Odată cu apariția ridurilor și a pielii lăsate, începem să ne uităm în oglindă mai des și mai atent. Când se formează brazda verticală între sprâncene, de ce acești obraji sunt deplasați. Se pare că a sosit timpul ca artileria grea de unguente să intre în cabinetul de cosmetice.

pentru

În timp ce pielea este proaspătă, vibrantă și tânără, puține doamne îi acordă atenția necesară. Cu toate acestea, pe măsură ce anii au început să picteze pe fațadă, lucrurile s-au schimbat dramatic. În cele mai multe cazuri târziu.

Fața nu este doar piele. Sub el se află zeci de mușchi care sunt responsabili de exprimarea emoțiilor, dar și care au grijă să o mențină în formă. De-a lungul anilor, mușchii își pierd elasticitatea și au nevoie de antrenament. Un zâmbet sau o încruntare nu este suficient. Ai nevoie de gimnastică facială, cu cât mai repede, cu atât mai bine.

Tonifiere completă a feței

Închideți ochii, inspirați încet și încrețiți-vă fața cât puteți. Pe măsură ce expiri, scoate limba cât mai mult posibil, deschide ochii larg și ridică sprâncenele. Repetați de mai multe ori.

Pentru a netezi fruntea

Așezați palmele pe ambele părți ale feței, astfel încât degetele mari să atingă părul din spatele urechilor și celelalte degete să fie pe tâmple. Întindeți încet pielea frunții în lateral și mișcați rapid sprâncenele în sus și în jos. Puteți efectua exercițiul într-un alt mod. Păstrați pielea încordată, ridicați sprâncenele și țineți-o timp de 5 secunde. Nu trebuie să faceți exercițiul prea mult timp și sunt suficiente 5 repetări.

Dacă aveți obiceiul de a vă încrunta des, mai devreme sau mai târziu această grimasă vă va oferi un rid vertical. Pentru a o evita, puteți antrena mușchii în această zonă a frunții. Așezați degetele arătătoare în mijlocul sprâncenelor. Încruntați-vă și întindeți pielea frunții în lateral. Țineți câteva secunde și repetați.

Împotriva obrajilor lăsați

Puneți degetele arătătoare în mijlocul obrajilor feței. Masați în cerc, din interior spre exterior, în timp ce vă adunați și trageți buzele înainte, apoi zâmbiți larg.

Pentru ton sub bărbie

Înclinați-vă capul înapoi și priviți în sus cu buzele închise. Strângeți-le așa cum ați face dacă ar trebui să spuneți litera „O”. Treceți încet la „E”. Repetați de 10 ori. Ține-ți capul și ochii în același mod. Așezați buza inferioară pe partea superioară, țineți și numărați până la 5. Relaxați-vă și repetați de mai multe ori.

Dacă gimnastica facială este o disciplină nouă pentru tine, nu te suprasolicita de la primul antrenament. Rezultatele vin cu timpul. Încercați să faceți exercițiile timp de un minut pe zi timp de o lună. Pielea feței tale va fi recunoscătoare.

    Cuvinte cheie:
  • sprancene
  • Piele
  • frunte
  • gimnastică
  • gimnastica facială

Mila/Îngrijirea pielii și a feței

Beneficiile usturoiului pentru frumusețe

Poate că îți place aroma lui în feluri de mâncare, dar ai încercat vreodată să folosești usturoiul pentru a-l face și mai frumos? Este o mâncare excelentă și, în plus, vindecă organismul de multe probleme

Rețete de frumusețe Cleopatra și Nefertiti

Oricine poate fi la fel de dulce ca Cleopatra. Majoritatea oamenilor cred că s-au turnat sute de litri de lapte în băile Cleopatrei, pe care le-a irosit, dar nu este cazul.

Uleiul de ricin rezolvă aceste probleme ale pielii

Uleiul de ricin a fost unul dintre remediile de frumusețe preferate ale Cleopatrei. Egiptenii l-au îndumnezeit datorită proprietăților sale, care servesc ca laxativ natural

Ai nevoie de aceste două ingrediente doar dacă vrei o piele perfectă

Pielea frumoasă și netedă nu este doar un cadou din natură, ci și o îngrijire atentă și zilnică. Produsele cosmetice scumpe nu satisfac întotdeauna așteptările noastre în acest sens

Crema de albire naturala cu nuci

Crema pe bază de iaurt natural și migdale va îndepărta rapid celulele moarte ale pielii, va vindeca și va îmbunătăți tenul, va face pielea mai moale și mai strălucitoare

Cosmeticele nu sunt suficiente pentru pielea uscată

Pielea uscată și cu mâncărime este o problemă obișnuită. Mai ales iarna, cu toții suferim de această problemă din cauza umidității scăzute, a vântului puternic și a încălzirii interioare - toate pot fi epuizate.