fost efectuate

Ce se întâmplă cu corpul în timpul somnului

Când dormim bine, ne trezim reîmprospătați și restaurați fizic și mental. Somnul în sine are un impact mare asupra corpului și asupra proceselor de recuperare din corp. Acest fapt a fost observat încă din cele mai vechi timpuri, când strămoșii noștri atribuiau puterilor de vindecare magice somnului. În zilele noastre, știința predomină asupra superstiției, dar confirmă și beneficiile unui somn bun.

Hipnoterapie

Hipnoterapia este o tehnică folosită de psihoterapeuți. Aceasta implică inducerea somnului (de obicei cu ajutorul somniferelor sau hipnoza cu unde sonore) timp de câteva ore pe zi sau câteva zile consecutive. Această tehnică poate fi utilă în tratamentul pacienților cu probleme psihologice severe, cum ar fi nevroza, isteria, anxietatea etc.

Cercetări legate de hipnoterapie

Cercetările medicale par să confirme beneficiile terapiei hipnotice ca tratament de restaurare. Testele privind eficacitatea procedurii au fost efectuate încă din anii 1920. Ivan Pavlov folosește hipnoza pentru a trata afecțiuni precum hipertensiunea arterială și ulcerele. Astfel de studii au fost efectuate în Italia din 1955. Cu toate acestea, în prezent, hipnoterapia este utilizată mai des în tratamentul nevrozelor și psihozelor.

Somnul ca tratament

Astăzi, hipnoterapia este considerată o metodă eficientă cu rezultate foarte bune - somnul mai profund sau prelungit poate fi esențial pentru sănătatea mentală și fizică, deoarece reduce nivelul de stres, accelerează procesele naturale de vindecare din organism prin reducerea durerii și chiar ajutarea celor răniți. pentru a reveni mai repede. Datorită fazei NREM a somnului (caracterizată prin unde cerebrale lungi în timpul somnului profund), corpul produce cantități mari de hormon uman de creștere GH, care promovează formarea de noi fibre musculare.

Hipnoterapie de urgență

Hipnoterapia poate fi utilizată și ca tratament de urgență în cazurile de boli severe și durere, dar nu poate înlocui tratamentul medical. Rămâne terapia de reabilitare de susținere.
Un somn bun ne ajută să fim sănătoși, poate avea rezultate pozitive în lupta împotriva obezității și să restabilească echilibrul psiho-fizic al corpului. Și ce condiție prealabilă mai bună pentru un somn sănătos decât o saltea cu adevărat de calitate?

cele mai noi produse și reduceri de la magniflex

Dacă doriți să primiți informații despre cele mai noi produse și reduceri de la Magniflex, înregistrați-vă aici.