Pentru a întineri cu zece ani fără intervenții chirurgicale plastice și proceduri dureroase. Chiar și fără a plăti sume uriașe. Este suficient să înțelegeți cauzele îmbătrânirii pielii și a tuturor țesuturilor. Și luați măsurile necesare pentru a le reduce influența

5 cauze ale îmbătrânirii

  • Deshidratare
  • Radicalii liberi
  • Hiperglicemie (dependență dulce)
  • Producția afectată de enzime - catalizatori ai metabolismului
  • Intoxicarea cronică a corpului - otravă internă

Aceste lucruri sunt supuse corectării. Dacă o facem, vom primi automat cel puțin 10 ani de pe spate. Vom arăta mai tineri, mai activi și cu o piele mai bună. Și va costa taxe.

# 1 Deshidratare

Unii oameni nu au nevoie de apă. Bea sucuri, sifon sau obține ceea ce ai nevoie din alimente. Se simt bine, dar îmbătrânesc mai repede decât alții care se hidratează regulat. Lipsa apei se datorează multor boli cronice precum osteoartrita, infarctul, unele forme de cancer.

Deficiența constantă a apei din organism perturbă echilibrul electrolitic și reduce activitatea funcțională a țesuturilor. În plus, toate procesele importante, incl. metabolice, se efectuează într-un mediu apos. Apa elimină poluarea și deșeurile. Apa este totul. Dar ce facem?

Dacă aveți o problemă precum dureri de cap, cearcăne sub ochi sau pete roșii ciudate pe față, încercați acest lucru: beți 3 litri de apă timp de 28 de zile. Vei fi uimit. Și dacă ești convins, schimbă-ți regimul de băut. Acesta este primul pas pentru întinerirea corpului.

Câtă apă să bei împotriva îmbătrânirii

  • Masculin: greutate în kg X 35 ml (pentru 70 kg - 2,45 l)
  • Femeie: greutate în kg X 31 ml (pentru 70 kg - 2,17 l)

# 2 Radicali liberi

Trebuie să-i neutralizăm. Acestea sunt atomi și molecule cu activitate ridicată, cărora le lipsește un electron. Postul liber este ocupat de electroni preluați din alți atomi și molecule. Sunt un fel de paraziți datorită structurii lor instabile. Ei fac foarte multe daune luând electroni în altă parte. Într-o mișcare haotică, atacă în toate locurile - membranele celulare, lipidele, proteinele, fibrele de colagen etc.

Radicalii liberi se formează datorită reacțiilor biochimice de oxidare ca urmare a stresului, a razelor UV și a alimentelor dăunătoare. Deteriorează vizibil epiderma.

Soluția este: antioxidanți. Nu este doar un cuvânt, ci o nevoie reală de a neutraliza radicalii liberi. Blochează procesele oxidative.

De unde să obțineți antioxidanți? Principalele surse sunt alimentele vegetale crude. Optim - lămâie, căpșuni, ceai verde, grapefruit, nuci, broccoli, vin roșu etc.

# 3 Nu zahărului

Trebuie să fii banal să o citești. Unele adevăruri se repetă de atâtea ori încât încetează să ne mai afecteze. La fel și cu zahărul.

Cu toate acestea, consumul excesiv de dulciuri este o cauză majoră a îmbătrânirii premature a pielii. Datorită excesului de zahăr, pierde elasticitate și turgere bună. Colagenul este glicat și elastina îi reduce eficacitatea.

Hiperglicemia este un alt pas spre bătrânețe.

# 4 Restaurarea activității enzimatice

Enzimele sunt catalizatori cu structură proteică. Acestea sunt sintetizate în celule și uneori accelerează procesele care au loc în ele. Acestea accelerează metabolismul și stau la baza existenței oricărui organism.

Odată cu vârsta, capacitatea de auto-producere a enzimelor se deteriorează, incl. digestiv. Vom contracara acest lucru începând să consumăm alimente bogate în enzime și reducându-le pe cele lipsite de enzime.

Al doilea anti-îmbătrânire: vom începe să preferăm alimentele slab procesate. La 100 ° C enzimele sunt distruse. Dar dacă mâncăm alimente crude, obținem setul complet de enzime de care avem nevoie.

