Expert medical al articolului

Fierul în timpul sarcinii asigură funcționarea normală a corpului mamei și al bebelușului. Contribuie la producerea de sânge, care oferă o legătură între o femeie și copilul ei. Să ne uităm la cele mai actuale probleme despre norma, nivelul, deficiența și excesul de fier din corpul unei femei însărcinate.

timpul

În timpul sarcinii, corpul feminin funcționează cu o sarcină dublă. De aceea, sarcina principală a unei femei este de a ajuta corpul să facă față acesteia. Fier (Fe) - acesta este un element necesar femeilor însărcinate în volume mari. Este responsabil pentru producerea de sânge și formarea de celule roșii din sânge, care sunt responsabile pentru alimentarea cu oxigen a organismului.

Lipsa Fe în corpul unei femei însărcinate este lipsa de celule roșii din sânge. În acest caz, femeia dezvoltă anemie, care este însoțită de simptome foarte neplăcute. Excesul de fier cauzează probleme în organism. De aceea este foarte important să vă mențineți nivelul normal și să aveți grijă de starea corpului, care funcționează pentru doi.

[1], [2], [3], [4]

Cum să luați fier în timpul sarcinii?

Cum să luați fier în timpul sarcinii - la această întrebare poate fi răspuns un ginecolog și un medic care monitorizează starea corpului feminin. Cel mai adesea Fe este prescris în sirop, tablete sau picături. Mai puțin frecvent, utilizarea injecțiilor care conțin fier. Deoarece injecțiile contribuie la apariția abceselor și pot agrava procesul de coagulare a sângelui. Fierul în tablete este cea mai convenabilă formă de administrare. Să ne gândim cum să luăm fier în timpul sarcinii.

  • Medicamentele care conțin fier nu pot fi administrate împreună cu alte comprimate și medicamente.
  • Fierul trebuie spălat cu apă (ceai, suc, lapte și așa mai departe - nu se potrivește).
  • După administrarea Fe, nu este recomandat să consumați alimente care conțin calciu timp de două ore, adică. Antiacide. Deoarece afectează funcția intestinului.
  • Dacă uitați să luați medicamentul la ora stabilită, următoarea doză trebuie să continue în timp, nu puteți schimba singur doza medicamentului. Excesul de Fe din organism este mult mai rău decât defectul.

Prânz de fier în timpul sarcinii

Injecțiile cu fier în timpul sarcinii prescriu că, dacă o femeie are o absorbție afectată a Fe, boli ale tractului digestiv și gastro-intestinal, ulcer duodenal, intoleranță la suplimentarea cu fier și efecte secundare (amețeli, vărsături, greață). Singurul efect secundar după injecții în timpul sarcinii este senzația de stomac deranjat. Injecțiile cu Fe cu preparate „Ferlatum”, „Ferrum Lek” și „Maltofer” sunt cele mai des utilizate. Particularitatea acestor injecții este că acestea nu provoacă efecte secundare și nu au un impact negativ asupra mamei și copilului.

Fierul în timpul sarcinii este unul dintre cele mai importante oligoelemente. Fe este responsabil pentru evoluția normală a sarcinii. Deficitul de fier este cauza bolilor grave atât la mamă, cât și la copil. Excesul de fier din corpul unei femei însărcinate provoacă patologie și poate provoca avort spontan. Prin urmare, fiecare femeie însărcinată ar trebui să facă periodic teste de sânge pentru a determina nivelul de Fe din organism și, dacă este necesar, pentru a ajusta rezultatele. Deoarece nivelurile normale de fier în timpul sarcinii sunt cheia pentru a naște un copil sănătos.

Supradozaj

Supradozajul cu fier în timpul sarcinii afectează corpul feminin și dezvoltarea copilului, la fel ca o deficiență a acestui oligoelement. Excesul de Fe poate provoca diabet gestațional, poate duce la întreruperea sarcinii și la dezvoltarea infertilității. Prin urmare, administrarea medicamentelor care conțin fier este necesară sub supravegherea unui medic.

Principalele simptome ale supradozajului de fier în timpul sarcinii sunt diareea, vărsăturile, durerile de cap, durerile abdominale. Doza zilnică de Fe pentru femeile însărcinate ar trebui să fie de 27-30 mg pe zi, dar această cifră variază în funcție de caracteristicile individuale ale corpului feminin. Orice medicament care conține fier nu poate fi luat mult timp, deoarece acest lucru poate duce la un exces de fier în organism și poate duce la consecințe grave care prezintă un risc pentru cursul normal al sarcinii și dezvoltarea copilului.

