Produse
- 1 banana mare (aproximativ 150 g)
- 130 gfulgi de ovăz La Garone
- 85 g ulei de cocos - topit
- 50 g picături de ciocolată + opțional deasupra sau ciocolată neagră tocată mărunt
- 20 g zahăr de cocos
- 2 lingurite extract de vanilie
- 1 linguriță scorțișoară
- 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
Pregătirea
- Preîncălziți cuptorul la 180 C.
- Amestecați făina de ovăz La Garone cu textura făinii. Puneți într-un castron și amestecați cu bicarbonat de sodiu. Puteți să-l puneți în blender și să-l întoarceți scurt pentru o mai bună amestecare.
- Într-un castron adânc, zdrobește toate celelalte ingrediente fără picături de ciocolată. Adăugați amestecul lichid în fulgi de ovăz. Se amestecă până se omogenizează. Se adaugă bucățile de ciocolată, se amestecă și se răcește scurt. Este necesar să strângeți ușor amestecul.
- Cu o lingură de înghețată, formează 18 - 20 de bile, pe care le așezi într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Dacă doriți, așezați prăjituri de ciocolată suplimentare pe suprafața superioară.
- Se coace 10-12 minute. Scoateți din cuptor și lăsați câteva minute în tigaie. Scoateți-l în raftul de răcire final. În timp ce sunt calde, sunt foarte moi și nu este potrivit să le scoateți din tigaie.
- Confecționează ciocolată albă vegană cu zmeură
- Shake de proteine vegane cu aromă de ciocolată și portocale, 500g, Purition
- Vezi propunerea lui Kiril Tanev pentru pâine gustoasă și sănătoasă cu banane
- Delicios cu Salata Betty cu aisberg, spanac, păpădie, rucola, avocado, grapefruit, pomelo și nigella
- Delicios cu Betty Vinegg and Chickpea Meatballs - Vinex and Chickpies Patties