Consumul de apă caldă de lămâie dimineața a devenit recent un model popular pentru persoanele care încearcă să mențină un stil de viață sănătos.

De ce să beți apă cu lămâie?

Cu toate acestea, această metodă nu „stoarce” toate proprietățile utile ale lămâii, de care avem nevoie. Bând apă caldă de lămâie, nu reușiți să utilizați toți nutrienții din coaja sa. Fierbând lămâia întreagă și nu doar storsul sucului, puteți obține tot ceea ce vă oferă lămâia.

pentru

Obține:

6 lămâi
apă
Miere

Pregătire:

Pentru răceli - lămâie cu sare și piper ... fără tequila

Tăiați 6 lămâi în jumătate și adăugați apă.

Gatiti aproximativ 3 minute.
Se lasă să se răcească 10-15 minute.
Scoateți lămâile din apă.
Bea apă fierbinte de lămâie.
Se toarnă apa caldă rămasă într-un borcan de sticlă pentru utilizare ulterioară.

Notă: Puteți adăuga miere în amestec!

Beneficii:

Îți întărește sistemul imunitar.
Protejează împotriva răcelilor.
Obțineți un val de energie.
Susține digestia și reglează metabolismul.
Curăță de multe toxine din organism.
Controlează nivelul pH-ului corpului tău.
Curăță pielea.
Reîmprospătează respirația.
Ajută la slăbit.
Îmbunătățește starea de spirit, ajută la evitarea anxietății.
Promovează vindecarea rănilor.
Un pahar din această băutură vă va ajuta să vă începeți ziua plină de dispoziție.