Nivelurile de fier în timpul sarcinii

Nivelurile de fier în timpul sarcinii sunt de aproximativ 30 mg pe zi. Majoritatea vine cu mâncare. Nu contează dacă într-o zi corpul primește 10 mg de Fe și următoarea 40 mg. În medie, în termen de două zile veți primi rata necesară și nu veți simți simptomele insuficienței.

Cheltuielile semnificative cu fier în timpul sarcinii necesită reaprovizionare constantă. De exemplu, un copil are nevoie de cel puțin 400 mg de Fe în timpul sarcinii. Mărirea uterului necesită aproximativ 50 mg din substanță, structura placentei și funcționarea sa normală - 100 mg etc. În plus, procesul de metabolism este accelerat în corpul feminin, ceea ce necesită 500 mg suplimentar de oligoelement. În timpul nașterii, o femeie pierde aproximativ 200 mg de fier. Multe femei în timpul sarcinii, în plus, medicii prescriu medicamentul care alcătuiește deficiența elementului macro: injecție (preparat "Ferrum Lek"), pastile "Sorbifer" și complexe de vitamine.

Fierul seric în timpul sarcinii

Fierul seric în timpul sarcinii este o analiză care vă permite să determinați concentrația sa în sângele unei femei. Concentrația acestui macronutrienți depinde de absorbția și acumularea în intestin, splină, stomac și măduva osoasă. Nivelurile de fier seric variază pe tot parcursul zilei, nivelurile de vârf aparind dimineața. În timpul sarcinii, nivelul serului de fier scade, în special în timpul celui de-al doilea trimestru. Acest lucru se datorează formării organelor interne și a glandelor la copil.

Analiza fierului seric în timpul sarcinii poate determina o deficiență sau un exces al acestui oligoelement în sânge. Când Fe este deficitar, începe anemia, care este însoțită de multe simptome neplăcute. Excesul de fier seric provoacă, de asemenea, boli care afectează negativ atât sănătatea mamei, cât și dezvoltarea copilului. Diagnosticul detaliat al nivelului de fier se poate face cu ajutorul unor diagnostice complexe de laborator, care vor permite determinarea procesului de metabolizare a acestui macronutrienți în organism și a nivelului de distribuție.

Rata fierului în timpul sarcinii

Rata fierului în timpul sarcinii este de cel puțin 30 mg pe zi. Dacă corpul nu are Fe, atunci începe anemia. Pentru a determina cantitatea sa în sânge, se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru a determina nivelul fierului seric. În stare normală, adică. Într-un corp sănătos, această cifră este de 13-30 μmol pe litru de sânge. Dacă rezultatele testului arată o valoare sub 13, este o deficiență de Fe.

Necesitatea acestui macronutrienți la femeile gravide este de două ori mai mare decât la bărbați, nu la femeile însărcinate. De aceea, dieta unei femei însărcinate ar trebui să includă alimente bogate în Fe. Acest lucru vă va menține nivelul normal, va asigura cursul normal al sarcinii și nașterea unui copil sănătos.

Carenta de fier in timpul sarcinii

Deficitul de fier în timpul sarcinii se datorează lipsei acestui oligoelement în corpul viitoarei mame. Dacă o femeie însărcinată pierde Fe, aceasta scade nivelul de hemoglobină și provoacă anemie. Există factori cunoscuți care cresc riscul apariției deficitului de Fe în timpul sarcinii. În primul rând, acestea sunt probleme cu deficit de fier înainte de sarcină și boli cronice. Fructele multiple și toxicoza timpurie provoacă, de asemenea, deficit de Fe. Dacă o femeie înainte de sarcină a avut o menstruație prelungită și grea, acesta este un alt factor în dezvoltarea deficitului de fier în timpul sarcinii.

Există anumite simptome și semne care vă permit să determinați deficiența de Fe în corpul unei femei gravide. În primul rând, este oboseală crescută, iritabilitate, slăbiciune generală. Multe femei însărcinate se plâng de amețeli și dureri de cap severe dimineața. Deficitul de Fe face pielea palidă și membranele mucoase uscate, ceea ce cauzează foarte adesea inflamații. Femeile gravide pot suferi stomatită, unghii și păr casante, dificultăți de respirație, tulburări digestive, probleme cu mirosul și gustul. Diagnosticul precis al deficitului de fier în timpul sarcinii este posibil cu ajutorul unui test de sânge la nivelul Fe.

