pagina

magi mei și pot da 10 kg timp de 10 zile. ) Dar nu ajung cu astfel de rezultate. )
Puteți vedea singur că, chiar și cu doar fructe, nu se desprinde deloc cu acest ritm.
Și așezați-vă să mâncați carne și ouă. )))

Am descărcat câteva videoclipuri cu ceva de genul aerobic. ) Sunt atât de rău încât am petrecut 10 minute și m-am prăbușit, așa că mă dureau brațele și picioarele, groază. Pentru mâine intenționez să petrec 15 minute. ))) Și așa până am ajuns la 1h. )

Bună ziua de la mine. )

Situatia. la fel ca ieri cu mine, sau poate sunt cu încă 100g în sus. ) După cum am spus, învârt un kilogram aici și nu o voi pierde definitiv. ((((

Ieri am făcut exerciții timp de 10 minute, acum sunt cu toții cu febră musculară. ) Dar chiar și astăzi mă gândesc să încerc, altfel dacă aștept să-mi treacă febra musculară. Voi petrece o săptămână. )

Plănuiesc să conduc spre fructe seara și să prepar o salată sau legume pentru cină.

magi mei, este ziua a 3-a o sursă de energie astăzi? fierbeți un cartof și cu niște condimente, vă va fi bine să îl mâncați. )

Cei care sunt deja la putere. Ai un timp greu seara pe burtă?
Simt doar o seară umflată, ca o pradă. ((((

Bună seara și de la mine. )

Astăzi aplaudam până la cină. )
pentru cină - legume înăbușite (am făcut greșeala de a adăuga 10 legume din condimente, groază, teribil de sărată), puțină brânză și exact 2 mușcături de gălbenuș de ou.
Cu toate acestea, problema mea va fi din nou sare. Sper că măcar cântarul nu mai urcă mâine.

Altfel despre fertilitate și greutate. Întotdeauna am început cu el la început, când am de pierdut aproximativ 10-15 kg. Și asta mi se întâmplă pentru a treia oară. )

dudi87, voi ține degetele încrucișate. Și nu ascult ce spun - tocmai mi s-a întâmplat așa anul trecut și de aceea mi-am permis să-mi împărtășesc părerea. Este mai bine atunci când o persoană află pentru sine ce este mai bine pentru el, pentru trupul lui și mai ales pentru sănătatea sa.

PS: când mă uit la tine, ești deja un erou. întreg 18 kg. FOARTE BINE.

Bună, fructe! Astăzi a fost destul de ocupat pentru mine, așa că acum mă implic! Am făcut-o acum vreo 2-3 ani și am fost foarte mulțumit. Este atât sățioasă, cât și delicioasă! Produsele necesare sunt:

2 linguri de ulei de măsline; 6 căței de usturoi; 450 g. Ceapă veche.
Aceste produse sunt înăbușite. Scoateți-le de pe foc și adăugați 600 g de linte
,2-3 bulion de pui, 1 borcan de roșii, 1 litru de ardei roșu, piper negru, sare după gust.
Adăugăm: 2 litri de apă; și cu 10 minute înainte de a găti lintea și alte legume care sunt de aproximativ 850 g (broccoli, conopidă, boia, piper crud), pătrunjel, 3 linguri de oțet

Aceasta este o supă de legume timp de 5 zile. Pentru aceste 5 zile, pierdeți 4 kg.
1 fruct sau legumă este permis între mese.

Pagina 35 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.