slăbire

Îmi plac aniversările, sunt atât de romantice, sărbătorim un ciclu, un timp nou și un moment pentru unul nou 🙂 Privind în urmă, facem analize, concluzii, vedem ce s-a realizat, trasăm noi planuri, marchăm primul pas, una pe care am luat-o și o gândim cu afecțiune și recunoștință pentru ea 🙂

Pentru unii este un pas timid, pentru alții este un salt îndrăzneț și în lungime, suntem diferiți și este atât de bine 🙂

Vă gândiți la toate „dacă”, dacă pot, dacă ar trebui, dacă voi face față, dacă voi avea timp, dacă voi primi sprijin, dacă este pentru mine, dacă „

Ei bine, frumos, nu poți ști dacă nu încerci 🙂

Și odată ce gândul schimbării ți-a trecut prin minte, atunci ai nevoie de ea!

Familia, munca, călătoriile, întâlnirile, sărbătorile, fac parte din viața noastră, dar asta nu înseamnă că trebuie să uităm de noi înșine 🙂 Ești cea mai importantă persoană din viața ta! Nu știu cum ți se pare asta, poate destul de îndrăzneț la prima lectură, dar dacă nu ai timp pentru tine, atunci nu ai timp pentru cea mai importantă persoană din viața ta 🙂

Lucrând pentru forma ta bună, vei învăța lucruri interesante, nebănuite despre tine, abilitățile tale, puterea ta și cu siguranță îți va plăcea noua ta versiune:))

Mi-a plăcut foarte mult comparația pe care Iveta o face cu programul cu o excursie:)) Ea spune că sentimentul este comparabil cu ceea ce ne aduce călătoria 🙂 Ai investit pentru a ajunge undeva, dar te întorci mai bogat și mai fericit! 🙂

Vă las cu povestea ei emoționantă 🙂 Uitați de cele două zile în care nu aveți putere - ieri și mâine 🙂 Astăzi este ziua voastră! Ziua ta, Frumoasă 🙂

Poate începe așa - scrie-mi cele două cuvinte „Vreau schimbarea” și începem călătoria ta 🙂

Numele meu este Iveta și am 28 de ani. La fel ca mulți dintre voi, mă lupt cu excesul de greutate și celulita de la un adolescent. Am încercat și o mulțime de diete, siropuri și pastile, dar rezultatele au fost nesatisfăcătoare. Experiența recentă cu antrenamentele grele în sala de sport și cantitățile minime de alimente au cauzat un mare rău organismului. În consecință, odată cu aportul de hormoni pentru reglarea MC, au început să se acumuleze kg. Fără să-mi dau seama, numerele de pe cântar au trecut de 60. Și la o înălțime de 1,55, vă puteți imagina ce amantă rotunjită am fost 🙂 Nu am îndrăznit să intru în blugi și pantaloni, că priveliștea era uimitoare. Coapsele pe care le vrei! Navele Beyonce pentru a mânca. 😁

Iveta înainte să înceapă călătoria ei

Fără să trag, de frică, am început să cobor ușor în felul meu. A venit un moment în care mi-am dat seama că nu pot să rătăcesc toată viața în căutarea regimului meu și să pierd timpul.

Îl urmăresc pe Rumi de ani de zile și am avut încredere în ea. Am admirat schimbările pe care le-am văzut în corpurile clienților ei și am sperat în secret să mă văd printre ei într-o zi. Dar ca întotdeauna, nu am crezut în mine că pot reuși. Mi-era teamă că voi eșua? Cu toate acestea, am decis să-l întreb pe Rumi înainte de începerea programului Rumfit dacă a fost potrivit pentru mine. Nu am primit doar 2 propoziții, dar am văzut o abordare și o atenție individuală. A fost foarte cuprinzător și a lăsat mingea în mâinile mele. A trebuit să decid ce să fac - să lupt sau să rămân în aceeași fundătură. Cumva nu am avut chef să răspund că nu am nicio dorință. Am avut-o și în acel moment mi-am spus „o voi face”, iar dacă nu reușesc - va fi vina mea. Am trimis o listă lungă de rețete preferate și, după câteva zile, am avut deja biletul la vârf:))

Am început să urc 59 kg, și cu puțin înainte de final aveam 51. Și numerele de pe cântar nu mai sunt dușmanul meu. Doar oglinda este cea mai bună prietenă a mea. Drumul era plin de obstacole, ispite, lecturi. Sunt sigur că aș putea arăta atât de bine în 3 luni, dar știi ce este un zahăr medicamentos. Lui Yvette nu îi plac pastele grase și prăjite. Nu a băut sifon și sucuri, dar a mâncat o mulțime de vafe și prăjituri. Era dulce, dar fundul îi ardea după aceea 🙂

Dacă ți-aș spune că mi-a fost ușor, aș minți. Numai oamenii din „sângele meu” vor înțelege. Dar odată ce o persoană are o dorință, există o cale!


