Kate Hudson se numără printre doamnele vedete care au devenit mame în 2018. Ea a născut al treilea copil în toamnă și doar câteva luni mai târziu este într-o formă excelentă. Actrița de 39 de ani nu ascunde prin ce obstacole a trecut în viața ei și cum luptă pentru un corp bun. Astăzi ne va spune care este regimul ei, cu care a reușit să-și recapete forma după naștere.
La scurt timp după ce a născut al treilea copil, mama vedetei a transmis pe Instagram că este hotărâtă să găsească o modalitate de a-și lua suficient timp pentru a avea grijă nu numai de fiica ei nou-născută, ci și de ea însăși. Ea observă că este foarte important să rămâi sănătos pentru a fi alături de copiii tăi cât mai mult timp.
Iată fiecare pas pe care Kate îl face pentru a fi perfect:
1. Dragostea de Pilates
Deși nu o menționează deschis, este destul de evident. Îi place să practice Pilates și împărtășește faptul că acest sistem de exerciții îi face ziua să fie mai bună și mai productivă.
- Cum am intrat în formă după ce am născut 12 stele spun - Dietele și fitnessul
- Cum să vă strângeți pielea după pierderea în greutate - Dietele și fitnessul
- Cum a slăbit Kate Middleton atât de repede după ce a născut - Curios
- Megan Markle a dezvăluit secretul slăbirii rapide după naștere - Vsyaka Jena
- Cum slăbește Iva Sofianska după naștere