Riscul de diabet poate fi redus cu mai mult de un sfert dacă bem un pahar de apă sau ceai fără zahăr în loc de un pahar de sodă. Acest lucru este demonstrat de datele din ultimul studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Cambridge.

protejează

Studiul la scară largă a implicat peste 25.000 de persoane cu vârste cuprinse între 4 și 79 de ani. Timp de 11 ani, specialiștii au urmat notele zilnice privind obiceiurile alimentare ale participanților la experiment. La sfârșitul studiului, s-a dovedit că dintre toți cei care au luat parte la studiu, 847 au dezvoltat diabet.

Oamenii cărora li s-a diagnosticat boala insidioasă au servit drept bază pentru comparație, ceea ce a ajutat la analiza rezultatelor finale. S-a constatat că pentru fiecare creștere de 5% a consumului total de energie al băuturilor îndulcite, riscul de a dezvolta boala crește cu 18%.

Astfel, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, dacă o persoană alege să bea zilnic un pahar cu apă în loc să bea o băutură carbogazoasă, va reduce riscul de a dezvolta diabet cu 14-25%.

Vestea bună este că studiul nostru oferă sfaturi practice și o alternativă mai sănătoasă pentru oameni pentru a preveni dezvoltarea bolii., a spus dr. Nita Forowie de la Universitatea din Cambridge, directorul general al proiectului.

Un studiu recent publicat în jurnalul medical autoritar American Journal of Public a dovedit că utilizarea zilnică a băuturilor carbogazoase și a alimentației sărace în micronutrienți este direct legată de apariția și dezvoltarea diabetului.

În urma unei serii de studii privind relația dintre diabet și consumul de băuturi carbogazoase zaharoase, directorul Centrului pentru Studiul Obezității și Politicii Alimentare de la Universitatea Yale, Dr. Kelly Bronwell, a susținut teza.

Alții dintre colegii ei de la aceeași universitate au mers chiar mai departe cerând interzicerea totală a vânzării de băuturi carbogazoase în școli și alte școli.