Pas cu pas, cu mult efort și perseverență, mi-am împietrit mintea. Mai întâi a trebuit să mă obișnuiesc cu antrenamentul dimineața, așa că mi-am dezvoltat obiceiul de a mă trezi devreme. Dacă alarma sună la 6 fără 15, iar a doua 5 minute mai târziu, vie sau moartă - se întâmplă. Îmi acord 30 de minute să deschid frumos ochii și să sar în pană! Sunt atât de obișnuit încât, dacă vreau să călătoresc în cealaltă parte a lumii, mă voi ridica la 4, dar mă voi antrena. Mă simt viu, vesel și ziua mea începe cu un zâmbet. Și nu te simți rău când o apuci de furculiță

Cantitățile de alimente nu sunt deloc mici. Îndrăznesc chiar să spun că nu am mâncat atât de multe feluri de mâncare până acum și că meniul meu nu a fost atât de variat! Dar faptul că ești în „mod” pare să te strângă uneori și nu te simți plin. Când stomacul este mărit, este nevoie de timp pentru a te obișnui. Au venit zile în care nu puteam mânca câteva porții. În loc de 2, le-am împărțit de 3 ori. Când m-au chemat la o patiserie, am adus cutii cu prânz și am comandat o cană cu apă.

Nu am simțit prea multă nevoie sau foame de torturi și prăjituri. Acesta este exact pasul pe care încă îl stăpânesc. Nu pășesc atât de încrezător. Și cel mai greu este că cred că știu că nu sunt singur. Este nevoie de timp să vă ajustați mintea pentru a afla că nu este nevoie de această „otravă” care vă încântă până la dependență. Nu voi face din asta un tabu pentru mine, dar voi încerca să deschid cutia Pandorei rar și când decid cu adevărat că vreau să mănânc ceva interzis. Când mi-am redus drastic aportul de patiserie, am văzut o schimbare destul de rapidă. Am avut mușchi! Pe abdomen, pe brațe, pe coapse! Și nu erau din paginile strălucitoare de Instagram, ci în oglinda mea! Pielea s-a netezit, praștile s-au topit! Complimentele au început la 2 luni de la început. După încă 3, schimbarea a devenit de multe ori mai vizibilă.

Astăzi, un an mai târziu, mă întreabă „Ive, ce ai făcut, te-ai topit!” Și dacă nu ar fi fotografiile din 20 octombrie 2018, poate aș fi spus „glumești”. Un critic și maximalist ca mine rareori și cu greu crede, mai ales în propriul său succes. Întotdeauna spun „poate mai mult”. Și acum nu va fi diferit. Știu că mă voi îmbunătăți și mai mult. Ridic bara sus. Dar am văzut în fața mea că sunt puternică, motivată și că nimic nu mă poate opri. Acum un an țineam doar o carte de rețete, astăzi am un bilet de călătorie.


Da, nu pot compara decât regimul pe care mi l-a pregătit Rumi cu sentimentul pe care ți-l aduce o călătorie. Ai investit pentru a ajunge acolo, dar te întorci mai bogat și mai fericit! Și dacă nu ați fost sigur cu privire la abilitățile acestei femei inspiratoare până acum, sper că noua mea ținută va servi drept trambulină pentru succes! Știi că poți și o vei realiza numai dacă crezi în tine. Îndrăznește și mâine vei fi mai bun decât ai fost ieri! Fără foame, lipsă de lipsuri și antrenamente lungi de fitness! Antrenează-te scurt și eficient - acasă în pijamale:)))
Și sunt deja cu Unique,
Pentru noul an voi deveni Lady Fatal. 🙂
–––––––––
Începe-ți călătoria astăzi, Minunat, și vei ajunge unde vrei:)) Primul pas începe cu cuvintele „Vreau schimbarea” 🙂 Te aștept!