Toamna este timpul castanelor. Sunt delicioase și foarte utile. Sunt castane prezente pe masa ta și îți plac? Răspundeți și puteți obține o carte de cadouri.

Pentru a participa la jocul „Partajează și câștigă”, tot ce trebuie să faci este să pleci comentează mai jos articolul până marți viitoare (8 noiembrie 2016 inclusiv) . Câștigătorul jocului săptămânal va fi stabilit miercuri și va fi anunțat printr-un mesaj personal de la noi cum să obțineți premiul.

Dacă nu ne trimiteți datele de contact în termen de o lună după ce v-am informat că ați câștigat, premiul va fi acordat unui alt participant.

Câștigătorul acestei săptămâni este:

Castane dulci sunt acele alimente pe care, din păcate, nu le putem savura pe tot parcursul anului. Sunt disponibil doar toamna - de aceea, cu cât mănânci mai multe dintre ele acum, cu atât mai bine pentru tine.

Castanele pot fi consumate în diferite moduri, dar cele mai frecvente sunt castane fierte și prăjite . Sunt cele mai utile castane aburite . Bucătari mai proeminenți decât ai putea să riști și să încerci să gătești castane sub formă de terci sau piure - garnitură perfectă pentru felul principal. De ce nu supa de castane?

împărtășește

Castanele sunt numite „superalimente” pentru că în sine conțin multe substanțe utile - vitamine, minerale, proteine . Ai nevoie de mai mult Vitamina C? Mănâncă mai multe castane! Puteți găsi mai multe în ele fier, magneziu, calciu, vitamina B9, zinc și o cantitate mare de fibre.

După cum puteți ghici - cu toate aceste substanțe sănătoase pe care le conțin, castanele sunt extrem de bune pentru sănătatea dumneavoastră. Prin urmare, nu ratați celelalte zile în care le puteți găsi în piețe și magazine.

Săptămâna aceasta vă întrebăm:

  • Îți plac castanele și cum le gătești cel mai des?

Câștigătorul va câștiga cartea „Fata și deșertul. Alfabetul divorțului de la Mine la El ” de autorul Julia Rubleva.

De sofito1 • 10-10-2016, 12:44 PM.

Nu am încercat castane și nu pot să spun o părere, dar cu siguranță aș încerca.