Este important să înțelegeți cum inflamația vă afectează corpul și CUM să găsiți ușurare. Dacă suferiți de dureri articulare, artrită sau alte inflamații cronice grave, aveți nevoie de soluții!

este

La sfârșitul acestui articol am adăugat o secțiune cu soluții. Subliniez exact ce puteți face pentru a găsi ușurare folosind Bio-Curcumina, un supliment antiinflamator. Dar mai întâi, să începem prin a înțelege inflamația în sine.

Ce este inflamația?
Cuvântul inflamație provine din cuvântul latin „inflamație”, care înseamnă a aprinde (a aprinde). Ați experimentat vreodată o durere atât de severă încât simțiți că o anumită parte a corpului dvs. este de fapt în flăcări? Sau ce vei spune când mănânci ceva și stomacul tău se simte umflat și dureros. Acestea sunt ambele exemple de inflamație în corpul dumneavoastră.

Inflamația sau focul reprezintă un răspuns imun în corpul dumneavoastră. Sistemul tău imun înnăscut sau sistemul nostru imunitar automat este programat în genetică. Nu trebuie să ne întrebăm sau să ne facem corpurile să se înflăcare atunci când suntem răniți în vreun fel. Corpul nostru știe intern să lupte împotriva leziunilor și bolilor prin inflamație.

Inflamația poate fi văzută vizual din exteriorul corpului. Recunoașteți acest lucru ca umflături, răzuiri sau vânătăi cu roșeață sau umflături, iar zona devine dureroasă la atingere. Acestea sunt semne tipice de inflamație.

Inflamația poate fi invizibilă cu ochiul liber. Dacă mergeți la medic și ea desemnează o proteină C-reactivă pentru un test de sânge, rezultatele dvs. vor măsura inflamația generală pe tot corpul. Aceasta va fi inflamația „invizibilă” din corpul tău. Această inflamație sistemică poate fi cauzată de o problemă la nivelul inimii, articulațiilor, intestinelor sau sistemului circulator.

Inflamația acută este o inflamație pe termen scurt și este o parte normală a sistemului imunitar înnăscut al corpului nostru. Un exemplu de inflamație acută este atunci când ciupiți degetul pe ușă. Degetul devine roșu, umflat și palpitant. Dar, după câteva zile, degetul a revenit la dimensiunea și culoarea normală. Sistemul imunitar înnăscut a avut grijă de leziuni și țesuturile au fost reparate.

Inflamația cronică este de obicei un tip de inflamație invizibil/sistemic. Exemple de inflamație cronică sunt artrita, boala Crohn, sinuzita cronică, lupusul sau neuropatia. În aceste condiții, este posibil să nu vedeți inflamația, dar puteți simți simptomele sau efectele secundare ale inflamației care se întâmplă în interiorul corpului.

Ce cauzează inflamația?

Inflamația, atât vizibilă, cât și invizibilă, poate fi cauzată de mulți factori. Inflamația vizibilă este de obicei cauzată de o leziune acută, cum ar fi un picior rupt sau o tăietură a degetelor. În aceste cazuri veți vedea roșeață, umflături și decolorare. Inflamația invizibilă sau sistemică este cauzată de atât de multe variabile diferite.

Uneori, inflamația sistemică din corpul nostru este cauzată de propriul nostru sistem imunitar care atacă diferite țesuturi. Aceste tipuri de inflamații se numesc afecțiuni autoimune. Câteva exemple de afecțiuni autoimune sunt boala Hashimoto, scleroza multiplă și artrita reumatoidă.

Stresul emoțional provoacă, de asemenea, inflamații sistemice în corpul nostru. Cortizolul este hormonul pe care corpul nostru îl eliberează atunci când ne confruntăm cu stres fizic și emoțional. De asemenea, ajută corpul nostru să creeze inflamații atunci când avem nevoie de ea, cum ar fi atunci când suntem răniți sau bolnavi. Dar când suntem prea stresați prea mult timp, cortizolul nu mai poate regla inflamația.

Apoi, aceasta face loc inflamației cronice și sistemice pe care corpul dumneavoastră o poate prelua. În plus, un studiu recent a constatat că stresul pe termen lung modifică de fapt modul în care celulele imune sunt produse în măduva osoasă. Cu alte cuvinte, stresul prelungit va determina corpul dumneavoastră să creeze celule imune "ostile" care sunt gata să provoace boli autoimune în loc să lupte cu invadatorii reali. Aceasta nu este o veste bună pentru 49% dintre americani care spun că au avut un eveniment stresant major în ultimul an.

Soluții pentru a face față inflamației

Atât de multe vești proaste, să auzim cele bune. Puterea stă în mâinile, mintea și corpul tău pentru a reduce și controla nivelurile de inflamație. Cea mai importantă strategie este să consumi o dietă sănătoasă și antiinflamatoare. Este bine să știți ce alimente provoacă inflamații.

A doua strategie cea mai importantă este să luați suplimente pentru inflamația cronică. Multe suplimente ajută la inflamație, dar regele ierburilor care controlează inflamația este turmericul nostru de aur. Peste 3.000 de studii medicale au arătat că turmericul reduce inflamația. Vrei să afli mai multe despre curcuma și toate beneficiile sale? Consultați alte articole pentru mai multe informații despre curcuma.

Cea mai absorbantă formă de curcumă este BIO-CURCUMINA.

Acum, că sunteți mai educat despre inflamație, nu amânați. Aveți grijă de dumneavoastră consumând alimente antiinflamatoare, o dietă generală sănătoasă și luând un supliment pe bază de turmeric pentru a reduce inflamația.

vizualizat de 631 ori/creat la 22.09.2019