Lipsa fierului

Deficitul de fier în timpul sarcinii este foarte frecvent și provoacă anemie. Această boală are două forme de permeabilitate: latentă, adică. Latent și pronunțat sau clinic. Deficitul de fier în timpul sarcinii se datorează nivelurilor scăzute de hemoglobină. Din cauza lipsei de Fe, femeile gravide pot prezenta simptome precum tinitus, slăbiciune, cefalee și altele. Simptomele deficitului de fier sunt foarte asemănătoare cu semnele timpurii ale sarcinii. Trebuie acordată atenție tratării deficitului de Fe, deoarece deficiențele de micronutrienți pot provoca deficiențe de oxigen la copii.

Multe femei gravide au deficiență de fier în al doilea trimestru de sarcină. Deficiența se agravează în perioada de iarnă și primăvară, când alimentele nu sunt îmbogățite cu substanțe care conțin fier. Diagnosticați lipsa Fe cu ajutorul unui test de sânge și conținutul de hemoglobină din acesta. Lipsa fierului în timpul sarcinii afectează negativ sănătatea copilului. Bebelușii care au deficit de Fe în uter sunt susceptibili la boli infecțioase și alergii. Tratamentul deficitului de fier în sânge în timpul sarcinii se efectuează prin administrarea de preparate speciale care conțin fier și urmarea unei diete cu utilizarea alimentelor bogate în acest oligoelement.

Simptome ale deficitului de fier

Simptomele deficitului de fier în timpul sarcinii pot apărea în primul trimestru, dar cel mai adesea la mijlocul celui de-al doilea. Simptomele deficitului de Fe sunt vizibile cu ochiul liber. Femeia are unghiile deformate și fragile, vine slăbiciune fizică, pielea devine uscată și aspră la atingere, există crăpături dureroase în colțurile gurii, are adesea răceli. În plus, o femeie poate avea o distorsiune a gustului, ceea ce indică dezvoltarea sindromului sideropen. În acest caz, femeia însărcinată începe să folosească multe lucruri ciudate - hârtie, nisip, cretă.

Diagnosticul precis al deficitului de fier în timpul sarcinii este posibil doar cu ajutorul unui test de sânge. Deficitul simptomatic de Fe este examinat de un medic și, pe baza testelor, prescrie un tratament și face recomandări pentru restabilirea nivelului de fier din sânge. Lipsa Fe în timpul sarcinii are consecințe grave care sunt periculoase atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

Excesul de fier în timpul sarcinii

Excesul de fier în timpul sarcinii este, de asemenea, periculos, la fel și lipsa acestuia. Deci, un exces de Fe poate provoca apariția cancerului intestinal și hepatic, agravarea bolii Alzheimer și apariția artritei reumatoide. Simptomele excesului de Fe sunt similare cu semnele timpurii ale hepatitei. Pielea devine galbenă, ficatul se extinde și apare mâncărime severă. În plus, poate exista o pigmentare ciudată la nivelul axilelor și palmelor. Confirmați că excesul de fier în timpul sarcinii poate utiliza un test de sânge biochimic.

Excesul de fier din sânge în timpul sarcinii provoacă hemosideroză. Această boală determină distrugerea în masă a eritrocitelor. Excesul de fier din sânge poate duce la boli precum talasemia, hepatita acută, leucemia, anemia hemolitică, nefrita și altele. Excesul de Fe din organism este deosebit de periculos în timpul sarcinii, deoarece poate provoca avort spontan, naștere prematură și o serie de patologii la copil.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Gustul fierului în gură în timpul sarcinii

Gustul fierului în gură în timpul sarcinii se găsește la multe femei. Senzațiile de gust neplăcute apar adesea în primul trimestru și durează până la mijlocul celui de-al doilea. Există mai multe motive care pot crea un gust neplăcut de fier în gură. Primul motiv este lipsa nutrienților din alimente. În acest caz, femeia poate avea probleme cu cavitatea bucală și sângerarea gingiilor. Un alt motiv pentru gustul fierului în gură în timpul sarcinii este modificările hormonale din organism.

