SĂNĂTOS

iubește

Efectul produselor asupra imunității depinde nu numai de conținutul de aminoacizi

Salut! Ori de câte ori începe toamna, buzele mele se rănesc. Am ajuns la punctul de a lua antibiotice puternice și herpesul încă nu vrea să plece. Există o modalitate de a le trata fără aceste capsule puternice pentru corpul meu?
Ivanka Petrova - Kazanlak

Motivul principal pentru exacerbarea herpesului este o tulburare a sistemului imunitar. Acest lucru se aplică atât inflamației buzelor, cât și herpesului în zonele intime. Există atât de multe motive care duc la tulburări ale sistemului imunitar. Nutriția necorespunzătoare este una dintre ele.

Știrile americane
În Statele Unite, s-a dezvoltat recent o dietă specială care reduce incidența exacerbărilor herpesului. Oamenii de știință au descoperit că, pentru persoanele care suferă de boli virale, dieta cu un conținut crescut de aminoacizi esențiali - lizina este cea mai bună. Oprește răspândirea virusului și reduce numărul și frecvența erupțiilor de herpes. Punctul important, potrivit oamenilor de știință americani, nu constă atât în ​​conținutul absolut de aminoacizi din produse, cât și în raportul celor doi aminoacizi din alimente - lizină și arginină. Specialiștii au examinat cu atenție toate produsele pentru conținutul de aminoacizi esențiali. Cu cât raportul lor este mai mare, cu atât mâncarea este mai utilă. În acest fel, a fost stabilită lista alimentelor necesare sănătății. În partea de sus a acestei liste se află alimentele lactate. De aceea, medicii recomandă să consumați produse lactate care conțin bacterii vii în fiecare zi. Ele nu numai că întăresc imunitatea antivirală, ci și normalizează funcția intestinului.

FIȚI ATENȚI!
De asemenea, utile pentru creșterea imunității sunt peștele, puiul și carnea de porc, ouăle, multe și variate fructe și legume. Este important să consumați câteva zile la rând produse care conțin proteine ​​și feluri de mâncare cu fructe și legume. În acest fel organismul menține echilibrul acid-bazic optim.
Produsele „dăunătoare”, potrivit oamenilor de știință americani, includ semințe, nuci, ciocolată, stafide, struguri și unele cereale, inclusiv pâine de grâu. Citricele au, de asemenea, un raport redus lizină/arginină: portocale, mandarine și sucurile acestora.

SĂ SCHIMBĂM „OBICEIURILE” IMUNITĂȚII
Unele produse pot provoca sau preveni reapariția herpesului
Ceea ce puțini oameni știu este că alcoolul poate provoca și herpes. Are un efect toxic asupra celulelor sistemului imunitar. Consumul excesiv de zahăr și grăsimi animale are, de asemenea, un efect negativ asupra imunității. Este întărit de produse care conțin vitamina C și P, afine și șolduri. Încercați să includeți mai multe legume proaspete în dieta dvs.: pătrunjel, mărar, salată, varză. Și, desigur, extractele din plante sunt indispensabile ca profilaxie împotriva herpesului. Stimulează imunitatea și schimbă „obiceiurile” herpesului. Prin urmare, în loc de cafea tradițională și ceai negru toamna și iarna este bine să beți ceaiuri din plante. Vă putem recomanda o rețetă care vă va ajuta să vă stabilizați imunitatea.

ATENŢIE!
Luați 100 g de măceșe și turnați un litru de apă clocotită. Decoctul se lasă apoi aproximativ 15 minute într-o baie de apă. Rămâne o oră și este filtrat. În timp ce este încă cald, amestecați cu miere - o lingură de miere într-o ceașcă de decoct. Bea o jumătate de cană de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul tratamentului durează o lună. Apoi este întrerupt timp de 15 zile și procedura se repetă din nou.
În loc de decoct, adaptogenii pot fi utilizați de la farmacie, dar în astfel de cazuri ar trebui luate suplimentar multivitamine. Dar trebuie știut că Eleutherococcus și ginseng nu sunt potrivite pentru toată lumea. La unii, adaptogenii au efecte secundare. Una dintre ele este excitabilitatea crescută a sistemului nervos. Unii pot provoca insomnie, iritabilitate și chiar hipertensiune arterială.