Foarte des atacurile de nevroză a fricii seamănă complet cu simptomele unui atac de cord - palpitații, senzație de sufocare, dureri în piept, transpirații și tremurături. Din fericire, odată ce criza sa încheiat, toate afecțiunile dispar și calmul este restabilit.

nevroză

Treptat, problema devine mai complicată, deoarece pacientul se teme de frica sa. Unii oameni își organizează viața în așa fel încât să evite orice situație periculoasă pentru ei - cumpărături în supermarketuri mari, aflându-se într-un loc necunoscut - cu alte cuvinte, preferă să rămână acasă. Aceasta este caracteristica agorafobiei (frica de spații mari umplute cu oameni), care este cea mai frecventă complicație a nevrozei fricii. Cealaltă este depresia.

Un calmant poate fi luat în momentul atacului, dar utilizarea pe termen lung a anxioliticelor duce la un risc de dependență și poate să nu rezolve problema, precum și psihoterapia comportamentală, care s-a dovedit eficientă în prevenirea unor noi atacuri. O parte foarte importantă a acesteia este evaluarea temerilor și clasarea lor de la cei mai slabi la cei mai puternici. Conștientizarea problemei este jumătate din luptă.

Homeopatia oferă câteva remedii naturale care calmează crizele de panică. Recomandat în special Aconite 30CH - 5 granule în timpul atacului și alte 5 granule zece minute mai târziu.

Printre ierburile cele mai potrivite se numără valeriana și floarea pasiunii. Ei calmează bătăile inimii și senzația de sufocare. Doza uzuală este de 25 de picături de tinctură de flori de pasiune și 2 capsule de 50 mg de extract de valeriană uscată.

Tehnicile de relaxare - yoga, meditație, hipnoză etc. sunt foarte utile ca element al tratamentului general și pentru a reduce nivelul de stres.