Eliminați gustul de Fe schimbându-vă dieta. Dieta unei femei însărcinate trebuie să fie echilibrată și bogată în vitamine și minerale. O altă modalitate de a elimina disconfortul este să vă clătiți în mod regulat gura și să folosiți bomboane de mentă. Dacă oricare dintre metodele descrise mai sus nu a ajutat, este recomandabil să solicitați ajutor medical și să efectuați teste care să vă ajute să găsiți o soluție și un tratament eficient pentru această problemă.

Cum să creșteți fierul în timpul sarcinii?

Modul de creștere a fierului în timpul sarcinii este o problemă urgentă pentru femeile cărora le-a fost diagnosticată o deficiență a acestui microorganism. Prima opțiune este să urmezi o dietă și să consumi alimente bogate în Fe. A doua opțiune pentru creșterea fierului în timpul sarcinii este terapia medicamentoasă, injecțiile cu Fe și aportul de complexe de vitamine.

În ceea ce privește dieta care vizează creșterea nivelului de Fe în sânge, atunci dieta ar trebui să conțină o mulțime de fructe, legume și cereale. O atenție deosebită ar trebui să fie acordată terciului de hrișcă și merelor, deoarece acestea conțin mult Fe, care este necesar pentru corpul unei femei însărcinate. În ceea ce privește preparatele pentru creșterea fierului în sânge, acestea sunt împărțite în două grupe: săruri de Fe (clorură, sulfat, fumarat) și complexe de Fe (trivalente) cu zaharuri și proteine. Nutriția dietetică, precum și restabilirea nivelului de medicamente Fe, ar trebui să se facă după consultarea unui ginecolog. Este interzis să luați medicamente care cresc nivelul de Fe singur, deoarece acest lucru poate duce la efecte secundare care sunt dăunătoare pentru sănătatea mamei și a bebelușului.

Preparate de fier

Pregătirea fierului în timpul sarcinii poate restabili nivelul de fier din organism și poate vindeca anemia. Particularitatea preparatelor care refac fierul în timpul sarcinii este că acestea trebuie să fie sigure pentru corpul unei femei însărcinate și să nu dăuneze copilului. Medicamentele sunt prescrise din rezultatele unui test de sânge. Cel mai adesea, femeilor însărcinate li se prescriu comprimate „Sorbifer Durules”. Acest preparat conține vitamina C și 100 mg de fier. „Totem” este o soluție care conține fier. Fiecare fiolă conține 50 mg de Fe. „Fenyuls” - capsule care conțin 45 mg de Fe. Acest medicament este utilizat pentru tratarea anemiei și pentru prevenirea deficitului de Fe.

Dozajul preparatelor de fier este prescris de un medic (de la 30 la 100 mg pe zi). Aportul de Fe duce la modificări ale funcției corpului, exprimate cel mai adesea printr-o schimbare a culorii scaunului la mai închisă. Sulfatul de fier este scris pe multe pachete de preparate. Pentru ca organismul să primească 30 mg de Fe, este necesar să luați 150 mg de sulfat feros. Calculul corect al dozei și al timpului de administrare îl va ajuta pe medicul curant.

Produse bogate în fier

Alimentele bogate în fier în timpul sarcinii contribuie la umplerea lipsei de Fe din corpul unei femei și sunt o prevenire excelentă a anemiei. Deci, în dieta în timpul sarcinii ar trebui să existe o mulțime de legume, fructe, cereale și nuci. O atenție deosebită ar trebui să fie acordată terciului de hrișcă și linte, acestea sunt bogate în fier și ajută la umplerea naturală a lipsei acestui oligoelement. Salatele de sfeclă roșie și mere proaspete sunt, de asemenea, bogate în Fe și sunt recomandate pentru utilizare în timpul sarcinii.

Multe Fe se găsesc în nuci, alune și migdale. Nămolul de mare este un puț de vitamine care îmbogățește corpul cu fier și oligoelemente utile și, de asemenea, acționează ca o prevenire excelentă a bolilor tiroidiene. Ficatul animalelor conține o mulțime de Fe, dar nu puteți mânca o mare parte din ficat în timpul sarcinii. Produsele bogate în fier sunt împărțite în acele Fe în care sunt bine și slab absorbite. Produsele recente includ ouă, varză albă, spanac. Este foarte important ca produsul să nu conțină doar Fe, ci să permită organismului să-l asimileze rapid. Așadar, o tabletă de fier de 60 mg este mult mai eficientă decât un kilogram de varză și o duzină de ouă.