Dr. Radosveta Simeonova explică cum să avem grijă de igiena noastră orală

iată

Dr. Radosveta Simeonova este specialistă în prevenirea bolilor dentare și în tratamentul cariilor în copilăria timpurie.

Absolventă în Medicină Dentară la Universitatea de Medicină - Sofia. Din 2010 a avut propria sa practică, în care combină cunoștințele și abilitățile dobândite la universitate cu dragostea sa pentru alimentația sănătoasă și abordarea generală a sănătății.

El continuă să-și îmbogățească cunoștințele cu cursuri de stomatologie convențională și medicină funcțională și holistică. Dr. Simeonova prin site-ul ei bezkaries.com îi ajută pe oameni să aibă dinți mai sănătoși fără a fi nevoie de proceduri dureroase și de intervenția unui dentist.

Înainte de zdrave.to ea dezvăluie când este momentul potrivit și care este modul corect de a vă spăla dinții în timpul zilei.

"Imediat după ce ați mâncat nu este corect să vă spălați pe dinți, deoarece aciditatea din gură este destul de scăzută. Este bine să așteptați puțin. Periajul dinților dimineața și seara este o recomandare foarte generală.

O altă greșeală este tehnica greșită de periere - fie prea puternică, fie prea ineficientă, precum și omiterea unor suprafețe dentare și lipsa mijloacelor pentru igiena interdentală.

În plus față de ața pentru igiena interdentală, puteți folosi un duș dentar, perii pentru curățarea interdentală, stropirea cu apă de gură adecvată sau stropirea cu ulei de bază (ulei de cocos, ulei de măsline).

Dar pentru a avertiza că utilizarea uleiului de bază nu este potrivită pentru toți oamenii. Nu există mijloace universale de igienă orală.

Prin urmare, am creat un program cu mai mulți pași care pot fi văzuți liber pe videoclipul YouTube. Toată lumea poate alege cel mai bun regim care se potrivește exact stilului de viață și nevoilor lor ", explică dr. Simeonova.