- Vizualizări totale 1.237
- Vizualizări pentru luna 186
- Vizualizări pentru săptămâna 23
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 2
Ingrediente necesare
- ovaz - 1 1/2 linguriță.
- făină de grâu - 1/2 linguriță.
- nucşoară
- scorţişoară
- margarină - 4 linguri, sau ulei
- Miere - 1 + 2 linguri sau alt îndulcitor
- apa cu gheata
- piure de dovleac - 1 3/4 linguriță.
- avocado - 1 buc., Puțin
- extract de vanilie - 1 lingură.
- lapte vegetal - 1/4 linguriță.
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Set de 2 organizatoare reglabile pentru frigider BGN 36.00.
- Mașină de bumbac cu 10 bețe de bambus BGN 89,00 -11% BGN 79,00 -11%
- Seringă decorativă cu 5 accesorii BGN 10.00.
- Formă de trandafir pentru tort și tavă cu fundul care cade BGN 22.00.
Mod de preparare
Pune ovăzul într-un aparat de bucătărie (eu am folosit un râșniță de cafea) și macină-o în făină nu foarte fină.
Se toarnă fulgi de ovăz într-un castron, se adaugă făina de grâu și scorțișoară și se amestecă ingredientele uscate.
Adăugați margarina/untul și amestecați cu mâinile pentru a se amesteca bine, pentru a nu forma bulgări mari și pentru a forma pesmeturi.
Iată rândul îndulcitorului.
Apoi adăugați puțin câte puțin apa și frământați până când toate ingredientele uscate sunt combinate și se obține un aluat lipicios.
Într-o tigaie foarte ușor unsă, apăsați aluatul cu mâinile pentru a face un strat subțire pe fund și pe pereți.
Puneți tigaia la frigider timp de 20 de minute.
Apoi introduceți într-un cuptor preîncălzit de 175 de grade timp de aproximativ 15 minute doar pentru a coace ușor aluatul.
În acest timp se face umplerea.
Puneți piureul de dovleac, avocado, tăiat în mai multe bucăți, lapte, îndulcitor, vanilie, scorțișoară și puțină nucșoară într-un aparat de bucătărie. Se omogenizează până se omogenizează.
Se toarnă amestecul de dovleac în tigaie și se întoarce la cuptor pentru încă 30-40 de minute, cel puțin ultimele 15-20 pot fi doar deasupra.
Când plăcinta cu dovleac este gata (să se întunecă la margini), scoateți-o din cuptor, lăsați-o să se răcească și presărați cu zahăr pudră înainte de servire.
Plăcintă cu dovleac cu fulgi de ovăz este gata.
- Souffle cu fulgi de ovăz și brânză de vaci - Rețetă
- Dulciuri cu ghimbir și fulgi de ovăz - Rețetă
- Prune uscate, chefir și ovăz pentru un stomac plat
- Dieta de detoxifiere de patru zile cu miere și fulgi de ovăz - scădere în greutate 4 kg - Pentru femei
- Biscuiti sarati cu fulgi de ovaz - Reteta