numele

Actoria este plină de farmec și pentru mulți - ușoară ca jocul unui copil. Cu toate acestea, rareori ne gândim la ce efort poate costa să te întrupezi într-o imagine.

Pe lângă faptul că trebuie să „treacă” la alte valuri pur mintale, artiștii merg adesea la extreme în ceea ce privește corpul lor.

10 kilograme în jos pentru a deveni balerină s-ar putea să nu pară înfricoșător la prima lectură, dar este doar evident. Deseori, actorii devin „ascensori” în ceea ce privește greutatea lor pentru a se amesteca cu personajele lor.

Iată câteva exemple de scădere sau creștere drastică în greutate și în niciun caz nu vă recomandăm să luați în considerare chiar administrarea acestora.!

„Obiective” 500 de calorii pe zi!

justjared

Anne Hathaway s-a despărțit nu numai de părul ei din cauza rolului ei din noul film „The Doomsday”.

Actrița slabă a trebuit deja să slăbească 7 kilograme pentru a se contopi pe deplin cu eroina ei - tânăra mamă Fantin, care devine prostituată pentru a-și hrăni copilul.

Anne recunoaște că a trăit literalmente hummus și ridichi și trebuia să se încadreze în cele 500 de calorii pe zi.

Și, ca rezultat: "Tocmai am țipat. Da!", I-a spus Anne lui Allure.

Dacă pierderea în greutate a meritat, vom afla iarna, când filmul va apărea pe ecrane.

Recent, ea a spus că a trecut la vegetarianism datorită rolului său din „The Black Knight: Revival”, subliniind varza și antrenamentul sănătos.

Nu toată lumea poate intra în costumul Catwoman și, aparent, tensiunea pentru Anne a fost extrem de mare.

Recunoaște că gândul la îmbrăcăminte specifică pentru pisici a bântuit-o de mult timp.

"A fost terorism psihologic. Nu am înțeles cum poți fi slab și puternic în același timp. M-am dus la sală și nu am ieșit din el un an întreg", a spus Hathaway.

Morcovi și antrenamente non-stop pentru Oscar

justjared

Natalie Portman a devenit faimoasă pentru rolul din „Black Swan”, care i-a adus cel mai prestigios premiu de film - un Oscar. Cu toate acestea, actrița a trebuit să slăbească zece kilograme, iar cu figura ei deja fragilă, aceasta este o realizare titanică.

Dieta ei a inclus în principal morcovi și migdale, iar actrița de 31 de ani s-a antrenat între 5 și 8 ore pe zi timp de un an pentru a se pregăti pentru rolul principal din filmul lui Darren Aronofsky.

"Au fost nopți în care literalmente am crezut că voi muri. Atunci am realizat prima dată cum se poate contopi cu rolul său în așa fel încât să-l distrugă", a declarat Portman pentru Entertainment Weekly. Slavă Domnului, la scurt timp după terminarea fotografiilor și-a recâștigat greutatea și aspectul sănătos.

Mâncare minimă, mișcări minime pentru „efectul cirozei”

Mecanicul

Și dacă ne-am gândit întotdeauna că extremele de slăbit sunt o marcă comercială a femeilor, atunci Christian Bale respinge această teorie. Actorul aproape că a încetat să mai mănânce și să facă sport. Scopul său este să slăbească 27 de kilograme datorită rolului său din „Mecanicul”.

În mod paradoxal, pierderea drastică în greutate nu a fost o cerință a producătorilor, iar actorul însuși a decis să o facă. "Am fost intrigat de natura pervertită, am vrut doar să văd dacă aș putea depăși ceea ce știam că este în siguranță, să văd dacă aș putea trece frontierele", a declarat el pentru BBC.

Dieta lui Bale a inclus vitamine, puțină alergare și consumul unui măr și conserve de ton pe zi. La scurt timp după sfârșitul filmărilor, și-a recâștigat greutatea, că a câștigat chiar și exces - a crescut 45 kg - din nou din cauza unui rol. Cu toate acestea, el a jurat că nu va mai suferi astfel de schimbări drastice decât dacă un rol i-a intrat în piele.

Mancarea nedorita este un clasic pentru ingrasare

IMDB

Matt Damon s-a îngrășat 15 kilograme datorită rolului său din filmul „Informatorul”. Ciudat sau nu, actorul susține că s-a distrat în timp ce se îngrașă. Dieta sa de îngrășare a inclus totuși o mulțime de junk food și o mulțime de malț lichid.

"Am devenit cu siguranță pufoasă. Am început să mănânc ca o nebună și am băut multă bere neagră. Între mese am mâncat cel mai greu meniu McDonald's și o mulțime de jetoane. A fost Paradisul absolut", a spus actorul pentru EW.

Și când adăugăm greutățile și mustața pentru rol, actorul, adorat de mulți ca un simbol sexual, era într-adevăr de nerecunoscut.

Inghetata topita in loc de apa.

justjared

Ryan Gosling a trebuit să câștige 33 de lire sterline pentru rolul său din „Ochii paradisului”. Paradoxalul și în același timp terifiant în toate eforturile sale este că actorul nu a apărut niciodată pe ecran, ci a fost înlocuit de Mark Wahlberg.

Formula de succes pentru a câștiga atât de multe kilograme s-a dovedit a fi o băutură neobișnuită - înghețata topită, pe care Gosling a înghițit-o în loc de apă. După ce a fost renunțat la distribuție, s-a enervat, explicându-i The Hollywood Reporter că regizorul Peter Jackson l-a concediat când a văzut cum s-a îngrășat.

"Aveam 68 de lire sterline când Jackson m-a angajat și am apărut în platoul 95. Aveam o idee diferită despre cum ar trebui să arate personajul. Chiar credeam că ar trebui să fie mai plin. Așa că am topit înghețata și am băut-o în loc. de apă. ". Gosling însuși recunoaște că nu-l plăcea, dar a considerat că este important să arate așa.

„Când m-au văzut, mi-au spus:„ Arăți îngrozitor ”, iar eu am spus„ Știu! ” Nu este grozav? " Nu, nu este ", a fost răspunsul și așa am ajuns să rămân șomer", a spus el. Ei bine, tehnica sa evident nu a atins efectul dorit.