Gergana Paneva | 19 noiembrie 2020 0

prevină

Au învățat elevi din clasa a V-a până în a 10-a din două școli metropolitane cum să mănânci sănătos și ce activitate fizică să întreții, pentru a preveni diabetul de tip 2

Inițiativa Diabetes Hour este organizată de compania farmaceutică AstraZeneca și își propune să îi învețe pe copii mai multe despre boală și cum prin stilul lor de viață pentru a minimiza riscul să dezvolte boala în viitor.

Invitatul la întâlnire a fost endocrinologul dr. Alexandra Trajkovska, care este asistent senior în cadrul Departamentului de Medicină Preventivă de la Facultatea de Sănătate Publică de la Universitatea de Medicină din Sofia.

Conform statisticilor Ministerului Sănătății, aproximativ 500.000 de persoane din Bulgaria au diabet. Diabetul dobândește amploarea unei epidemii globale, pentru că peste 360 ​​de milioane de oameni suferă de aceasta. În fiecare an, aproximativ 7 milioane de oameni din întreaga lume se îmbolnăvesc de aceasta, dintre care 70.000 sunt copii.

Există două tipuri principale de diabet - tipul 1 și tipul 2. La copii, primul tip este mai tipic, iar adulții dezvoltă în principal diabet de tip 2.

Factorii de risc pentru apariția bolii sunt activitate fizică slabă, consumând junk food, supraponderalitate, stres și povara familiei.

Datele deranjante din profilul de sănătate al țării noastre arată că fiecare al cincilea copil suferă de supraponderalitate sau obezitate, care este un factor de risc pentru diabetul de tip 2. Cultura slabă a mâncării și activitate fizică scăzută sunt principalul motiv pentru deteriorarea acestor indicatori la copiii din țara noastră.

Unele dintre simptomele diabetului pe care ar trebui să le consultați unui endocrinolog sunt oboseală constantă, urinare frecventă, scădere în greutate, răni dificil de vindecat și sete constantă.

Endocrinologul Dr. Traikova a acordat o atenție specială nevoii de mai multă mișcare de atunci mușchii elimină excesul de insulină din organism.

Proiectul pilot Diabetes Hour în rândul studenților a avut loc cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului, care se sărbătorește pe 14 noiembrie.

Federația Internațională pentru Diabet recomandă cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată zilnic, cum ar fi mersul pe jos, înotul, ciclismul, dansul. Mers regulat timp de cel puțin 30 de minute pe zi reduce riscul de diabet cu 35-40%.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.