Este o infecție gravă, gravă, un test pentru organism și este foarte periculoasă, 28 de persoane au murit de gripă în România vecină

protejezi

28 de persoane au murit de gripă în România vecină. De asemenea, virusul a ucis nouă persoane în Croația. Există, de asemenea, o incidență mare în Turcia, Bosnia și Herțegovina. În România, precum și în țara noastră, circulă viruși de tip A.

„Prevalența diferită a virușilor se datorează părții din populație care este susceptibilă la acest virus - câte persoane l-au întâlnit în sezonul anterior”, a spus prof. Dr. Nelly Korsun, Laboratorul Național de Gripă și ARI ”.

Persoanele peste 65 de ani, copiii sub 5 ani și pacienții cu boli cronice prezintă cel mai mare risc de deteriorare a sănătății din cauza virusului.

„Gripa este un ucigaș! Aceasta este o infecție foarte gravă, gravă, un test pentru organism și este foarte periculoasă atunci când intră în contact cu un corp slab ", a declarat conf. Dr. Petar Atanasov, șef de medicină internă.

Dieta neregulată, lipsa somnului și stresul contribuie la deteriorarea sistemului imunitar. Semnele sunt diferite. Principalele simptome ale infecției gripale sunt palpitații, dificultăți de respirație, greață, vărsături, diaree abundentă.

Cum să te protejezi?

Nu lua gripa

Cel mai bine este să nu prinzi deloc virusul gripal. Prevenirea este cel mai benefic lucru pe care îl poți face pentru organism. Încercați un vaccin antigripal, precum și alte produse naturale, alimente și băuturi pentru stimularea imunității naturale, pentru a stimula apărarea organismului.

Cum să aflați dacă ați luat gripa sau un virus respirator comun

Multe dintre simptome sunt similare, dar gripa are curgerea nasului, tuse, febră, dureri articulare și musculare, cefalee, oboseală severă, vărsături sau diaree.

Spălați-vă mâinile des

Virușii se transmit nu numai prin picături aeriene, ci și prin piele. Prin urmare, spălați-vă mâinile cu săpun antibacterian în fiecare oră. Dacă nu aveți ocazia să faceți acest lucru, încercați să vă controlați atingerea feței cu mâinile odată ce acestea nu sunt spălate. Acest lucru va reduce riscul de infecție. Virușii aderă la toate suprafețele, inclusiv pielea și îmbrăcămintea, și pot rămâne active și în viață timp de câteva ore.

Odihnă

De îndată ce simțiți primele simptome ale gripei, încetați să vă exercitați sau să vă mișcați activ dacă ați făcut-o anterior. Limitați orice activitate care vă poate face să vă deshidratați, chiar și puțin. Exercițiile fizice provoacă stres în celule și țesuturi, ceea ce slăbește și mai mult sistemul imunitar și îl împiedică să lupte împotriva gripei.

Nu luați antibiotice

Nu vă vor ajuta dacă aveți virusul gripei. Ele nu vor face decât să vă slăbească imunitatea. Aceste medicamente sunt luate numai dacă virusul a creat condițiile pentru o infecție bacteriană. Consultați un medic.

Încercați analgezice fără prescripție medicală

Puteți încerca antipiretice, paracetamol sau antiinflamatoare nesteroidiene pentru a suprima simptomele gripei și a vă face să vă simțiți mai bine, recomandă az-jenata.bg. Dar este întotdeauna recomandabil să consultați un medic înainte de a lua orice medicament, indiferent dacă este fără rețetă sau nu. Starea dumneavoastră poate necesita un tratament mai serios.

Dormi mai mult

Cu cât acordați mai mult timp corpului vostru pentru odihnă și recâștigarea puterilor sale de vindecare, cu atât mai bine. Somnul este unul dintre cele mai utile mecanisme pentru tratarea gripei.

Aveți grijă să nu supradozați vitaminele

Într-un efort de a nu agrava starea lor, mulți oameni supradozează cu vitamine. Nu sunt deloc inofensive dacă sunt luate în cantități prea mari. Dimpotrivă, acest lucru nu va ajuta la o recuperare rapidă.

Dozele excesive de vitamina C, de exemplu, pot duce la diaree severă, care la rândul ei poate duce la deshidratare, care agravează simptomele gripei și slăbesc apărarea imună.

Încărcați mâncare sănătoasă

Accentuați cât mai multe fructe și legume posibil. Printre cele mai bogate în vitamina C și antioxidanți se numără fructele de pădure.

Bea multe lichide

Fiind hidratat este unul dintre cele mai importante lucruri atunci când o persoană suferă de o boală virală. Având suficiente lichide în organism, ajută corpul să facă față mai bine infecției.