Când Soarele, Luna și Pământul sunt în linie, astfel încât Luna să fie situată între Soare și observatorul de pe Pământ, Soarele luminează doar partea opusă a Lunii, care este invizibilă. Aceasta este luna nouă. În punctul lunii noi există o schimbare în direcția impactului - există o mișcare spre calmare.

hikari

Prima fază a lunii. După luna nouă, când luna continuă să se deplaseze spre est (în sens invers acelor de ceasornic) de la soare, devine din nou vizibilă sub forma unei noi luni în partea de vest a cerului. Partea dreaptă iluminată a emisferei lunare crește până după 7,4 zile jumătate din lună este iluminată. Aceasta este prima fază a lunii. În această fază există o tendință de calm complet.

În această perioadă se recomandă începerea ciclului de recuperare planificat (oricare ar fi acesta), pentru planificarea unei operații. Același lucru se aplică formării unui obicei, obicei obișnuit, precum și respingerii stereotipurilor dăunătoare.

Iată câteva recomandări specifice:

  • Activitate fizica. Acestea ar trebui să crească treptat până în a 5-a zi. În zilele 5, 6 și 7 puteți lucra bine.
  • Fizioterapie, proceduri. Băile contrastante se reflectă foarte bine în această perioadă: duș fierbinte - 1 minut, turnare bruscă de apă rece timp de 5-10 secunde.
  • Nutriție. După a 4-a zi, utilizați în principal alimente proaspete, crude, reci, apoase și nefierte, sucuri/mere proaspete stoarse de fructe și legume, sfeclă roșie, morcovi etc./.
  • Proceduri de curățare. În această perioadă, mai ales la sfârșitul ei, este bine să curățați pielea, precum și să obțineți oligoelementele necesare. În acest scop, se recomandă băi calde și ceaiuri de plante. Fluidele sunt bine absorbite de piele și se mișcă în interiorul corpului.
  • Colectare de plante. În această fază, cel mai bine este să colectați rădăcini. Energia și oligoelementele se găsesc în cea mai mare cantitate din rădăcini.
    Notă. Acordați o atenție specială celei de-a patra zile a lunii lunare. Această zi este dificilă pentru corpul uman, deoarece există oboseală, acumulată până atunci când ciclul lunar se schimbă. Această zi este bună de folosit pentru odihnă și rugăciuni.

Primul sfert. Aceasta este o perioadă de odihnă când jumătatea dreaptă a lunii este iluminată, după care se schimbă direcția mișcării, începând să se extindă.

A doua fază a lunii. Luna își continuă mișcarea după punctul primului trimestru, îndepărtându-se tot mai mult de soare. Suprafața iluminată a lunii crește cu fiecare zi care trece. În cele din urmă, atunci când Luna este într-o poziție de 180 de grade față de Soare, iar Pământul cu observatorul pe el este între ei, latura Lunii este complet iluminată de Soare. Vine o lună plină. Din momentul primului trimestru până la luna plină trec încă 7,4 zile/de la luna nouă - 14,8 /. Aceasta este a doua fază.

În această fază, începe expansiunea corpului, în care fluxul de fluid și energie este din interior spre exterior. Acest fapt ajută la curățarea corpului, pierderea ușoară a energiei și a sângelui. Prin urmare, activitatea fizică ar trebui redusă, este bine ca toate operațiunile să fie amânate și amânate pentru a treia fază/de preferință spre sfârșitul acesteia /. Acordați cea mai mare atenție procedurilor de curățare.

  • Exercițiu. Trebuie redus treptat la luna plină - de la mediu la mai puțin.
  • Fizioterapie. Băile calde (pentru oameni mai plini) și calde (pentru cele mai slabe) funcționează foarte bine. Același lucru este valabil și pentru băile de aburi. Udarea rece și rece trebuie făcută foarte moderat, dar la sfârșit, înainte de luna plină, să se exerseze din greu.
  • Nutriție. Această perioadă este cea mai favorabilă pentru corpul oamenilor cu o constituție Vata. La începutul fazei, alimentele în expansiune sunt consumate pentru a inversa procesul de la contracție la expansiune. Alimentele utile sunt terci gătit, legume ușor procesate, pâine cu cereale încolțite. Utilizați uleiul într-o cantitate minimă.
  • Proceduri de curățare. Această fază este cea mai favorabilă pentru ei - toxinele, împreună cu fluxul de lichide, se reped. În această fază, bila și ficatul sunt active și, prin urmare, este bine să curățați în această perioadă. Procedurile de curățare sunt, de asemenea, potrivite: baie de aburi/saună /, coadă-prakshalana/procedură de curățare yogică /, clisme.

În a 9-a zi, se recomandă nu numai curățarea de zgură, ci și tipuri mai subțiri de curățare, de exemplu de la lecții sau transferul bolilor la obiecte. Cu toate acestea, cea mai puternică zi de curățare este a 11-a - ziua „Ekadashi”, complet subordonată curățării: postul curativ este foarte bine tolerat, foarte eficient și echivalează cu trei abstinențe de la alimente.

