30,1 mii. citit
De îndată ce îl trezești pe copil, oferă-i să bea apă călduță
Pentru 9-10 ore de somn corpul se deshidratează. Pentru a începe să funcționeze la viteză maximă, are nevoie de apă. Începe procesul de metabolism și îmbunătățește circulația sângelui. După un pahar de apă, fiul sau fiica dvs. vor fi mai puțin reticenți să meargă la grădiniță sau la școală.
Apa ajută și la oboseală, așa că invită-ți copilul să bea când se întoarce de la școală
Copiii uită adesea de apă în timp ce sunt ocupați.
Un pahar cu apă poate funcționa și în timp ce așteptați cina. Îi va umple stomacul și nu va ajunge la biscuiți sau chipsuri.
Este important să învățați copilul devreme să bea suficientă apă, dar adesea mai puțin - până la 300 ml la un moment dat. Afectează rapid și nu foarte bine stomacul.
Oamenii de știință se ceartă despre cantitatea recomandată de apă pe zi. Răspunsul corect este că depinde de greutate și de alte alimente. Cu supa sau castraveții, de exemplu, copilul absoarbe și apă. Se estimează că un tânăr student cu greutate normală ar trebui să bea aproximativ 1 litru de apă pe zi, iar până la vârsta de 12 ani - cel puțin aproximativ 1,5 litri.
- De ce imediat după naștere BG-Mamma
- De ce nu ar trebui să-ți faci patul imediat după ce te-ai trezit pentru femeie
- Iată cum puteți afla dacă dorința dvs. se va împlini! - În papuci
- De ce copilul începe să mintă; În papuci
- Căci nimic din lume nu cere asta copilului tău, îi vei ruina viața!