Cu caracteristicile condimentul aromatic a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru a găti decocturi speciale pentru pierderea în greutate. Locuitorii Greciei antice au venit să aplice pentru slăbirea frunzelor de dafin, la urma urmei, respectarea proporțiilor remediu dă un rezultat bun.

Compoziție și proprietăți utile frunze de dafin

slăbit

Acest condiment este prezent în fiecare casă și este folosit pentru a pregăti multe feluri de mâncare. Supele, fripturile, sosurile capătă un gust unic atunci când se adaugă frunza de dafin. Dar proprietățile acestui condiment nu se limitează la gust, deoarece compoziția sa este unică și bogată în substanțe nutritive. Există, de asemenea, mangan, seleniu, potasiu, fier, zinc, cupru, potasiu, vitaminele a, grupa c, acid ascorbic și nicotinic, antioxidanți.

Proprietățile frunzelor de dafin pentru pierderea în greutate:

  • prevenirea inflamației;
  • control microbian;
  • distrugerea infecțiilor fungice;
  • efect absorbant în caz de otrăvire.

Cum să luați pentru pierderea în greutate

Dieta standard a omului modern conține de multe ori mai multă sare decât este necesară pentru menținerea normală a vieții. Acest lucru duce la o încălcare a echilibrului fiziologic al apei în corp și la reținerea apei. Ca urmare, o persoană se simte mai rău, dezvoltă umflături, celulită, kilograme în plus. Proprietățile vindecătoare ale frunzelor de dafin sunt ascunse în eliberarea de apă, purificarea organelor interne de substanțe dăunătoare și pierderea în greutate.

Dacă doriți să știți cum să slăbiți, în acest scop puteți folosi toate condimentele cunoscute. Dacă adăugați frunze de dafin pentru scăderea în greutate în diferite feluri de mâncare, aceasta nu va avea niciun efect. Trebuie să pregătiți un decoct de frunze de dafin, care este deosebit de eficient înainte de a trece la o dietă sănătoasă sau de a începe o dietă. Curățarea cu acest instrument vă va ajuta să vă adaptați la pierderea în greutate corectă și eficientă.

Cum se bea frunze de dafin pentru slăbire rapidă? Cursul nu trebuie să dureze mai mult de trei zile - acest lucru va ajuta la evitarea deshidratării. Odihna după o astfel de purificare durează 6 luni, timp în care trebuie să găsim rezultatul o dietă echilibrată și zile regulate de descărcare. O atenție specială trebuie acordată controlului utilizării sării. Pregătiți decocturi sau infuzii de acest condiment poate fi un mod diferit, unele rețete sunt listate mai jos.

Rețete eficiente cu frunze de dafin pentru scăderea în greutate

Mulți oameni se întreabă câte kilograme în plus se pot pierde dacă beți poțiuni și infuzii cu acest condiment. Rezultatul depinde de caracteristicile individuale ale pierderii în greutate ale corpului și de cât de eficientă respectă o dietă. Este de dorit în timpul cursului să nu consumați mai mult de 1500 de calorii pe zi. În plus, trebuie să adăugați rezerve de apă în organism pentru a evita deshidratarea.

Sfaturi pentru cei care vor încerca să slăbească frunza de dafin:

  1. Consultați un specialist înainte de începerea cursului.
  2. Este recomandat să includeți în dietă fructe de mare, ierburi, legume, fructe, fructe confiate.
  3. Numărul de proteine ​​consumate pentru a se reduce la 60 g pe zi.
  4. Nu trebuie să beți alte băuturi care cresc efectul diuretic (cafea verde sau ceai).

Decoct

Cum să gătească:

  1. 200-250 g de condimente sunt măcinate.
  2. Adăugați 1 litru de apă.
  3. Se fierbe într-o baie de apă timp de 20 de minute.
  4. Decoctul este răcit, luați de 3 ori pe zi (două linguri înainte de mese).

Infuzie

Cum să gătească:

  1. Ia 4 frunze de condimente.
  2. Se fierbe apă și 0,25 litri.
  3. Gatiti 10 minute.
  4. Se răcește.
  5. S-au adăugat ghimbir praf, boia, scorțișoară.
  6. Bea infuzie după ce ai mâncat 1 linguriță.

Ceai de scorțișoară

Cum să gătească:

  1. Luați 5 frunze de condimente și 1 băț de scorțișoară.
  2. Se toarnă 1 litru de apă, se fierbe timp de 15 minute.
  3. Se răcește.
  4. Luați pe stomacul gol în fiecare dimineață 4 linguri.

Există contraindicații pentru consum

Recenzii privind pierderea în greutate și specialiștii pentru o astfel de metodă de scădere în greutate au confirmat prezența contraindicațiilor pentru utilizarea persoanelor cu frunze de dafin cu următoarele diagnostice:

  • gastrită;
  • pietre la rinichi;
  • Ulcer;
  • tulburări ale sistemului urinar;
  • inflamația intestinelor;
  • insuficiență renală.

Este demn de remarcat faptul că frunzele de dafin îndepărtează în mod activ fluidele și substanțele nutritive din corp. În acest sens, aplicarea unei astfel de metode de slăbire este permisă de cel mult 2 ori pe an. Există riscul perturbării echilibrului fiziologic al apei și al descompunerii hormonale. Este strict interzis să beți infuzii și decocturi cu acest condiment și mamele care alăptează, adolescenții, femeile însărcinate.

Opinii despre rezultatele pierderii în greutate

Svetlana, 32 de ani: greutatea sursei pentru mine nu a fost foarte mare, ci acumulări de muncă în coapse și talie. Am decis să urmez o dietă și am auzit că puteți bea suplimentar o tinctură de frunze de dafin, care curăță corpul. În primul rând, un efect special de pierdere în greutate nu este observat, dar și-a îmbunătățit starea generală de sănătate. El este apoi capabil să scape de 8 kilograme de exces de greutate.

Catherine, 29 de ani: am băut acest bulion și am fost foarte mulțumită! Dacă nu vă încadrați în contraindicații, atunci merită să încercați această metodă de scădere în greutate este o necesitate. Rezultatul vine foarte repede, în funcție de greutatea inițială, de regulă, pierde în greutate mai mică de 4 kg., Dar abuzul în acest fel nu merită, deoarece poate apărea deshidratarea sau disfuncționalitatea sistemului digestiv.

Nastya, 35 de ani: într-o zi am decis să iau o dietă și am încercat să fac o tinctură suplimentară. Metoda este foarte simplă: doar câteva linguri înainte de fiecare masă. Cu 90 kg am redus la 75. Tinctura este găzduită aproximativ o săptămână, apoi medicul a interzis, dar în plus m-am antrenat mult și am respectat o dietă, deci rezultatul este bun.