picioarele

4. Tocuri subțiri

Tocurile în sine sunt periculoase pentru picioarele tale, dar nu numai înălțimea lor este o problemă, ci și lățimea lor. Tocurile prea subțiri sunt potențial periculoase pentru gleznă, astfel încât greutatea corpului este distribuită într-un loc foarte mic. Prin urmare, dacă îți place să porți tocuri, atunci alege-le pe cele cu toc lat și stabil. Acest lucru distribuie mai multă greutate corporală, iar riscul de a entorsa glezna este semnificativ redus.

5. Pantofi cu platformă

Pantofii cu platformă au reputația de a-și ține picioarele cu o bază bună, dar nu și atunci când au o curbă prea mare. Cele mai multe dintre ele sunt foarte dure și sunt o provocare completă de mers pe jos, dacă arcada este prea înaltă putem deteriora osul metatarsian. Dacă îți plac pantofii cu platformă, atunci alege cel puțin cei cu platformă inferioară și arc foarte puțin curbat.

6. Încălțăminte cu degetele ascuțite

Ele pot fi elegante și se vor întoarce la modă în câțiva ani, dar nu sunt cele mai utile pentru picioarele tale. De-a lungul timpului, purtarea acestor pantofi duce la dureri la nivelul nervilor piciorului, umflarea degetului mare, stropiri și deformarea degetului mare.

7. Dimensiunea pantofilor confuzi

Poate suna normal să vă găsiți numărul exact, dar 9 din 10 femei poartă un număr greșit pentru ele, în majoritatea cazurilor acestea sunt încălțăminte prea mici, ceea ce duce la diferite inconveniente pe suprafața piciorului, cum ar fi calusuri, vezicule și vezicule . Dar și purtarea de pantofi care sunt prea mici pentru dvs. pentru o perioadă prea lungă de timp duce la deteriorarea articulațiilor și la dezvoltarea artritei. Dacă copiii poartă un număr greșit, poate duce la deformarea picioarelor.

Prin urmare, verificați întotdeauna dacă pantofii sunt numărul dvs., dacă arcada nu este prea înaltă și că au cel puțin câțiva centimetri înălțime pe călcâi, dar nu pantofi prea înalți.