Alături de uleiul de cocos, ghee se clasează printre cele mai sănătoase tipuri de grăsimi, iar mulți nutriționiști îl definesc ca un super aliment. De fapt, ghee este un unt de vacă rafinat care se face prin fierbere și conține mai puțin colesterol. Pe lângă faptul că este un bun adaos la dietă, este o sursă excelentă de substanțe benefice pentru piele.
Uleiul de Ghee conține acizi grași Omega-3 nutritivi, vitaminele A, D și E, precum și proteine și aminoacizi. În Ayurveda este utilizat în îngrijirea pielii și a părului, deoarece are proprietăți hidratante și de restaurare. Este potrivit pentru toate tipurile de piele, are un efect anti-îmbătrânire și este un ajutor excelent pentru probleme precum uscăciunea, eczemele și iritarea.
Iată cum puteți încorpora uleiul de ghee în rutina zilnică de frumusețe:
- Hidratare și hrană: pătrunde profund și vă ajută să aveți o piele netedă și moale. Acizii grași din compoziția sa îl fac un hidratant excelent. Uleiul poate fi foarte util iarna, când pielea devine mai uscată și mai aspră.
- Recuperare: Ghee este utilizat pentru a trata leziunile și cicatricile de pe piele. Are un efect nutritiv delicat asupra zonelor cu probleme. De asemenea, ajută la menținerea pielii tinere.
- Eczeme: Uleiul are un efect benefic asupra inflamației pielii, ameliorând rapid epiderma. Poate fi folosit și pentru pielea arsă sau descuamată.
- Buze crăpate: Ghee este un balsam natural pentru buze. Dacă aveți o problemă cu crăpăturile și uscăciunea, hidratați-vă buzele aplicându-le de mai multe ori pe zi.
- Cremă hrănitoare
Se amestecă cantități egale de ghee și apă (1-2 linguri sunt suficiente). Răspândiți-vă pe față cu mișcări de masaj. Se lasă 10-15 minute, apoi se clătește cu apă călduță. Această terapie face pielea sensibil mai moale.
- Mască pentru catifelare și strălucire
Se amestecă 1 lingură de ghee cu puțină făină de năut (sau un produs similar de îngroșare) și lapte proaspăt. Aplicați uniform pe față și lăsați 15 minute. În cele din urmă, spălați cu apă.
- Reduceți zahărul din sânge cu ou și oțet Sfaturi de sănătate
- Se amestecă usturoiul, oțetul de mere și miere împotriva hipertensiunii arteriale Sfaturi de sănătate
- Salate proaspete de vară pentru a intra în formă Sfaturi de sănătate
- Împotriva crampelor la picioare faceți 6 exerciții eficiente Sfaturi de sănătate
- Sfaturi din Singapore pentru sănătatea pielii mele