Kate Jaden

Chiar și o tentativă de viol nu a împiedicat-o pe Kate să ocupe primul loc în ultramaraton.

Înapoi la școală, Kate Jaden (1986) a început o serie de diete slabe și la 24 de ani a supraviețuit cu mai puțin de 100 de kilocalorii pe zi. Apoi, într-o zi leșină de foame și își dă seama că este timpul pentru o schimbare.

Kate aleargă acum un maraton în fiecare sfârșit de săptămână, finalizând peste 200 de maratoane și ultras și batând recordul femeilor britanice pentru cele mai multe maratoane dintr-un an - 69 în 2013...

Acum trebuie să pompeze carbohidrați pentru a-și menține nivelul de energie. Spre deosebire de înainte, când era la cafea, țigări, pastile dietetice și salată.

„Am cântărit 73 kg. și aveam mărimea 12, dar m-am văzut ca supraponderal ”, spune Chester din Kate,„ așa că mi-am propus să pierd câte o lire (0,4536 kg) în fiecare zi. Nu după mult timp, am mâncat doar 100 de kilocalorii pe zi. Am trăit cu salată presărată cu sos fierbinte, căni de cafea, pastile dietetice și țigări.

„Dacă aș merge la cină cu prietenii, știam că va trebui să mănânc bine, așa că am început să vomit după aceea, ceea ce mi-a cauzat bulimia. Nu a trecut mult timp până am vomitat de fiecare dată când am mâncat, uneori de cinci ori pe zi, și am rotit între anorexie și bulimie. Eram obosit tot timpul, gingiile mele au început să sângereze și am suferit de probleme cardiace. Nu știam dacă mă voi trezi din nou într-o noapte după ce am adormit.

Kate a slăbit până la mărimea 6 și a cântărit aproximativ 51 kg, coastele și clavicula proeminând, dar asta nu a fost suficient pentru a o convinge să se schimbe.

„Punctul meu de cotitură a venit când m-am trezit întinsă pe hol, acasă. Leșinasem și băgam capul în perete. Trăiam singur și îmi făceam griji că prietenii mei mă vor găsi mort pe jos. M-a șocat și m-a făcut să realizez că nu vreau să mor ”.

Așa că Kate a scăpat cântarul și a început să mănânce treptat din nou. Nu cu porții mari, ci cu o gustare și mâncând porții mici de mâncare pe tot parcursul zilei. În încercarea de a uita de mâncare, Kate a acceptat provocarea unei plimbări caritabile cu bicicleta de la Londra la Paris în august 2011. O lună mai târziu, a întâmpinat o nouă provocare.

„Am fost cu prietenii și am văzut un afiș pentru Maratonul Chester. Au fost trei săptămâni mai târziu. Întotdeauna mi-am dorit să alerg un maraton, așa că am decis să merg acolo. Aș fi alergat doar cu 100 de metri înainte ", a spus ea.

„A doua zi, am mers la hipodrom și am început să fac turnee. Nici măcar nu am putut face o milă (1,61 km), dar am mers de cinci ori pe săptămână în următoarele trei săptămâni și am ajuns la 22,5 km înainte de ziua cursei. Acum, privind înapoi la cele trei săptămâni de antrenament, le văd ca trei săptămâni de terapie intensivă.

Copleșită de mândrie, Kate trece linia de sosire în 5 ore și 26 de minute. Imediat, își dă seama că Chester ar putea fi primul ei maraton, dar nu va fi ultimul ei.

Patru luni mai târziu a finalizat maratonul de la Paris, urmat de Manchester și Edinburgh. În 2012 a finalizat un total de 14 maratoane în 12 luni.

În 2013, a doborât recordul pentru cele mai multe maratoane dintr-un an, pentru o britanică cu 69 de ani. La început a vrut doar să alerge 50 de ani într-un singur an, dar apoi prietenii i-au inspirat că recordul este de 65 de ani și că ar putea să-l îmbunătățească.

Tulburările de alimentație sunt deja ferm în spatele ei și Kate este convinsă că nu există nimic nesănătos în noua ei dragoste de a alerga.

„Unii oameni spun că mi-am înlocuit obsesia cu mâncarea cu obsesia alergării și sugerează că nu este sănătos, dar, de fapt, alergatul m-a învățat cum să fiu sănătos și activ în modul corect. Acum, când mă uit la mâncare, văd combustibil pentru alergarea mea - sunt carbohidrați și combustibil, nu dietă și calorii. ”.

Kate este acum la o dietă echilibrată, cu o mulțime de carbohidrați, fructe, legume și chiar câteva opțiuni de sănătate mai puține, cum ar fi chipsuri și biscuiți.

„Nu m-am cântărit din 2011 - nu am nevoie pentru că sunt mulțumit de corpul meu. Sunt tonifiat și cu aspect sportiv și mă simt mai sănătos și mai fericit. Pe scurt, alergatul m-a făcut mai puternic fizic și psihic.

