Zile lungi de ședere la computer, activitate fizică excesivă, leziuni, postură necorespunzătoare - aceștia sunt doar câțiva dintre factorii care duc la hernia de discuri. Aceasta este o boală foarte periculoasă și complexă care afectează aproape o treime din populație.
Pentru a înțelege cum să o tratăm, vom înțelege mai întâi care este boala.
Hernia de disc (colocvial și mai frecvent numită discopatie) este o afecțiune care afectează coloana vertebrală în care inelul fibros exterior (anulus fibrosus) al discurilor intervertebrale se rupe și acest lucru permite părții centrale moi (nucleul pulpos) să se deformeze și să intre în măduva spinării. canal prin comprimarea structurilor care se află în el.
Hernia de disc poate apărea pe orice disc din coloana vertebrală, dar cele două forme cele mai frecvente sunt hernia de disc cervicală (cervicală) și hernia de disc lombară (lombară). Acesta din urmă este cel mai frecvent și cauzează de obicei dureri de spate la ambele (mai frecvente) sau ambele picioare.
Hernia de disc lombară este de 15 ori mai frecventă decât hernia cervicală și este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii lombare. Discurile cervicale sunt afectate în 8% din cazuri, iar toracic (toracic) numai în 1-2%.
Herniile de disc apar cel mai frecvent între 30 și 50 de ani, când nucleul pulpos este încă o substanță asemănătoare gelatinei. De-a lungul anilor, consistența nucleului pulpos se modifică („se usucă”), iar riscul formării herniei este mult mai mic. După vârsta de 50 de ani, cauzele mai probabile ale durerii lombare sau a picioarelor sunt degenerarea osteoartritei (osoase și articulare) și stenoza coloanei vertebrale bazată pe o hernie de disc pronunțată sau spondilolisteză (alunecarea a două vertebre - una față de cealaltă).
Herniile de disc sunt de obicei rezultatul uzurii discului, în special în timpul muncii fizice grele, cu ridicarea frecventă a obiectelor grele. Hernia de disc (colocvial și mai frecvent numită discopatie) este o afecțiune care afectează coloana vertebrală în care inelul fibros exterior (anulus fibrosus) al discurilor intervertebrale se rupe și acest lucru permite părții centrale moi (nucleul pulpos) să se deformeze și să intre în măduva spinării. canal prin comprimarea structurilor care se află în el.
Hernia de disc poate apărea pe orice disc din coloana vertebrală, dar cele două forme cele mai frecvente sunt hernia de disc cervicală (cervicală) și hernia de disc lombară (lombară). Acesta din urmă este cel mai frecvent și provoacă de obicei dureri de spate la ambele (mai frecvente) sau ambele picioare.
Hernia de disc lombară este de 15 ori mai frecventă decât hernia cervicală și este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii lombare. Discurile cervicale sunt afectate în 8% din cazuri, iar toracic (toracic) numai în 1-2%. [1]
Herniile de disc apar cel mai frecvent între 30 și 50 de ani, când nucleul pulpos este încă o substanță asemănătoare gelatinei. De-a lungul anilor, consistența nucleului pulpos se modifică („se usucă”), iar riscul formării herniei este mult mai mic. După vârsta de 50 de ani, cauzele mai probabile ale durerii lombare sau a picioarelor sunt degenerarea osteoartritei (osoase și articulare) și stenoza coloanei vertebrale bazată pe o hernie de disc pronunțată sau spondilolisteză (alunecarea a două vertebre - una față de cealaltă).
Herniile de disc sunt de obicei rezultatul uzurii discului, în special în timpul muncii fizice grele, cu ridicarea frecventă a obiectelor grele. Amorțirea membrelor, senzația de „crampe” și furnicături sunt simptome evidente ale herniei de disc.
Dacă boala începe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Veți acționa foarte înțelept dacă luați întreținerea preventivă în timp util a bolii. Cu cât începeți să luați măsuri mai devreme, cu atât mai repede și mai ușor puteți trata o hernie intervertebrală fără intervenție chirurgicală.
Dar dacă hernia s-a format deja, aveți dureri acute și nu există nicio modalitate de a consulta un medic, vă vom spune cum să tratați problema cu remedii populare.
Compresă terapeutică
INGREDIENTELE
100 g argilă roșie
200 ml oțet de mere
2-3 frunze de varză albă
APENDICE
Amestecă lutul cu oțetul până obții un amestec cu consistența smântânii groase. Vasul este plasat cu amestecul într-o baie de apă. Când argila se încălzește, va deveni vâscoasă. Amestecul este îndepărtat și lăsat să se răcească câteva minute.
Așezați amestecul pe locul dureros și aplicați frunze verzi deasupra. Puneți prosopul pe ele și lăsați compresa până când durerea dispare complet.
Argila roșie conține o cantitate mare de cupru, care ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a țesuturilor. Varza și oțetul reduc inflamația, umflarea și durerea din zona afectată.
Aveți grijă de spate și coloana vertebrală, mențineți obiceiuri utile pe tot parcursul vieții. Exercițiile fizice, cum ar fi întinderea și yoga, ajută la menținerea elasticității coloanei vertebrale. Mergeți la înot, la gimnastică - și veți uita de problemele de spate.
În plus, câteva produse utile pentru hernie: iaurt, brânză de vaci, legume și fructe, fructe uscate, miere, cereale integrale.
- Cocktail de miracol de vară - Rețetă
- Tratamentul herniei de disc (discopatie)
- Spune-ți rămas bun de la pântecele lăsat cu această rețetă 4 POWER
- Islam kebab - iată rețeta originală pentru această delicatesă!
- Un tânăr a fost grav rănit într-o săritură cu parașuta lângă Montana - Criminal