frica

Acestea sunt cele două emoții cele mai comune și cele mai dezvoltate în ființa umană. Nu cunosc nicio persoană care nu s-a temut niciodată în viața sa sau care nu simte nici măcar o teamă astăzi.

Frică

Frica, ca orice emoție, vine din gând. Ceea ce se teme o persoană poate lăsa pe altul indiferent. În mod clar, unii oameni sunt mai curajoși decât alții.

Mulți reușesc să-și controleze temerile. De exemplu, dacă un câine mare te atacă, vei experimenta o oarecare teamă pentru că vei recunoaște pericolul. Această teamă este reală pentru tine. Cu toate acestea, alte persoane aflate în aceeași situație vor reacționa destul de diferit, deoarece sunt în armonie constantă cu animalele. Astfel, la primul impuls, sunt convinși că câinele nu vrea să le facă rău. Acesta este modul lui de a se distra, la fel cum o persoană are impulsuri diferite de a exprima bucurie și dragoste.

Cel mai important lucru este să-ți dai seama de frica ta pentru a determina dacă este reală sau nu. Dacă există un pericol real pentru corpul tău fizic în momentul în care ți-e frică, atunci va fi prea uman în acel moment pentru a experimenta frica. Corpul tău știe exact câtă adrenalină trebuie administrată pentru a face față situației.

Există mult mai mult imaginar decât frici reale în lume și oameni de astăzi.

Întoarce-te în viața ta pentru câteva luni. De câte ori în ultimele trei luni ai experimentat o teamă reală care ți-a pus viața în pericol?

Toate celelalte temeri provin pur și simplu din gând. Când o frică apare frecvent, înseamnă că ne-a fost insuflat de către cei dragi în copilăria noastră timpurie și poate chiar înainte de nașterea noastră. Copilul primește și acceptă noțiunile de frică din cauza supraprotejării părinților săi (frica de a nu cădea bebelușul, de a răci, de a se îmbolnăvi), ci mai degrabă comună bărbatului.

Prin gând, omul creează o imagine în lumea invizibilă numită „elementară”. Cu cât îi dăm mai multă energie, cu atât hrănim mai mult această imagine elementară. Și în cele din urmă se materializează și devine o realitate în lumea vizibilă.

Acest lucru vă va ajuta probabil să înțelegeți cum este jefuit o persoană care se teme să fie jefuită și de ce cel care se teme să fie violat este violat și așa mai departe, cu o grămadă de alte temeri și exemple. Totul se concretizează inconștient. Cu cât cineva se teme, cu atât mai multă viață respiră în acea frică. A fi mai conștient ajută cu siguranță la îndepărtarea fricii, dar sarcina se dovedește a fi mai dificilă., când aceste temeri se dovedesc a fi inconștiente. Învățând să fii mai conștient, făcând exerciții de dragoste și respect de sine, conștiință de sine, multe dintre temerile inconștiente vor ieși la suprafață. Învățând să le recunoașteți, le veți putea stăpâni mai mult.

Un alt exemplu: când erai mic sau tânăr, poate părinții te-au lăsat într-un loc necunoscut timp de o lună. Atunci ai reacționat puternic, crezând că ți-ai pierdut părinții și ți-a fost frică că te vor respinge. La această vârstă este posibil să fi decis că respingerea nu poate fi tolerată și de atunci ți-a fost frică de respingere. Ți-e atât de frică de el, încât îl provoci constant. Când te apropii de oamenii care îți sunt dragi, faci inconștient să se întâmple circumstanțe în care acești oameni te resping.

Un copil care se teme de respingere este respins la școală, acasă și mai târziu de către partenerul său. Decizia sa, luată când era mic, îi va afecta viața până când o va găsi pentru a o controla. Temerile sunt atât de inventive încât dau naștere la noi temeri care cresc treptat în persoană pentru a deveni fobii.

Există o mare varietate de temeri: din întuneric, din apă, din tuneluri, din poduri, din lifturi, de frica de a fi într-un spațiu îngust, de roșeață, de a câștiga în greutate, de lipsa de bani, de a te îmbolnăvi, de la animale, de la trafic pe străzi, de pe înălțimi, de germeni, de mulțimi, de moarte, frica de accidente, de incendiu, de avioane, de injecții și atât de multe altele.

Există și mai multe temeri subtile: să nu fii în culmea unei situații, să nu fii râs, să nu fii rănit, să nu fii acceptat, să fii criticat sau acuzat, să fii respins, umilit. Vedeți în ce măsură fricile guvernează o persoană.

Persoanele care sunt cele mai susceptibile să se confrunte cu frici sunt cele ale căror părinți au experimentat nesiguranță și anxietate și nu au putut să-și confrunte problemele. Aceste probleme emoționale îi determină pe părinți să acorde prea multă atenție temerilor copiilor lor.

Potrivit cercetărilor efectuate în acest domeniu, s-a constatat că femeile se confruntă cu mult mai multe temeri și fobii decât bărbații.

O frică se transformă într-o fobie, adică o frică cronică, într-un moment de schimbări importante în viață. Ordinea acestor schimbări pentru individ poate fi determinată după cum urmează: - mersul la școală, adolescență, maturitate, căsătorie, naștere, moartea unui partener, divorț și moartea unei persoane dragi. Acestea sunt momente critice în care temerile unei persoane se pot intensifica și se pot transforma în fobii.

Potrivit unui studiu din secolul trecut, vă dau cele mai frecvente fobii din America în procente:

22% se tem de boli sau vătămări