• ÎNCEPUT
  • DESPRE NOI
  • PENTRU PUBLICITARI
  • ABONAMENT
  • MICI ANUNȚURI
  • CONTACTE

Cu un disc herniat CU O DIETĂ ȘI EXERCIȚIE VEGETARĂ, POȚI EVITA CHIRURGIA

Joi, 05 mai 2016 11:46

unei

După o leziune la nivelul spatelui inferior din cauza supraîncărcării și o răsucire ascuțită, piciorul stâng a început să mă furnice și am avut senzația că era mai scurt. Am observat că imobilizarea (aproape că nu cobor din mașină) agravează starea. M-am simțit bine după drumeții la munte și plimbări zilnice, după înfometare și curățarea corpului, dar nu am fost constantă. Ulterior, a început atrofia musculară. Piciorul stâng s-a subțiat vizibil, a apărut așa-numita „mers în buclă”, un sentiment de instabilitate și nesiguranță. După un RMN, am fost diagnosticat cu o hernie de disc. S-a dovedit că am și un chist în coloana vertebrală. Mi s-a recomandat să mă operez, dar opiniile contradictorii despre rezultatul final m-au făcut să renunț. Care este cel mai bun lucru pe care ar trebui să-l fac pentru starea mea?

Maria Kitanova, Sofia

Chistul nu are nicio legătură cu starea dvs. actuală. La șapte ani de la primele simptome, aveți deja o hernie cronică de disc.

Abordarea dvs. inițială este corectă, dar este nevoie de măsuri mai drastice și perseverență pentru a se îmbunătăți. Recomand de două ori pe an (primăvara și toamna) să efectueze un tratament cuprinzător prin masaje estice speciale, terapie manuală, chiropractică, osteopatie, acupunctură cu laser.

Puteți sublinia complexul de vitamine B la dieta naturală, care îmbunătățește permeabilitatea și nutriția terminațiilor nervoase. Favoritele sunt pâinea integrală, grâul încolțit și tahini de susan, care ar trebui consumate de toate femeile de la o vârstă fragedă ca prevenire a osteoporozei. Continuați cu vegetarianismul și curățarea corpului.

Fii consecvent în plimbări zilnice, picnicuri, practici de yoga, înot. Luați băi minerale cu apă călduță - caldul crește umflarea nervilor și prea frigul provoacă spasm muscular. Acordați atenție saltelei pe care dormiți - pentru a fi mai ferm și mai confortabil, iar scaunul auto pentru a fi ergonomic.

Toate aceste eforturi zilnice vor duce la o îmbunătățire a forței musculare. Perseverența este necesară în fiecare zi a lui Dumnezeu!

Dacă simțiți că nu vă puteți schimba stilul de viață și acest tratament alternativ nu vă ajută - vă recomand o intervenție chirurgicală.