5 moduri de a ajuta la fabricarea enzimelor din corpul nostru

  1. tratament termic minim al alimentelor. Este optim ca 75% din meniul nostru să fie crud;
  2. pentru a reduce la minimum carnea și grăsimile animale, deoarece acestea perturbă procesele metabolice;
  3. este bine să mesteci mâncarea, deoarece digestia începe cu mestecarea. Ca urmare, alimentele sunt mai bine digerate în stomac și intestine;
  4. să facă post medical timp de 7, 14 sau 21 de zile. Apoi, producția de enzime digestive se oprește. Puterea este îndreptată spre vindecarea internă a organelor și țesuturilor deteriorate;
  5. evită stresul. Expunerea cronică afectează procesarea eficientă a alimentelor și sinteza enzimelor.

# 5 Intoxicarea cronică a corpului

Există două modalități de a minimiza sarcina internă pe corp - de a reduce penetrarea substanțelor nocive din exterior și de a vă întări propriul sistem de intoxicație din interior.

Primul este prevăzut cu alimente ecologice, al doilea - prin administrarea de metionină.

Metionina este un aminoacid esențial care conține sulf, care se găsește în proteine. Este cheia împotriva îmbătrânirii. Ajută la curățarea ficatului, sângelui și multe altele. Îl furnizăm cu ouă, brânză de vaci, nuci, leguminoase, orez, ovăz, linte, semințe. Este în principal în carne și pește, dar amintiți-vă că nu ar trebui să fie în cantități mari.

Și iată o rețetă pe bază de plante care face minuni pentru întinerirea corpului.

Rețetă tibetană pentru întinerire

se bea o dată la 5 ani

Un călugăr tibetan a fost întrebat: Este adevărat că aveți un elixir de tinerețe în Tibet? O băutură magică care dă viață veșnică? Nu știu, a răspuns călugărul, îl beau doar de 150 de ani ...

Băutura magică a călugărilor tibetani este preparată din 4 ierburi + miere. Se bea o dată la 5 ani. Formulele tibetane sunt întotdeauna dozate cu precizie, nu permit exagerarea.

Ce dă acest elixir
corpului

  • Curățarea profundă a organismului de toxine și toxine;
  • Curățarea organelor interne și a intestinelor;
  • Eliberarea sistemului respirator;
  • Mântuirea de paraziți;
  • Curățarea vaselor;
  • Îmbunătățirea vederii;
  • Întărirea și creșterea părului;
  • Consolidarea imunității;
  • Îmbunătățirea proceselor metabolice;
  • Îmbunătățiți digestia.

Toate acestea împreună oferă tinerețe, sănătate și longevitate.

Reteta

Compoziţie

  1. Macina galbena
  2. Sunătoare
  3. Muşeţel
  4. Muguri de mesteacăn
  5. Miere

Tehnologia de pregătire

  1. Luăm 100 g din toate ierburile și le mărunțim foarte fin;
  2. Amestecăm amestecul într-un recipient bine închis, pe care îl vom păstra la întuneric pe tot parcursul procedurii;
  3. Procedăm la prepararea unei doze, pentru care aveți nevoie de 1 lingură. de ierburi;
  4. Se toarnă ierburile într-un termos și se adaugă 0,5 litri de apă clocotită;
  5. Infuzați timp de 30 de minute, de exemplu seara, la 1 oră după cină;
  6. Se strecoară elixirul și se împarte în 2 porții.

Mod de băut

O parte din băutură se răcește, se adaugă 1 linguriță. dragă și bea-o la 2 ore după cină. Din acel moment, nu se mai mănâncă.

A doua parte a băuturii încălziți ușor dimineața pe o baie de apă. Și aici adăugăm miere și bem pe stomacul gol cu ​​20 de minute înainte de a mânca.

Elixirul tibetan se bea timp de 1 săptămână, cu pauze de 1 săptămână. Cursul de longevitate se face pe o lună care se năruie o dată la 5 ani.

Este necesar să știm!

În timpul curățării apar efecte secundare, starea se agravează. Acest lucru se datorează eliberării de toxine. Așteptați greață, dureri de cap, amețeli, dureri hepatice, respirație șuierătoare. Toate acestea arată că faci curățenie.

Contraindicații

  • Femeile însărcinate și care alăptează;
  • Copii până la 14 ani;
  • Adulți peste 65 de ani;
  • Ulcer și gastrită;
  • Pancreatita acuta;
  • Diabet;
  • Ciroza, hepatita;
  • Insuficiență renală;
  • Hipertensiune.

Atenţie! Băutura tibetană slăbește efectul pilulelor contraceptive. Dacă aveți îndoieli cu privire la sănătatea dumneavoastră, consultați-vă înainte de utilizare.

Video: Cei cinci tibetani - 5 exerciții pentru longevitate

Vă dorim tinerețe, sănătate și longevitate! Mulți oameni se laudă cu un efect unic. Împărtășește-l și pe tine!