul este opera aplicației - vă va oferi un set de exerciții care vă vizează zonele cu probleme cât mai mult posibil. Pentru femeile care doresc să slăbească, există antrenamente cardio-intervale. Complexul pentru tonifierea și definirea mușchilor include exerciții cardio plus exerciții cu greutăți ușoare. Mai multe greutăți și seturi mai lungi vor ajuta la construirea forței musculare. Nike Training Club a concentrat, de asemenea, complexe de 15 minute pentru anumite zone cu probleme ale corpului. Celelalte seturi de exerciții sunt efectuate în 30 până la 45 de minute, deci sunt complet realizabile pentru o femeie cu o rutină zilnică dinamică.
- DIETA PENTRU UN CORP SLAB FĂRĂ GRASIME
- Dieta cu scorțișoară și apă - un corp amețitor pe care toată lumea îl va invidia
- Zac Efron a arătat un corp foarte sexy
- Vedeți frumoasa schemă corporală a lui Margo Robbie
- Scrub corporal și combinații preferate de uleiuri esențiale - Pentru femei