La sfârșitul anului 2015, telegraph.co.uk a publicat un articol despre ea intitulat „Faceți cunoștință cu un alergător care a fost agresat sexual în mijlocul unei curse, dar a câștigat în continuare”:

Imaginați-vă că tocmai ați alergat 50 km și vă confruntați din nou cu aceeași distanță. Alergi în întuneric, ești singur când un străin te apucă și te atacă. Apoi dispare în noapte. Ce ai face ?

Dacă ești Kate Jaden, poți să alergi pentru viața ta - și să câștigi cursa în același timp.

După ce a fost atacată, Kate a fugit mai mult de două mile în 25 de minute înainte de a găsi un alt alergător. Era în întuneric, cu inima bătătoare și îngrozită tot timpul că era urmărită.

După ce a raportat incidentul, s-a întors la cursă în lumina zilei. Și mai remarcabil este că a câștigat.

Kate s-a confruntat cu mai multe provocări în viața ei. Nu este un atlet profesionist - este un manager de servicii financiare din Chester. Mult.

A alergat deja 217 de maratoane și ultramaratoane, peste 100 de mile în 24 de ore; ea a parcurs 20 de maratoane în 17 zile; și ea este Iron Man. Este un personaj destul de dur. Cu toate acestea, chiar și ea găsește ultimul incident la fel de dificil de gestionat.

„Eram în lacrimi”, a spus ea. „A fost ca un film de groază când vezi pe cineva alergând pentru viața lor. Nici măcar nu m-am uitat înapoi pentru că eram atât de îngrozită încât avea să vină după mine.

„Am auzit pe cineva venind în spatele meu. La început am crezut că este un alt alergător. A fugit în spatele meu și m-a apucat. Am crezut că este un prieten, dar mi-am dat seama brusc că nu purta o bandă pentru cap. M-a prins din nou și mi-am dat seama că se întâmpla ceva foarte sinistru. Apoi m-a apucat de piept. Tocmai am fugit. Eram în panică. Era întunecat ca un corn. Eram convins că prietenii lui se vor întâlni cu mine în orice moment.

Orice muritor obișnuit ar pleca acasă pentru a încerca să-și revină - dar Kate era hotărâtă să continue.

„Știam că am ocazia să arăt ce este cu adevărat ultra-alergatul - că spiritul uman nu poate fi spart așa. Găsești puterea interioară de undeva.

„Am făcut 50 de km. timp de aproximativ 5 ore 40 de minute și eram de fapt pe primul loc. Am alergat în total 132,2 km în 16 ore și 24 de minute. M-am concentrat complet asupra cursei și am blocat ceea ce se întâmplase. În cele din urmă, am fost surprins de distanța parcursă.

Cu toate acestea, Kate nu a scăpat nevătămată. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Am 29 de ani, sună ridicol să mă tem de întuneric, dar nu puteam sta singură în casă în întuneric. ”Cu toate acestea, ea s-a întors la muncă două săptămâni mai târziu și chiar și-a petrecut noaptea singură. Revenirea la curse a fost, evident, următorul pas.

„Cu cât îl amânez mai mult, cu atât ar fi mai greu”, a spus ea.

Așa că s-a înscris pentru o altă cursă de 24 de ore, cu un „prieten” care să o însoțească în întuneric.

„A fost o luptă pentru a începe”, a spus Kate. „După aproximativ 25 de mile, am plâns puțin. Apoi m-am gândit: „Bine, ai două opțiuni, fie îți poate fi milă de tine, fie poți face ceea ce știi că faci cel mai bine și să te descurci”.

„Cel mai bun mod de a obține endorfine este să cânte - adesea mă țin de câteva melodii și alerg zâmbind și cântând în capul vocii.”

După 100 de km, s-a concentrat pe intrarea în primii trei. În cele din urmă a intrat pe locul al doilea. „Am strigat ochii când am trecut linia de sosire”, a spus Kate. Călătorise 172 km în 24 de ore și 39 de minute.

Experiența ei a schimbat-o? ?

„Nu cred că voi înceta să alerg singură în întuneric”, a spus ea. Dar există câteva sfaturi bune: „Acționați - cumpărați un lider cu adevărat puternic, alegeți un drum bine luminat, asigurați-vă că oamenii știu unde vă aflați și unde mergeți, dacă ascultați muzică, purtați doar o cască și dacă poți lua pe cineva cu tine ".

Kate a adăugat: „Sper să inspir și alți oameni. Sunt doar „Joe obișnuit”. Merg la serviciu de luni până vineri. Puteți vedea că sunt la fel ca alți oameni și pot face asta. Sper să ajut oamenii să creadă că pot face 5 sau 10 km. sau ceva care îi va determina să iasă din zonele lor de confort. Nu sunt un sportiv talentat. Nu sunt deloc talentată. Nu există nicio diferență între mine și tine, sau următoarea persoană. Cred că am doar o parte încăpățânată, hotărâtă.