Nu poți, pentru că spaghetele sunt pentru ziua carbohidraților, iar crema este pentru ziua proteinelor.

topesc

Astăzi a fost ziua mea cu carbohidrați, dar nu îmi vine să mănânc nimic. La prânz am mâncat niște paste cu sos de casă, iar la cină 2-3 biscuiți și o jumătate de ou de ciocolată.

Bine ai venit yzida .

1. Pâinea este un carbohidrat, dar această dietă nu este o dietă separată. Dacă nu doriți să mâncați pâine, nu o mâncați. Nu este necesar să mâncați.
2. Până la două proteine ​​sunt bine amestecate.
3. Este bine ca prânzul și cina să fie la fel, dar nu este întotdeauna posibil. Eu personal încerc să mănânc la fel.
4. Dieta nu este de 30 de zile, ci de 90. Nimeni nu garantează că în două luni, de exemplu, veți pierde greutatea dorită. Și decideți cât va dura dieta. Succes.

Bună dimineața, puieți!
Vino la cafea.


Shai, în timpul sărbătorilor sunt fete care își încăpățânează ziua. Dar majoritatea fac greșeli. Tu decizi singur ce să faci. Pentru mine, de exemplu, 4 aprilie este ziua fructelor mele și 5 aprilie este ziua mea de apă. Și apă sau apă sau fructe.
Sunt convins că cantitățile de alimente sunt foarte importante în această dietă.

Buna dimineata

vikito_2010, mulțumesc

Odată ce am început de bunăvoie, am acceptat voluntar să urmez o dietă. În acest spirit de gândire - nu intenționez să-mi pierd dieta pentru o singură masă. Îmi plac proteinele pe 3 aprilie și leguminoasele pe 4. Este ceea ce este.

Astăzi am proteine.
La prânz voi mânca niște carne cu salată, nu am lămurit-o încă, iar la cină vor fi brânză, brânză și salată.

Pagina 30 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.