Calculul (sau urmărirea) cantității de carbohidrați pe care îl consumați este o parte importantă a multor diete diferite. Indiferent…

liquid

Rotația carbohidraților - cum o puteți folosi în modul keto

Este posibil să fi auzit de rotația carbohidraților în contextul culturismului sau al antrenamentului sportiv, dar ...

10 motive pentru care nu slăbești și ce trebuie să schimbi

Aproape toată lumea s-a confruntat cu dorința de a slăbi cel puțin o dată în viață. Cu toate că…

Cauzele foametei emoționale și cum să le abordăm

Cu toții am auzit că foamea emoțională este unul dintre principalele motive pentru care nu putem slăbi.

După 40 de ani: Nevoi nutriționale și metabolism la femei + sfaturi pentru slăbit

40 sunt noile 20! Ai auzit această expresie actuală? Condițiile economice moderne și schimbarea ...

După 50 de ani: Nevoi nutriționale și metabolism la femei + sfaturi pentru o sănătate bună

Corpurile noastre se schimbă odată cu vârsta și acesta este un fapt incontestabil. Nevoile noastre nutriționale ...

Diabetul de tip 1 și 2 și pierderea în greutate - Misiunea posibilă în 7 pași simpli (partea 2)

Construirea unei diete adecvate pentru diabet poate fi un efort dificil. Nu numai asta…

Dieta cu glucide lente - beneficii potențiale pentru pierderea în greutate și alte efecte

Dacă ați dat peste acest articol, probabil că doriți să aflați mai multe despre carbohidrați și sunteți interesat ...

Pentru energie, sănătate și fitness optime, evitați acest carbohidrat

Glucidele sănătoase își au locul în dieta modernă echilibrată a tuturor. Dar din informațiile despre mare care ...

Cinci beneficii pentru sănătate din combinația de proteine ​​pure și grăsimi bune

Probabil ați auzit că proteinele sunt o sursă de energie extrem de bună și sănătoasă. Și probabil știi ...

Secretele metabolismului tău pentru pierderea în greutate și o formă fizică bună

Există multe modalități diferite de a vă accelera metabolismul, dar unele metode funcționează mai bine decât altele. De fapt…

Dieta Atkins: un ghid complet de succes + linii directoare de urmat

Pierderea în greutate și dietele sunt întotdeauna subiecte relevante, mai ales în plin sezon de vară. De aceea vom publica ...

Diabetul de tip 2 și pierderea în greutate - Misiunea este posibilă în 7 pași simpli

Persoanele cu diabet zaharat prezintă un risc aproape dublu de boli de inimă și ...

5 întrebări importante despre calea spre construirea unor obiceiuri sănătoase

Indiferent dacă încercați să mâncați într-un mod nou, să faceți mai mult exercițiu sau să practicați altele noi ...

5 moduri de a bea mai multă apă pentru o mai bună hidratare și pierderea în greutate

Vine vara! Cu fiecare zi care trece se apropie și ne măgulește cu mai mare ...

Imobilizarea și reținerea apei - cum să rezolvăm această problemă

Retenția de apă este una dintre cele mai frecvente probleme pentru ambele sexe și chiar dacă nu ...

Dietele actuale în 2020 - clasamentul primelor 5 regimuri de slăbire (2)

Dieta vegană, paleo, ceto, verde, dieta „rochie neagră” și dieta Scarsdale sunt unele dintre

5 moduri de a rămâne motivați să slăbești acasă #StayHome

Ai puterea să-ți modelezi viața. Astăzi este cea mai bună zi pentru a-ți schimba viața, ...

Controlul tensiunii arteriale pentru scăderea în greutate - zone ale ritmului cardiac și alte sfaturi utile

Probabil că nu v-ați gândit la asta astăzi, dar tensiunea arterială este un indicator important al sănătății care ...

Dietele actuale în 2020 - clasamentul primelor 5 diete pentru slăbit (1)

Noul an este în toi și a doua lună se apropie de sfârșit. Cu fiecare…

Cele mai bune exerciții de intensitate ridicată pentru pierderea în greutate și talia subțire

Toată lumea a ținut vreodată o dietă în viața lor, fie din cauza verii viitoare, fie a zilei de naștere ...

Fascia și colagenul - cum sunt conectate și acționează sincronizat

Fascia este țesutul conjunctiv fibros care se extinde pe tot corpul. Reprezintă aproximativ 20% din ...

De ce bărbații suferă de obezitate - măsuri de control și nutriție adecvată

Când discutăm despre obezitate, ne concentrăm de obicei pe boli cunoscute, adesea cauzate de supraponderalitatea. ÎN…

Alergatul sau ciclismul - care este mai bun pentru pierderea în greutate și pentru articulații

Cuvântul „sport” este adesea menționat în blogul nostru și există un motiv întemeiat.

Ghid de scădere în greutate pentru femei peste 40 de ani - Dieta și exerciții fizice

Te trezești într-o dimineață la scurt timp după vârsta de 40 de ani și cu o surpriză nedisimulată descoperi că cântarul arată ...

Dieta keto pentru scăderea în greutate - pentru sau împotriva acestui regim

Anul se apropie de sfârșit și în curând este timpul pentru promisiunile de Anul Nou. Știi care ...

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru slăbire ușoară fără restricții severe

Deși din ce în ce mai mulți experți neagă dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ca un mijloc de a pierde în greutate, aceasta se poate точно

20 de alimente bogate în proteine ​​pentru pierderea în greutate și creșterea musculară

Să începem cu un clișeu - mâncarea este pe primul loc când vine vorba de sănătate.

Macrocomenzile - baza pierderii în greutate cu succes/natură, tipuri, calcule/

De obicei, experții ne sfătuiesc că, pentru a pierde în greutate și a fi sănătoși, trebuie să respectăm aportul de calorii și ...

10 motive care duc la retenția de apă (și greutatea) + soluție

Probabil știți că corpul uman conține aproximativ 70% apă și că aveți nevoie de suficiente lichide ...

Sănătos în fiecare zi: 5 sfaturi ale experților pentru pierderea în greutate și încredere înainte de anii 30

Pierderea în greutate la orice vârstă este o provocare uriașă și pare a fi ceva ce poți face și ...

10 cauze principale de creștere în greutate și obezitate

Obezitatea este o problemă cronică de sănătate care afectează acum milioane de oameni din întreaga lume. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, ...

Pierderea în greutate pentru femeile de peste 40 de ani - cum să fii cu greutate optimă + meniu

Când suntem adolescenți sau adolescenți, pierderea în greutate nu este imposibilă ...

De peste 25 de ani, Herbamedica este lider de piață în suplimentele nutritive naturale. Compania își datorează buna reputație unei politici fără compromisuri în ceea ce privește compoziția produselor pe care le produce și le distribuie.

Herbamedica se bazează în întregime pe compoziția pură și pe originea garantată a aditivilor alimentari, prin urmare, acestea sunt produse din materii prime de cea mai înaltă calitate și nu conțin impurități artificiale, coloranți și conservanți.