După cum știm deja, ziua a 14-a se numește „două țevi” și simbolizează conductele de canalizare prin care este necesar să se elimine toxinele din corp. Repetăm ​​că în această zi vă puteți abține nu numai de la alimente, ci și de la apă, deoarece, conform tratatelor antice, orice lichid ingerat în această zi poartă poluare.

În general, cel mai favorabil moment pentru a începe sau a termina repede vindecarea este a doua fază a lunii.

  • Bilkober. Această fază este cea mai favorabilă pentru colectarea părții supraterane a plantelor. Energia care vine de jos în sus și acționează ca un expansor, transportă multe oligoelemente la suprafața plantei. Se recomandă colectarea ierburilor atunci când luna este vizibilă.

Notă. Această fază se încheie în a 14-a zi cu o lună plină. În această zi, energia țâșnește ca o fântână puternică. Abținerea de la actul sexual este necesară, deoarece pierderea de energie în această zi este colosală, iar recuperarea este lungă. Acest lucru este valabil mai ales pentru organismele slăbite.

În acest moment, începe procesul de contracție inversă.

A treia fază a lunii. După punctul lunii pline/distanța maximă de Soare/Luna începe să se apropie de el. Partea complet iluminată a emisferei lunare începe să se diminueze până când jumătatea este lăsată pe partea stângă. Aceasta este a treia fază, care în luna lunară durează de la 14,8 la 22,1 zile.
Această fază se caracterizează printr-o tranziție de la expansiune la contracție în corp.

Recomandări specifice pentru a treia fază a lunii:

  • Exercițiu. În această perioadă, puteți rezista cu succes la efortul fizic greu. Un bărbat vrea să se antreneze.
  • Proceduri fizioterapeutice. Sunt similare cu cele din prima fază.
  • Nutriție. În această fază, pot fi folosite alimente mai aspre, alimentele crude sunt folosite cu succes, deoarece procesele digestive sunt mai intense, dar nu ar trebui să mâncați în exces. Așa-numita nutriție prin piele are, de asemenea, un efect bun.
  • Proceduri de curățare. La fel ca în prima fază.
  • Medicină pe bază de plante. Uscarea ierburilor se face cel mai bine în această perioadă. Utilizarea lor trebuie să fie în concordanță cu starea de fază a organismului. De exemplu, ierburile împotriva pietrelor și nisipului funcționează cel mai bine în a doua fază anterioară a lunii, când există o dilatare naturală și diluarea a tot ceea ce este în corp; atunci separarea pietricelelor și a pietrei are loc fără exacerbare, deoarece toate drumurile sunt lărgite. Într-o altă fază, însă, pot apărea cu ușurință spasme, blocaje, exacerbări.

Recomandări generale. Se referă la a 17-a zi a ciclului lunar, care este favorabilă pentru relația sexuală a unui bărbat; A 21-a zi este foarte potrivită pentru antrenament fizic intens, iar a 22-a zi este ziua punctului special în care are loc conversia energiei, transmutarea organismului. Prin urmare, trebuie ținut încet, calm, pentru a nu provoca această răsucire naturală diverse complicații.

Al treilea trimestru. Aceasta este din nou o perioadă de odihnă, când jumătatea stângă a lunii este iluminată, după care tendința de contracție se schimbă cu un alt tip de mișcare.

A patra fază a lunii. Luna continuă să se apropie de Soare din ce în ce mai mult până când ocupă o poziție de mijloc între Pământ și Soare. Acest lucru se întâmplă de la 22,1 la 29,5 zile, adică. până la luna nouă. Extern, acest lucru se exprimă prin dispariția crescândă a semilunei lunare până la luna nouă, când nimic nu este vizibil. Aceasta este ultima a patra fază. Această fază se caracterizează printr-o mișcare de la repaus la activitate maximă.

Odată cu a patra fază, ciclul lunar se încheie și, prin urmare, ciclurile de antrenament și vindecare trebuie să se încheie. Ceea ce este special aici este următorul. În timpul nopții, influența forțelor gravitaționale ale Lunii și ale Soarelui se suprapun, energia și fluidele sunt apoi direcționate către cap. În timpul zilei, Luna se află pe partea opusă a Pământului, iar energia gravitațională și lichidele fac mișcarea opusă - față de trepte.

Această fază a lunii ajută la curățarea corpului, a postului, a diferitelor spălări etc. Deci, urmați cu atenție semiluna. Clismele de curățare, coada-prakshalana etc. se pot face la 3-5 ore după ce se ascund în spatele orizontului. Acest lucru este facilitat de gravitatea crescută a Lunii, a Soarelui și a Pământului, care acționează într-o singură direcție în timpul zilei.

În concluzie, să subliniem încă o dată că utilizarea competentă a fazelor lunare ne va ajuta să evităm 90 la sută din greșelile care sunt de obicei făcute în compilarea și implementarea planului de recuperare planificat. Ciclul natural lunar este cheia de aur a propriului succes, a sănătății stabile și a prosperității.